●◎☆転ばぬ先のつま先靴下（ヘルシー）

転んでけが！　その前に　対策を！ → 　転倒予防

つま先アップでつまずきにくい　転倒防止靴下
え〜、こんなのがあるんだ。
そうそう、室内の　段差でもないちょっとしたところに　つまずいて転ぶ
なんて　聞きますね。

転ばぬ先の靴下。プレゼントにもどうぞ！

・　アクションジャパン転倒予防靴下(25~26cm 黒:0160) 綿混 つま先が上がる靴下 オールシーズン 男女兼用

転倒予防シューズ

→ 　転倒予防　・　転倒防止

☆足の裏ケアにフットグルーマー

足のケアをしましょう！　→　フットグルーマー
足の裏のカサカサ気になりますよね……。
そんな時は、フットグルーマーに乗るだけ！　
足の側面、洗いにくい指の間もしなやかなブラシですみずみまでしっかり洗って、足先からリフレッシュ。
足の裏のためだけの贅沢なグッズです。

フットグルーマー マニキューレ　

■　優れた角質除去効果! 足裏・側面・指間etc.どの部分にもフィットする、しなやかブラシに塗布した研磨剤の効果によって古い角質や角質に潜む菌を毎日続けることによって、少しずつ除去します
■　足のぬるつきを除去! タオルや一般的なブラシで洗ってもぬるつきはなかなか取れません。毎日のフット・グルーマーですっきり除去
■　足にピッタリサイズ! 両足にピッタリのサイズで足裏全体をしっかりカバーします。絶妙なブラシ配列と硬度で、足の指間までしっかり届きます。

合わせて使いたい　ブテナロック 足洗いソープ 80ｇ (医薬部外品)

シルクの力　かかとつるつるゆびぐっぱ
天然シルクを使った肌触りの良い素材で、かかとに潤いを閉じ込めながら足の指を解放しましょう。
お風呂で温まった体を保って、そのままぐっすりおやすみタイムへ。

　→　足の裏 石鹸
　

●多機能体組成計でダイエットを確実に（ヘルシー）

ダイエットでは、効果がはっきりわかると　やりがいがでるというもの。
健康のためにも　無理なく　やせよう。

★　TANITA 体組成計 インナースキャン　にはいろんなタイプがあります。

あなたをサポートしてくれるのはどれ！
　◇　【3色の判定ランプで内臓脂肪レベルを見やすく判定】
　◇　【アシストモード付き】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】
　◇　　【SDカード搭載+体重50ｇ単位表示】

　→　「ダイエット　科学」　に関する本

●◆ お風呂の温度計、『中温反復浴』でカロリー消費

お風呂の温度計って役に立ちそう。　かわいいのがいいね。

シンワ 風呂用 温度計 B-8 おさかな 72725

シンワ測定 / 649円 / 1 users

いろいろありますよ　→　風呂 温度計

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運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？

お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？

簡単そうなので、やってみよう！

お風呂のお湯を39℃にします。

入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。

間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。
それだけです。

流れに沿って説明すると、以下のとおり。
０．水分補給（水を飲む）
１．かかり湯
２．入浴（5分）
３．休憩（5分）
４．入浴（8分）
５．休憩（5分）
６．入浴（5〜8分）
７．風呂から上がり水分補給、休憩
慣れれば簡単です。

39℃以上にしてはいけないそうなので、お風呂用の温度計がいるね。
→　風呂 温度計　
　
mediamarkerより　2018/10/24　更新日:2017年02月14日　購入： 2017年02月14日 649円

キーワード ： 暮らし・リフレッシュ ＊実習

　

●自動で出るハンドソープ ディスペンサー買ったら便利！：電源ボタンで操作

ビオレu 自動で出る泡ハンドソープ 本体＋つめかえ用４３０ｍｌ ハンドソープ 泡 オートディスペンサー キッチンにも 洗面台にも



2024/05/21
キッチンにおいて使っています。頻度は少なく　日に一回程度。

数日前　電源をOFFにして　詰替えをしたのだけど、ON／OFFがやりづらかった。（長押し時間）
さらに　次から　泡の量が多い　（しばらく立ってから気付いた）
あらためて操作方法を確認します。
ボタンは電源ボタンが一つだけなので、押す時間や回数をメモっておかないと、泡だらけになる〜　!!（＞д＜）ノ

◆　電源ボタンで行える操作一覧

電源のON/OFF 〜　電源ボタンを 約2秒間長押し します。
電源ON：電源ランプが 　白色に1回点滅
電源OFF：電源ランプが 　赤色に1回点滅

吐出量の調節 〜　電源ONの状態で、電源ボタンを1回押します。
標準（約1.5ml）：電源ランプが　白色に 1回点滅
少なめ（約1.0ml）：電源ランプが　白色に 2回点滅　＜＝＝　これ！

電源ランプ点滅のON/OFF（電源ONで待機時） 〜　電源ONの状態で、電源ボタンを2回押します。
電源ランプの点滅OFF：電源ランプが　赤色に2回点滅
電源ランプの点滅ON：電源ランプが　赤色に1回点滅

洗浄モードの開始/終了 〜　って何　＜＝＝
開始：電源ONの状態で、電源ボタンを　約5秒間長押しします。
終了：洗浄モード中に電源ボタンを1回押します。
洗浄モード中：電源ランプが赤白交互に点灯
洗浄モード終了：電源ランプが消灯

使い方 → ビオレu 自動で出る泡ハンドソープ 使い方

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2024/03/05
キッチンで使ってます。
ビオレU泡ハンドディスペンサ 、使い勝手いいです。
手を出したときの感度がちょうどよく、間違って泡が出ることがないのが素晴らしい！

2024/2/17 購入
ビオレu「自動で出るハンドソープ ディスペンサー」買いました。




2024/2/9
「自動で出るハンドソープ ディスペンサー」
どれがいいか？
どこで買うのがいいか？
キッチンにも 洗面台にも置きたいけど大きさは？

◆　ビオレu 自動で出るハンドソープ　　 ディスペンサー

【公式】ビオレu - 自動で出る泡ハンドソープ
【セット内容】
ビオレu 泡ハンドソープ専用オートディスペンサー本体（家庭用）：1台
ビオレu 泡ハンドソープ つめかえ用430ml：1個
〈お試し用〉単4形アルカリ乾電池：4本
取扱説明書：1部



※ビオレu 泡ハンドソープポンプサイズ：8×8×15.6cm
オートディスペンサーサイズ：8.6×8.6×16.7cm

ビオレuの『手肌に優しいなめらか泡』が自動で！！
ご使用時にポンプに触れる必要がなく、衛生的。
手をかざすだけで自動に出てくるので、お子様でもカンタンにご使用いただけます。 〜快適に使えるこだわり設計〜
�@ 詰め替え簡単！大きな蓋をパカッと開けて注ぐだけ！
�A 防水機能つきなので、外も中もまるごと洗浄いただけます！
�B 底面にシリコーンゴムがついているから、滑りにくく、倒れにくい！
�C ビオレu泡ハンドソープポンプとほとんど同サイズのコンパクトな設計
�D 手をかざしやすい「くちばしノズル」設計

電源ONの状態で、電源ボタンを1回押します。
標準（約1.5ml）：電源ランプが白色に1回点滅
少なめ（約1.0ml）：電源ランプが白色に2回点滅

・　福太郎　 本体 ￥2858（税込み）　12％引き ＝2,515円
ビオレ 詰め替え 1200ｍｌ768円（税込み） 768/1200＝0.64

・　Amazon　￥2,627 税込　本体 ＋ つめかえ用430ｍｌ ハンドソープ 泡 オートディスペンサー
【医薬部外品】 ビオレu ビオレｕ 泡ハンドソープ つめかえ用 770ｍｌ -30% ￥471 税込　471/770= 0.61

・　サンドラッグe-shop 　\2,659（税込）

・　ヨドバシ.com 価格：￥2,860（税込）　ポイント：286ポイント（10％還元）（￥286相当）＝2574

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その他の候補

◆　キレイキレイ薬用泡ハンドソープ専用オートディスペンサー

手をかざすだけできめ細かなたっぷり泡が出て、いつものつめかえ用が使えてお得なキレイキレイ薬用泡ハンドソープ専用オートディスペンサー。誰にでも簡単に、衛生的に手洗いできます。
※1 『キレイキレイ薬用泡ハンドソープ』の本体容器ポンプからプッシュ1回で出る量に対して、『キレイキレイ薬用泡ハンドソープ専用オートディスペンサー』1回分の排出量が約1.4倍（約1.4g）。

● 機器本体
● キレイキレイ薬用泡ハンドソープ シトラスフルーティの香り つめかえ用200ml（医薬部外品）
● 単三形アルカリ乾電池3本
● 取扱説明書



・　福太郎　 本体 ￥2528（税込み）　

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薬用せっけんミューズ ノータッチ泡ハンドソープ

本体は　小さくて　値段も安い、交換
詰め替えボトルが高い　250ｍｌで600円程度
HPの説明が　不十分
　
2024/2/9　福太郎　
薬用せっけんミューズ ノータッチ泡ハンドソープ　本体　￥1758
交換　1個　658円

Amazon
ディズニーが可愛い

・　【医薬部外品】ハンドソープ 泡 ミューズ ノータッチ 自動 ディスペンサー 本体 ティガー ディズニー スリーブ + くまのプーさんキャップ + 詰め替え ピーチ&ローズ 250ml ￥982 税込

・　【Amazon.co.jp 限定】【医薬部外品】ハンドソープ 泡 ミューズ ノータッチ 自動 ディスペンサー 本体+詰め替え キッチン 250ml + おまけ付き 　￥1,525 税込

・　薬用せっけんミューズ ノータッチ 泡 ハンドソープ 詰替 バラエティセット (オリジナル/キッチン/グリーンティー/グレープフルーツ) 250ml×4 各 約1000回分 価格: ￥2,191 税込 （定期購入でやすくなる）
　

●頭皮エステブラシで爽やかに！（ヘルシー）

頭皮エステブラシ　で　爽やかな頭と髪。
頭皮エステブラシ ・頭皮マッサージ　グッズ ・頭皮マッサージブラシ ・ 頭皮洗浄ブラシ

TWINBIRD 頭皮洗浄ブラシ

◆　硬くなった地肌を、心地よい刺激で、柔らかい健やかな地肌へ
◆　お風呂で使える防水＆充電コードレス式

・　パナソニック 頭皮エステ(サロンタッチタイプ) ルージュピンク EH-HE94-RP

・　RENPHO 電動 頭皮ブラシ 2種類シリコンヘッド交換でき 小型で一押し操作 3つのモード切り替え可能 IPX7防水 乾湿両用 男女兼用 全身使用可 持ち運び便利

・　Youmay 電動ブラシ 最新振動版 正規品 スマート・高品質・IPX7防水 日本3D技術 乾湿両用 浴室利用可 家庭用 自宅男女兼用 操作簡単 老若兼用 IPX７ USB充電 コードレス 15分定時オフ コンパクト 携帯便利 父の日 母の日 敬老の日 新年 お誕生日 プレゼント ギフト

・　Youmay 最新版 電動ブラシ IPX７防水 USB充電台座 正規品


◆　手動でも、頭皮を刺激、頭すっきり 頭皮マッサージブラシ

　→　頭皮エステブラシ ・頭皮マッサージ　グッズ ・頭皮マッサージブラシ ・ 頭皮洗浄ブラシ
　

●◎背中元気くんでスッキリ（ヘルシー）

自分じゃ見えない背中、丸くなっていませんか？
１日のお仕事で丸くなった背中をシャキッとスッキリ！

仰向けに寝てストレッチ。　→　背中元気くん

　

猫背防止には様々な用具があります。
　→　猫背防止　・　猫背防止 クッション ・　猫背防止 椅子

●新・王様の快眠枕やマシュマロのような枕でぐっすり（ヘルシー）

枕が悪いと、朝起きたとき　ぐったり疲れているなんてことも！
自分にあった枕を使いましょう！

新・王様の快眠枕　約58×38cm　よさそうですね！

新 ・ 王様 の 快眠 枕　・　新　王様の快眠枕　各種

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◆　マシュマロのような枕でぐっすり眠れば、
　ストレスも消えて、健康、リフレッシュ！

もっちりふわふわ、マシュマロのような柔らかさ。
ゆっくりと頭に合わせて変化しながら理想的なサポートの形を生み出します。
新開発のテンピュール(R)　スーパーソフト素材は、今までにない低反発の柔らかさ。
その『質』を実感してください。

◆　Tempur(R)(テンピュール)　シンフォニーピロー

◆　マシュマロタッチの枕やフットピロー　→　マシュマロクッション

・　エネタン ピロー ニューツーウェイ(10cm) オーガニックピンク


◆　マシュマロが食べたくなっちゃった〜。
どれもおいしそう！　→　マシュマロのお菓子　いろいろ
　

●プロハーブEMでボディケア・ヘアケア・オーラルケア

プロハーブEM　シリーズ　は、原産国日本！

みつばちが生んだプロポリスエキス（天然保湿成分）とハーブでつくられたケアシリーズ。

・　保水力アップで肌荒れを防ぎ、お肌をひきしめる プロハーブEM化粧水。

・　手荒れ・気になるひじ・ひざ・かかと等の保湿にいい プロハーブEMクリーム。

・　しっとりするのに、表面はさらさら、プロハーブEMホワイトUVクリーム SPF25・PA+2

・　プロハーブEMヘアシャンプー ・ ヘアコンディショナー

・　プロハーブEMホワイト薬用AV20ゲル歯磨き
薬用成分が歯のすみずみまで行き渡り、歯垢を除去して、虫歯・口臭を防ぎます。
健康でつるつるした白い歯を目指しましょう。
ジェルタイプ。　無着色。医薬部外品です。

みつばちが生んだプロポリスエキス（天然保湿成分）とハーブのケアシリーズは、
無香料・無着色・自然派・植物性　→　プロハーブEM シリーズ

●タイマー付き音波振動歯ブラシ

タイマー付き 音波振動歯ブラシ

タイマー付きの歯ブラシ、タイマーが何の役に立つの？

◆　理想的なブラッシング時間を知らせるタイマー機能
30秒お知らせタイマー機能　〜
　　約30秒ごとに、1回一時停止して再び運転することで、磨き時間の目安をお知らせします。

ズボラな人も、ぼっ〜としている人も、忙しい人；；も　とにかく使ってみて！

・　電動歯ブラシ 菱形 歯ブラシ MOLE 音波歯ブラシ 充電式 ソニックハブラシ IPX7防水

ハーミースティック　ってキラキラ可愛いだけでなく　すごいやつ　♪

・　赤ちゃん電動歯ブラシ、音波幼児歯ブラシ、スマートLEDタイマー付きソニックテクノロジー搭載幼児用歯ブラシ0〜3歳児向け（ピンク）
・　子供 電動歯ブラシ 音波歯ブラシ 虫歯予防 ソニック USB充電 IPX7級防水 ３モード切り替え オートタイマー機能搭載 電動歯磨き 替えブラシ1本 舌磨きキ ュートなアニメのイメージ

　→　タイマー付き 音波振動歯ブラシ
　

●☆歯を大切に！音波式電動歯ブラシ、パナソニック ドルツ、ブラウン オーラルB

真っ白な歯のお父さんの笑顔っていいね！　
父の日は 第三日曜日

それに、6月4日は『虫歯予防デー』。そして6月10日までの1週間は『歯の衛生週間』なんだよ。
　⇒　歯を大切に　〜　Ｍｙブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

　

音波式電動歯ブラシ　で　健康な歯を！

ソニッケアー　ヘルシーホワイト
PHILIPS sonicare 電動歯ブラシ Helthy White

アーチ型カットのブラシヘッドが3次元的に歯列にフィット

フィリップス 電動歯ブラシ

ブラウン オーラルB

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

あなたの歯は、元気ですか？　白くきれいですか？

「音波振動ハブラシ」　プレゼントにも、ちょっとしたアイデア！　→　パナソニック ドルツ

　音波で優しく歯磨きしよう！
リニア駆動による高速・微細なバス（ヨコ）磨きで、
　歯茎を傷めずに着色汚れと、歯垢を取り除く！

パナソニック ドルツ リニア 音波振動ハブラシ

歯の色のくすみの原因の、ステイン（着色汚れ）、
歯と歯の間や、奥歯の奥の歯垢まで　すばやくしっかり除去します。

・　パナソニック ドルツ リニア 音波振動ハブラシ 白 EW-DL11-W

・　パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ エントリーモデル 青 EW-DL38-A

専用の替えブラシ　　
・　（まとめ買い）EW0957-W　2本×2セット計4本 Panasonic(パナソニック) [Doltz ポケットドルツ] 音波振動ハブラシEW-DS11用替えブラシ

ランチや旅行に！　　→　パナソニック 音波振動ハブラシ ポケットドルツ

・　パナソニック 音波振動ハブラシ ポケットドルツ ブラック EW-DS11-K
・　パナソニック 電動歯ブラシ ポケットドルツ 極細毛タイプ ルージュピンク EW-DS1C-RP

→　パナソニック ドルツ

☆Panasonic 音波振動ハブラシ　ステインオフドルツ☆

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

電動ハブラシを持って旅行へ行くなら、軽くてかさばらないのがいいね。

おすすめは、
「ブラウン オーラルB クロスアクションパワー」
　→　ブラウン オーラルB　乾電池
アルカリ単3乾電池　1本でＯＫ

専用替ブラシ もお忘れなく。

・　ブラウン オーラルB プラチナホワイト 7000 電動歯ブラシ スマホアプリ連動 ホワイト D365356WH

→　ブラウン オーラルB　乾電池

ニーズに合わせて選ぼう
　→　オーラルB　製品ラインナップ／機能一覧　・　ブラウン オーラルB
　

●『椿のミスト』を髪や肌にスプレー、しっとり

2024年5月　知人からお土産に　『椿のミスト』を頂きました。ありがとうございます。（*^_^*）♪

伊豆大島の名産「椿」のオイルを使ったスプレー



これまで使った　椿オイルはというと、しっとりはしますが、　
　一度付けると長時間かなりベタつくのがで、あまり使っていませんでした。

これはミストで、サラッとしているらしいです。

使う前に調べましょう！

【完全受注生産】ジャポネイラ『椿のミスト』120ml 国産 非加熱 椿オイル ツバキ油 大島 保湿 顔 肌 髪 全身 ヘアケア スキンケア 乾燥肌

肌に合わないと困るので、まずは試しに髪にスプレーします。パサツキがなくなりしっとりしましたよ！
なかなか良さそう。要冷蔵ですって！

足の裏がカサカサなので、手のひらにスプレーして、すり込みました。
しばらくしたら、気持ち〜　すべすべしたような！
手のひらもすべすべだけど、べとつかず、これはいいかも〜〜〜！


製造日が2024/4/25　使用期限が2024/7/26 なので、じゃんじゃん使っちゃいます！

ジャポネイラ『椿のミスト』
「生の椿油」配合のプラチナウォーターが、水分と油分を同時に補給します。
一般的に水分と油分の混合状態を安定化するために使われる「界面活性剤」を使用していません。
また、保存料、防腐剤なども一切入っていない、お肌と髪にやさしい保湿ミストです。

●「椿のミスト」で全身うるおいケア
ローズの香りがほのかに優しくひろがる全身用。お肌には勿論、髪の毛にも効果的。

●プラチナナノコロイド配合
老化の原因となる活性酸素を除去し、血流をよくするといわれている「プラチナ ナノコロイド」配合。水分と油分のバランスを保ちながら、紫外線によるダメージからお肌を守り、みずみずしくハリのある素肌に導きます。フェイス、ヘアー、ボディと全身にお使いいただけます。ご使用前によく振っていただき、乾燥が気になる部分に直接スプレーしてください。

●◆ オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT ＆ 歩数計 HJ-710IT

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT　＆　歩数計 HJ-710IT

・　OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT　（歩数計セット）

・　オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT （PC接続可）単品

オムロン　お客様サポート　カタログ

体重体組成計カラダスキャン”PCコントロール” HBF-354IT カタログ（1.17MB）PDF

体重体組成計 HBF-354IT 取扱説明書（5.43MB）PDF

　⇒　歩数計をつけて、元気に歩きましょう！　〜　Ｍｙブログ「ベルルの欲しいなブログ」
OMRON 体重体組成計 カラダスキャン。
歩数計とセットです。
ポイントは、パソコンに接続してデータを簡単管理できること。

　体重、BMI判定、個別基礎代謝、内蔵脂肪レベル
　筋肉率、体年齢、体脂肪率
　個人データ (年齢、性別、身長) を2人分まで登録可能

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT
出版社/メーカー: オムロン　メディア: ホーム&キッチン

★　じつは、これだけを活用しています。
歩数計/HJ-710IT
本体寸法：幅約47×高さ約73×奥行約16mm
質量：約37g(電池含む)
JANコード / 4975479608094
　→　Walking style HJ-710IT 取扱説明書　PDF

パソコンで目標設定する、インターネットで情報を得る。「ネットワーク管理型」歩数計
新型センサでポケットやかばんの中でも測れるフリー装着
ウォーキング管理ソフトで、成果をパソコンに記録
14日間メモリ付き
あなた専用のホームページで楽しめる
メーカー型番: HJ-710IT
重量: 約37g

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

2024/05/19　追記
電池切れ〜　ボタン電池 CR2032のストックと交換。
時刻合わせのやり方にまごついたので、ここの最後に　取扱説明書から抜粋して記載。

2022/02/01　追記
たくさん歩いた日に限って、帰宅して歩数計を見ると　電池切れ〜　!!（＞д＜）ノ
半年に一度は、交換です。　
ボタン電池 CR2032 ストックは買ってあるけれど、電池切れのタイミングは見逃してしまう。(ToT)

2021/3/25　追記
歩数計は、購入してから毎日ずっと使っています。

体重計は・・・、使っていなかった。
宅配で送る荷物の重さを量る必要があり、保管してあった箱から出しました。
電池を入れ、初期設定をしたら、ちゃんと使えました。

これからは、健康管理のため、ちゃんと体重やその他のデータを図ることにしましょう！
　
2009年02月16日　購入

mediamarkerより　2018/10/18　 更新日:2012年07月06日
オムロン(omron) (2004-04-20) / 19,800円 / 　購入： 2009年02月16日 17,426円

キーワード ： 暮らし・リフレッシュ 暮らし・電気製品：家電・グッズ

　

続きを読む

●活動量計で消費カロリー管理（ヘルシー）

体調管理はしっかりと！

　適度な運動は必要ですね。
活動量計で、体をマネジメントしましょう

動いた分の消費カロリーがわかるので、ウォーキング、エクササイズに最適！
さらに家事だって、通勤だって、体にいい方法でできるようになりそう。
　単なる歩数計より　賢いね。

　これ、着けてるだけで　ん〜、ダイエット　（*^_^*）♪　　

タニタ(TANITA) 活動量計　 カロリズム

タニタ(TANITA) 活動量計 「カロリズム」
身に着けるだけで、あなたの1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどを知ることができる活動量計です。
健康的なカラダづくりのサポートに。

カロリズム　 LADY　AM-131　カロリズム ダイエット AM-130
　
カロリズム　EZ-062 ・　カロリズム　EZ-063

「カロリズムスマート」
カラーも　５色　AM-121シリーズ 　

カロリズム　AM-111

　

●ミネラル調理浄水器で美味しい水を！

ミネラル調理浄水器 で、料理・飲用に美味しい水を！

パナソニック　ミネラル調理浄水器　ＴＫ-ＣＳ４０

☆　選べる3つの硬度プラス機能搭載。
　　飲用はもちろん、毎日の料理にあわせて3つの水が選べる据置型のミネラル調理浄水器。
☆　浄水と原水はレバーのワンタッチ操作で簡単に切り替え。
☆　「除去対象13物質＋2物質」を除去する浄水カートリッジ。

　→　パナソニック　ミネラル調理浄水器

●★ 泡とろでリッチなバス（ヘルシー）

泡とろでリッチなバスタイムは、いかが！

「お湯物語　贅沢泡とろ　入浴料」　昨日　使ったらすごくよかった！　

　→　お湯物語　・　贅沢泡とろ
とろ〜りとしたお湯と　香り豊かな泡につつまれ、ゴージャスな気分。
　お風呂が、温泉に！

・　お湯物語 贅沢泡とろ 入浴料 4種類、各5個ずつの20個セット （牛乳石鹸共進社）
　ティアラジャスミンの香り、ジュエリーローズの香り、スリーピングアロマの香り、プルメリアガーデンの香り
　美肌成分が溶け込んだ、たっぷりのとろみ泡が全身をやさしく包み込み、 手の届かないところまでスキンケア。

　　


お気に入りの香りは、どれ！？

☆　ティアラジャスミン　・　ジュエリーローズ　・　スリーピングアロマ

　・　プルメリアガーデン　・　フェミニンローズ　・　ベルガモットシトラス

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

★　お湯物語 ムーンアロマ

ヨーロッパ産天然アロマオイル　(ラベンダーオイル・カモミールローマンオイル・ベルガモットオイル・ダマスクスローズオイル)とプレミアムミルクを配合した、うるおい贅沢ブレンド入浴液。
やすらぐ夜へ導く贅沢アロマのバスミルクです。
うるおい成分が全身を包み込み、乾燥から素肌を守ります。
親しみやすいラベンダーを基調に、ゼラニウム・バニラなどを加えたやさしい香りがバスルームいっぱいに広がり心身共にリラックス。
ミルキーホワイトのお湯色。赤ちゃんからご年配の方まで、ご使用いただけます。

・　お湯物語 ムーンアロマ ラベンダードリームの香り ボトル 600mL

　
ほかにもありますよ　→　入浴料　各種

カモミール （カミツレ）のこと　⇒　カミツレ 〜 Ｍｙブログ「Niwa niha Hana」

キーワード ： カモミール、カミーレ、カミツレ

　

●首のこりは、 低周波治療器で！（ヘルシー）

肩・首のコリは　つら〜い。

◆　首専用 低周波治療器 がおすすめです。

・　株式会社日創プラス NIPLUX ネックリラックス TV・雑誌で紹介 九州大学工学博士考案 首 ケア リラクゼーション器 EMS コードレス 安全 静音 軽量 敬老の日 プレゼント

・　Naipo 首・肩マッサージャー ネック・ショルダーマッサージ器 マッサージ機 2段階ヒーター付き 首・肩・腰・背中・太もも 調節可能なストラップ 肩こり 贈り物 家庭用 職場用 EMK-150C1

・　Naipo 首マッサージャー ネック・ショルダーマッサージ器 マッサージ機 ヒーター付き 肩こり ストレス解消 温熱 首・肩・腰・背中・太もも 家庭用＆職場用＆旅行用 (ブラック)

・　株式会社創通メディカル マイトレックス EMS ヒートネック 低周波 首 ネック EMS運動補助機器 コードレス 温熱器 MYTREX EMS HEAT NECK

・　【極楽鳥製薬株式会社・1年長期保証】ネック・リラクゼーション器 20段階強度調整 4電極パッド EMS運動補助機器 Tech Love EMS SMART NECK

・　NIPLUX NECK RELAX 株式会社日創プラス ニップラックスTV・雑誌で紹介 九州大学工学博士考案 コードレス 静音 軽量 ギフト プレゼント 御祝 父の日 母の日 ホワイト


◆　 オムロン 低周波治療器
・　オムロン 低周波治療器 ラベンダー HV-F022-V

・　肩・腰には、オムロン 低周波治療器 肩い~きもち HV-F010

◆　全身には、パナソニック 全身用 低周波治療器 ポケットリフレ

ポケットリフレ 　おうちリフレ　

◆　塗り薬なら　自分で塗れるものがいい。

●★ビタミンDで骨密度を上げる、花粉に強くなる

花粉症に悩まされる方、年間を通しての　体質ケアが　おすすめです。

体質改善には、　ビタミンＤ　がいいとのことです。
未だ、検証段階らしいけれど、読んだ本を紹介します。
これまで、カルシウムの摂取にビタミンＤが必要とは知っていましたが、
他にも　体にいいことがあるようです。

★　花粉症とビタミンDに関する書籍など

ビタミンＤは、『日光にあたる』ことで摂取出来ます。
また、日光で乾燥させた食品（干ししいたけなど）にも含まれています。

骨密度が低い人は、カルシウムの摂取にビタミンＤが必須！
骨折した後など、『適度に太陽に当たるのはいいことだ』とお医者さんに勧められることも多いはず。
それでも直射日光は、日焼けや皮膚がんのリスクがあるのでは、とちょっと心配。
別に、水着で日光浴をすることはなく、
　普段の暮らしで陽が照っているときに　短時間外に出ればいいのです。
お買い物にいったり、お洗濯を干したり、ベランダやお庭の手入れ。
犬の散歩やウォーキング。

それでも早朝、夜に通勤、昼間は建物の中という人
日焼けによる皮膚のダメージが心配な人は、
　ビタミンＤのサプリメントは有効ですね。　→　ビタミンD

★　こちらも見てね　　
　⇒　★花粉対策、しっかりと
　

●ビタミネンゴールドで健康な毎日

お薬やサプリメントはあまりすきじゃないけれど、
食事だけでは補えないビタミン類は、ビタミン剤を利用しましょう。

特に、暑い時期は食事もおろそかになりがち。
しばらく飲んでいなかった　ビタミン剤をまた飲むことにしました。

以前から長く愛用しているビタミネンゴールドは、鉄分も入っているので、
貧血気味だった時に、薬局で勧められたもの。
マルチビタミン剤なので、あれこれ飲まなくてもこれ一つでOK！

◇　大人はもちろん、疲れやすいお子様のマルチビタミンにも。

・　ビタミネンゴールド


ビタミネンゴールド　（佐藤製薬）　ビタミン・ミネラル配合保健薬
ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｄ・Ｅなどのビタミンを始め、
不足しがちなミネラルの鉄分（血液中の赤血球の構成成分）
カルシウム（骨や歯の構成成分）を配合した総合ビタミン剤です。

効能
大人（15才以上）の場合：滋養強壮、虚弱体質・肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給。
小児（6〜14才）の場合：滋養強壮、虚弱体質・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・偏食児・小児の発育期などの場合の栄養補給。

用法・用量
大人（15才以上）、1日1回2錠、小児（6〜14才）、1日1回1錠を食後に服用します。6才未満は服用しないでください。
　

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●花粉症には甜茶、普段はオーガニックティ！

花粉症が、お薬ではなくお茶で軽くなるなら　言うことなしですね。

　⇒　Ｍｙブログ：★花粉対策、しっかりと

評判のいい甜茶（てんちゃ）です。　普段の健康にもよさそうですね。ちょっと甘いかも〜。

・　山本漢方製薬 甜茶100% 3gX20H

べにふうき茶　も花粉症にいいそうです。

・　オーガニック お茶 粉末茶 有機 JAS 認定 駒井園 鹿児島産 べにふうき 粉末緑茶 70g 国産 有機茶 メチル化カテキン含有
・　べにふうき 粉末 粉茶 約160杯分 静岡県産 高濃度 メチル化カテキン 便利な軽量スプーン付き 80g
・　べにふうき茶 粉末 スティック 1g×100包 静岡産 メチル化カテキン 豊富 粉末緑茶 パウダー
・　JAかごしま茶業 べにふうき緑茶ティーバッグ 3g×21P


オーガニックなノンカフェイン飲料は、普段に飲むのにぴったり

・　pukka(パッカ) ハーバルコレクション 有機ハーブティー デカフェ・ノンカフェイン ティーバッグ
・　COFFIGオリジナル【有機イチジク100％で作られたコーヒー風飲料】ノンカフェイン『カリフォルニア産ウェルネスドリンク』
・　オーガニックルイボスティー カップ用101個入×2袋セット《ティーライフ》
・　ルイボスティー オーガニック 有機JAS ノンカフェイン ルイボスティーなごみ ティーバッグ 100包入り 200g（2g×100包）


オーガニック（有機）ハーブティで、気分リフレッシュ　→　ハーブティ　オーガニック

・　クリッパー ハーブティー スノア&ピース(20個装ティーバッグ)
・　(生活の木)有機マザーズハーブティー　ラズベリーリーフブレンド30個入り
・　生活の木 有機ハーブ セントジョーンズワート 100g
・　SONNENTOR 20種類のお茶


他にもたくさんあります。　→　ハーブティ　オーガニック

実用的でおしゃれなポットでお茶を入れましょう！

・　SONNENTOR 20種類のお茶
・　ハリオ ワンカップティーメーカー 200ml ブラック OTM-1B
・　ティーフォーツー ウェーブ ティーポット YF-003W
・　マジョリカ スーパーステンレス茶こし ポット 60157


　→　ハーブティー ポット　各種

★　飲んだあとの茶葉は、
乾煎りして胡麻などを混ぜ ふりかけにすると、美味しいリサイクル。（*^_^*）♪
　→　ふりかけ 茶葉のレシピ 〜　クックパッド

★　しっかり乾燥させたら、消臭剤にもなりますよ。
　→　消臭の仕組み 〜 生活知恵袋