2019年04月03日

☆足の裏ケアにフットグルーマー

足のケアをしましょう! → フットグルーマー
足の裏のカサカサ気になりますよね……。
そんな時は、フットグルーマーに乗るだけ! 
足の側面、洗いにくい指の間もしなやかなブラシですみずみまでしっかり洗って、足先からリフレッシュ。
足の裏のためだけの贅沢なグッズです。
フットグルーマー マニキューレ と フットグルーマー シティウォーカー

   

■ 優れた角質除去効果! 足裏・側面・指間etc.どの部分にもフィットする、しなやかブラシに塗布した研磨剤の効果によって古い角質や角質に潜む菌を毎日続けることによって、少しずつ除去します
■ 足のぬるつきを除去! タオルや一般的なブラシで洗ってもぬるつきはなかなか取れません。毎日のフット・グルーマーですっきり除去
■ 足にピッタリサイズ! 両足にピッタリのサイズで足裏全体をしっかりカバーします。絶妙なブラシ配列と硬度で、足の指間までしっかり届きます。

合わせて使いたい ブテナロック 足洗いソープ 80g (医薬部外品)
  

シルクの力 かかとつるつるゆびぐっぱ
天然シルクを使った肌触りの良い素材で、かかとに潤いを閉じ込めながら足の指を解放しましょう。
お風呂で温まった体を保って、そのままぐっすりおやすみタイムへ。

 
posted by ベルル at 17:00| 東京 ☀| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆ヘルシーな生姜紅茶

発汗作用でダイエットにぴったりの生姜(しょうが)紅茶。
   これからの季節に よさそうね! 
おすすめです〜。(*^_^*)♪ → 生姜紅茶 いろいろ

    

生姜をすって、お手製ドリンクもいいね。

  

生姜紅茶は、ダイエット効果もあるんですって! (*^_^*)♪

   

 飲んだあとの茶葉は、乾煎りして胡麻などを混ぜふりかけにすると、美味しいリサイクル。(*^_^*)♪
 → ふりかけ 茶葉のレシピ 〜 クックパッド
 茶葉をしっかり乾燥させたら、消臭剤にもなりますよ。
 → 消臭の仕組み 〜 生活知恵袋
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ワインボトルみたいな晴雨兼用傘

ビジネスシーン、アウトドア、プライベートでも
 スマートに傘を使いたい!
晴雨兼用傘なら、紫外線が気になるこれからは、日傘としても活躍しそう!

OFESS(オフェス)から新感覚の折りたたみ傘の登場!
とっておきのワインボトルを開けるような感覚で傘をさす。
 ささないでもっているときも、すごくおしゃれ!

・ OFESS ISABRELLA 0% オフェス イザブレラ [ Φ98cm ]
晴れの日は日傘として、雨の日は雨傘として。
年間を通して使い倒せる便利さと、スタイリッシュなデザインは、毎日持ち歩けるアイテムです。
使った後、ボトルにしまえばカバンを濡らすことなく収納出来る。
柄の先端にストラップがあるので、引っかけることも!

   
雨の日には、「酸性雨」について考えてみましょう!
人間活動により空気中に放出された酸性物質(硫黄や窒素の酸化物)が雨に溶け込んで地表に降ってくると、酸性雨となります。
酸性雨は、海外でしか降らないと思っているのは、間違い。日本でも酸性雨は降っています。
降下する酸の量が多くなり地表の酸性化が強まると生態系に影響を及ぼすことから、大きな環境問題となっています。
私たちが取り組める対策としては、酸性雨や環境問題・地球温暖化についての知識を増やし、有害大気汚染物質を減らすように努力をしていくことが大事です。
もっと、自分の住んでいる地球を知り、その問題に積極的に対応していきましょう。
詳しくはこちら → 気象庁:酸性雨に関する情報トップページへ 

ラベル:
posted by ベルル at 07:00| 東京 ☀| Comment(0) | 安全・エコな暮らしに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月02日

★お風呂はお湯の温度を測ってバスピローでゆったり

バスタイムは、「バスピロー&クッション」でゆったりくつろぐ

バスタイム、楽な姿勢でゆったりリラックスしたいですよね。
そんな時にオススメなのがバスピロー&クッション。
いろいろなタイプがそろっているので、自分にあったお気に入りをみつけてください。

マシュマロみたいなバスピロー 消臭・抗菌効果あり
  

さわり心地抜群、マシュマロみたいなバスピローです。
首だけでなく肩までカバーする面積の広いバスピローなので、長時間の半身浴にも大活躍です。

お風呂でリラックスするためには、熱すぎるお湯はNG。
ゆったりリラックスするポイントは、ぬるめのお湯で30分程度が理想です。
まずは、温度が大切です。
副交感神経が活性化しやすい40℃前後(38-42℃)が適温です。
反対に、水風呂や熱すぎるお風呂は、
「興奮の神経」である交感神経を刺激してしまいますので、要注意です。
そして、時間も大切です。
5分程度の入浴では、副交感神経が活性化する前に入浴が終わってしまいます。
全身をリラックスさせるためには、最低でも20分程度、
できれば 30分程度の入浴をしましょう。
出典:せせらぎメンタルクリニック

☆ 湯温計
   

☆ 時計もあるといいね。 → 時計 浴室

 ♪ いっそ お風呂でラジオ ♪  → シャワー ラジオ
・ SONY シャワーラジオ FM/AM/ワイドFM対応 防滴仕様 ICF-S80
 

・ タイマー付き  (セイコークロック) SEIKO CLOCK キッチン バス クロック お風呂用時計 BZ358L 生活防水 タイマー 水色 白
 

吊り下げ または 置くタイプ
   
 
吸盤 または置くタイプ
   
 
ラベル:バスタイム 時計
posted by ベルル at 17:00| 東京 ☀| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スタイリングチェアで骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズでダイエットって、流行ってますね!

スタイリングチェアなら、座ったままで 「骨盤エクササイズ」できるんですって。

  

探してみたら、いろいろありました。 → 骨盤エクササイズ

・ MTG バランスチェア CUVILADY(クビレディ)
  

・ ツカモトエイム エアリーシェイプ スタイル
  


正しい姿勢で座るのって 大切ね!

・ スパイス エクササイズチェア ジェリーフィッシュチェアー
・ メイダイ 座るだけで骨盤キュッとクッション ブルー 35877
・ 姿勢美尻クッション

  


効果について詳しく知りくなったら、こんな本がおすすめ。
 → 骨盤エクササイズ

   

  
 
 
 
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おいしいコーヒーの真実

コーヒーは、毎日欠かせない飲み物です。

2008年6月に 「おいしいコーヒーの真実」 という映画を見て、
フェアトレードについて、考えるようになりました。

  予告編を どうぞ!(You Tube)




 ⇒ 映画:おいしいコーヒーの真実を見る 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」(2008/6/3)

おいしいコーヒーの真実 [DVD]

おいしいコーヒーの真実 [DVD]

  • 出版社/メーカー: アップリンク
  • メディア: DVD



By Hand 世界を変えるフェアトレードファッション

By Hand 世界を変えるフェアトレードファッション

  • 作者: サフィア ミニー
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎ルネッサンス
  • 発売日: 2009/05/15
  • メディア: 単行本



これでわかるフェアトレードハンドブック―世界を幸せにするしくみ

これでわかるフェアトレードハンドブック―世界を幸せにするしくみ

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 合同出版
  • 発売日: 2008/06
  • メディア: 単行本



 コーヒーかすの驚きのリサイクル法。 美容に、ガーデニングに、消臭に!
 → ドリップした後の『コーヒーかす』を捨てずに生かす驚きの方法「9選」
 
posted by ベルル at 09:00| 東京 ☀| 季節の豊かな暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月01日

☆琉球の香り:くつろぎのお茶

お友だちにおみやげに頂いたハーブティ 「琉球の香り」 
ニッキ(シナモン:桂皮)の香りがふんわり、やさしい〜。
すっかりお気に入りです (*^_^*)♪

・ 琉球の香りティーバッグ(2g×100P) ・ 
琉球の香り 500g

 

原材料:麦茶、ハブ茶、ハト麦、烏龍茶、クコの実、クミスクチン、桂皮、ドクダミ、
秋ウコン、ギムネマシルベスタ、焙茶、ジャスミン茶、霊芝、ベニ花、グァバ葉、
朝鮮人参、ビワの葉、柿の葉、ヨモギ、オオバコ、キダチアロエ、ハママーチ

この中で、初めて知ったもの
・ ギムネマ・シルベスタ (Gymnema Sylvestre)」、別名「グルマール」。
   日本では省略されてギムネマ、ガガイモ科の蔓性(つるせい)植物
    → ギムネマの効果と効能 〜 血糖値を安定させ糖尿病を予防・改善する

・ クミスクチン (Orthosiphon Stamineus Benth.) 和名: ネコノヒゲ   沖縄名. クミスクチン 和名: ネコノヒゲ. 生薬名. クミスクチン. 学名.
   ネコノヒゲなら、Myガーデンに咲いていましたよ。
    ⇒ ねこのひげ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
  

・ ハママーチ (Artemisia campestris Linne.) 琉球ヨモギ 
  → ハママーチ - 最南端ハーブ図鑑@ガーデンパナ

★ 花壇でおなじみの植物
どんな花が咲くのかMyブログ 「Niwa niha Hana」 と  「散歩道の野草と風」 で探してみましょう

 ・ ジャスミン ・ ドクダミ
   

 ・  ・ キダチアロエ
  

 ・ クコ ・ ビワ ・ ヨモギ ・ オオバコ
 
ラベル:
posted by ベルル at 14:00| 東京 ☁| Comment(0) | 料理・食べ物・飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆エコでかっこいいソーラー 電波時計


省エネ(エコ) そして、かっこいいね! プレゼントにも喜ばれるよ
 アナログ、デジタル どちらがお好き!

レディースには、Baby-G、 おしゃれなタフソーラー 電波時計。
自然にやさしい太陽光で駆動するタフソーラーを搭載。
  

  
 
 → 人気の Baby-G ベビージー  タフソーラー 電波時計 各種

 進化するエレガンス。 → カシオ オシアナス

 メンズ G-SHOCK ジーショック タフソーラー 電波時計 OCEANUS CLASSIC LINE
   

 → 人気 G-SHOCK  タフソーラー 電波時計

カシオの「Gショック」が1億個突破。(最終更新:10/20(金) 7:47 NIKKEI STYLE)
1983年4月に発売したGショックは2017年8月末の時点で、世界累計1億個を出荷するロングセラー商品になっている。
ここに至るまでは決して順風満帆ではなく、むしろ何度も座礁しかけた。初代Gショックの生みの親、カシオ計算機アドバイザリー・エンジニアの伊部菊雄氏と取締役専務執行役員で時計事業部長の増田裕一氏、2人の証言から振り返る。
「落としても壊れない丈夫な時計」をどう開発するか! は、苦難の連続。
心臓部を宙づり状態にすれば衝撃は伝わりにくくなり、落としても壊れない。ひらめきは間もなく確信へと変わり、Gショックの構造設計が完成した。・・・。
国内でGショックが売れ始めたのは、90年代に入ってからだ。米国西海岸のスケートボーダーの間で流行し、それが日本に逆輸入され、ストリートファッション誌で取り上げられるようになった。・・・

 


ソーラー時計のしくみと充電 - セイコーウオッチ
光エネルギーを電気エネルギーに換えて動くエコ(省エネ)な時計です。
ダイヤル面に受けた光の一部が太陽電池ユニットで電気エネルギーに変換されます。
電気エネルギーは二次電池に蓄えられ、時計を動かすエネルギーとして使用されます。


 



 
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4月のカレンダー:2019

2019年 4月の花暦 モッコウバラ

4月の花暦


4月です! 今月のテーマ 〜 家計簿・お小遣い帳をつけよう

4/1 あとりえ「パ・そ・ぼ」HP 更新 → あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー

⇒ Myブログたちの 最近の記事 一覧です

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Myブログたちの3月のまとめです。 みてね!
⇒ パそぼとベルルのあれこれフリーク:3月
⇒ Niwa niha Hana(庭には花):3月
⇒ 散歩道の野草と風:3月
⇒ ベルルのお絵かき・ふりーく:3月

こちらもどうぞ!
 ベルルの欲しいなブログ 〜 欲しいもの、買ってよかったもの。
☆ キュートな野鳥たち 〜 身近な野鳥観察日記や楽しいゲーム、とりのトリビアなど
☆ あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート 〜 今読んでる本、読んだ本の感想とメモです。


庭には花:ベルルのお薦めコーナー
ガーデニング → 種・苗フラワーグリーン・観葉植物
土・肥料・ガーデニング用品
ガーデニングの本


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2019年03月31日

アロマが香るナイトスチーマー

【光とアロマに包まれて、寝ながらエステ 〜ナノイーってなに?〜 】
水分から生み出される微粒子イオン。一般的なイオンと比べて約6倍長持ち!肌と同じ弱酸性で人にやさしいイオンです。
「ナノイー」が包む水分は、一般的なイオンを包む水分の約1000倍で、たっぷりの水分が角質層に浸透し、うるおいをキープ。

アロマが香るナイトスチーマー ナノケアで、寝ながらエステ!
・ Panasonic ナイトスチーマー ナノケア 【通販限定モデル】 ホワイト EH-SA400-W
・ Panasonic ナイトスチーマー ナノケア ピンク EH-SA44‐P
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・ 専用アロマオイル、気分に合わせて香りを選びましょう!
 ※ アロマオイルは草木から抽出した天然の精油(エッセンシャルオイル)です。
  ラベンダー  ローズウッド  スイートオレンジ  ベルガモット
   


 その他、暮らしのパターンに合わせて選びましょう!
・ デイモイスチャーナノケアは、お化粧していてもお手軽エステ。
Panasonic デイモイスチャー ナノケア ピンクゴールド調 EH-SN10-PN
・ 生活スタイルに合わせて使い方を選べる1台2役も、いいね!
Panasonic スチーマー ナノケア 【ナノイーとプラチナスチーム1台2役】 ゴールド調 EH-SA60-N
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・ どこでもいつでもお手軽な、ハンディミストと専用ローション
   

コスメ&ケア関連用品はこちらもどうぞ!



 
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