2017年09月17日

☆短時間で料理できる2段階圧力鍋

 圧力を調整できる圧力鍋 よさそうですね。
2段階に圧力が切り替えられるので、食材や料理に合わせて設定できます。

短時間で調理が出来て身体に良いのが、うれしい。
短時間調理だから野菜のビタミンや栄養分を壊さず摂取が可能。
メタボリックが気になる方、「体の中から健康作り」をしたい方にオススメのお鍋です。

サイズを確認してね。 → 圧力調節 圧力鍋

・ パール金属 圧力鍋 3.5L IH対応 3層底 切り替え式 レシピ付 クイックエコ H-5040
  

   


 

 
ラベル:調理器具
posted by ベルル at 16:00| 東京 ☁| Comment(0) | 簡単便利なクックウェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★スライド式のブックシェルフ

デジタルの時代とはいえ やっぱ 本棚 は必須。
賢く見えます〜〜、本以外にも使えるし (*^_^*)♪

スライド式のブックシェルフ なら、スペースが 2倍 活用できますね。

山善(YAMAZEN) 大容量ダブルスライド本棚 CSCS-9090
ホワイト、ブラック、ナチュラルがあります。

左は書籍、中央は、漫画にぴったり! 右は、新書、コミック、DVD
  

お部屋にあわせて、選んでね。 → スライド本棚 各種

蔵書管理は、こちらも見てね
 ⇒ Myブログ:★バーコードリーダーで蔵書管理

MyWeb本棚もどうぞ! 
 ⇒ pasoboのバインダー(本棚)
 ⇒ パそぼの2つめの本棚
 ⇒ 電子書籍のパブーMy本棚
 
ラベル:インテリア
posted by ベルル at 15:00| 東京 ☁| Comment(0) | 暮らしの工夫と便利・オシャレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★8×4 パウダースプレーで爽やかに

これからの季節の必需品。 制汗スプレー。 今年も買いましたよ! 

8×4 パウダースプレーは、 医薬部外品 各 小 50g  大 150g
汗のベタつきを抑え、1日中サラサラ肌が続きます。

今年のラインナップは、さわやかな装い。

・ 8x4PS フェミニンフレグランス
   


 8x4パウダースプレー フレグランスセレクション


 お気に入りは、ドリーミーガール 華やかでフェミニンなフローラルの香り
お家やロッカー用に大サイズ、持ち歩きに小サイズ 同じ香りで!
 

・ 8x4 パウダースプレー ロマンティックファンタジー 150g
 毛穴のニオイ菌まで殺菌して防臭。優しくときめくチェリーフローラルの香り。(医薬部外品)

・ 8x4パウダースプレー フェアリースウィート 150g

  

8x4パウダースプレー 人気の定番


無香料  せっけん アクアティックマリン
  

フレッシュフローラル ジューシーシトラス
 


 直接塗って汗とニオイを元からおさえる 8x4ロールオン タイプも! 使い分けてね。

 → 8x4 制汗 商品 各種

ラベル:購入 暑さ対策
posted by ベルル at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | 陽射し、暑さ・湿気対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★ビタミンDで骨密度を上げる、花粉に強くなる

花粉症に悩まされる方、年間を通しての 体質ケアが おすすめです。

体質改善には、 ビタミンD がいいとのことです。
未だ、検証段階らしいけれど、読んだ本を紹介します。
これまで、カルシウムの摂取にビタミンDが必要とは知っていましたが、
他にも 体にいいことがあるようです。
 ⇒ サーファーに花粉症はいない 〜現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった!〜 〜 pasoboのバインダー(本棚)
 

ビタミンDは、『日光にあたる』ことで摂取出来ます。
また、日光で乾燥させた食品(干ししいたけなど)にも含まれています。
骨密度が低い人は、カルシウムの摂取にビタミンDが必須!
私は骨折した後、『適度に太陽に当たるのはいいことだ』とお医者さんに勧められました。
それでも直射日光は、日焼けや皮膚がんのリスクがあるのでは、とちょっと心配。
別に、水着で日光浴をすることはなく、
 普段の暮らしで陽が照っているときに 短時間外に出ればいいのです。
お買い物にいったり、お洗濯を干したり、ベランダやお庭の手入れ。
犬の散歩やウォーキング。

それでも早朝、夜に通勤、昼間は建物の中という人
日焼けによる皮膚のダメージが心配な人は、
 ビタミンDのサプリメントは有効ですね。 → ビタミンD

   

サプリ以外にも、こんなものがありますよ!

   

★ こちらも見てね  ⇒ 花粉対策 〜 パそぼの旬をお薦め!
 ⇒ ★花粉対策、しっかりと
 
posted by ベルル at 11:00| 東京 ☀| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆ 雨の日の加齢臭防止アイテム


 敬老の日特集 2017年の敬老の日は 9月18日
  いつまでも若々しく元気で!   心をこめて日頃の感謝を伝えましょう!

さり気なくプレゼント。

雨の日は臭いがこもりがち。
加齢臭防止アイテムがあると、安心かも〜。

耳裏に塗って加齢臭ケア !!
・ ノカレ 耳裏専用スポットバーム
    あらゆる生活臭を90%以上カットする実力。
   


  

 

ラベル:ボディケア
posted by ベルル at 11:00| 東京 | Comment(0) | 秋を楽しもう! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

秋の七草、どんな花?

秋の七草 リズミカルに言ってみましょう ♪ 
ハギ・キキョウ / クズ・フジバカマ / オミナエシ / オバナ・ナデシコ / 秋の七草

秋の七草の写真です。 ⇒ 秋の七草、集合! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

  

  
 
 

こちらも見てね!
 ⇒ 秋の七草 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 秋の七草 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 
春の七草 は、
♪ セリ · ナズナ · ゴギョウ · ハコベラ · ホトケノザ・ スズナ · スズシロ 春の七草

 ⇒ 春の七草 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 春の七草 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 
    ♪ −−−− ♪ −−−− ♪ −−−− ♪

   

ラベル:季節
posted by ベルル at 10:00| 東京 ☀| Comment(0) | 季節の豊かな暮らし | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

介護される人と家族の知識

お祖父さん、お祖母さん、お父さん、お母さん、身近な家族の大切なこと! 

介護される側も、少し知識があると 
介護する人とスムーズなコミニュケーションがとれていいのでは!
家族だって、知っているようで知らないことあるよね。

◇ まずは、介護保険制度について 最新情報
・ これならわかる<スッキリ図解>介護保険 2015年速報版
・ 図解でわかる 介護保険の改正ポイント

   
2000年(平成12年)4月にスタートした公的な介護保険制度は、ほぼ5年おきに見直されることになっており、2014年6月に介護保険法の改正が成立し、2015年4月以降、施行されます。
今回は、2025年度に向けた地域包括ケアシステムの構築や要支援者等の予防給付の見直し、特養ホームへの入所の厳格化、利用者負担率の引上げなど、多岐にわたる改正が実施されます。

 民間介護施設紹介センター「みんかい」 | TOPページ 

◇ 予備知識になりそうな本を探しました。
・ お世話する人・される人がラクになる介護
・ 介護ヘルパーにたのめること、たのめないこと。
・ まずこれだけは知っておきたい! はじめての介護:
 介護する人・される人がラクになる、リアルなノウハウを解説!

・ 介護を受ける人の気持ちがわかる本―お年寄りが嫌がる介護してませんか? (ほっとくるブックス)

   

   

   

◇ 介護する側、サービスを提供する側を知ろう!

・ 人が集まる!喜ばれる!デイサービスのはじめかた・つづけかた

・ 介護トラブル対処法 介護弁護士外岡流 3つの掟: 不毛な裁判や紛争を回避する極意 (もっと介護力!シリーズ)
 困ったときには、こじらせる前に! 
  → 介護・福祉系 法律事務所 おかげさま | 外岡 潤 弁護士 
  


◇ 超人気ブログ「7人家族の真ん中で。」が本になりました。
 著者は、要介護5と要介護3の姑シスターズを在宅介護しつつ、
 主婦兼母親兼ブロガーとして忙しい毎日を送る日々です。
介護で苦労しているのは、自分だけじゃない! って元気が出るかも。
   

読んだ本とこれから読む本 ⇒ 暮らし・保険・介護・年金 〜 My本棚「pasoboのバインダー」
 
 民間介護施設紹介センター「みんかい」 | TOPページ 
 みんかい - Wikipedia
 
posted by ベルル at 06:00| 東京 ☀| Comment(0) | 健康・介護・保険・年金・税金など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月16日

★Bamboo Stylus duo 2タイプペンは便利

タッチペン Bamboo Stylus 「Bamboo Stylus duo」!
書き味を増した新素材のペン先にボールペンを追加。
デジタルもアナログも書き込むことができる 優れもののペンツールです。

・ ワコム Bamboo Stylus duo 書き味を増した新素材のペン先にボールペンを追加 ピンク CS170P

 

Bamboo Stylus duoは、
一方はタブレット型端末でなめらかな使い心地を提供するスタイラスペン
もう一方には紙にメモやスケッチを書くことができるボールペンを装備した
2通りに使えるペンです。
ペンが使いたい!と思ったそのとき、書き出す先を選ばず、
これさえあれば何にでもメモやイラストが残せる、という便利モノ。
使用していない側を保護するためにクリップつきのキャップが付属しているので、持ち運びにも便利です。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

◆ これまでの、Bamboo Stylusもおすすめ!
高く評価された持ち心地の良さ、書き心地の良さ、iPadシリーズなどに最適

・ Wacom Bamboo Stylus solo タッチスクリーン搭載のモバイル端末に、メモ、描画、操作に最適 ブラック CS-100/K1
・ ワコム Bamboo Stylus solo さらに滑らかな書き心地を実現したペン先 ブルー CS160B

  

 → wacom Bamboo Stylus

 あわせて使いたいiPad向け無料ノートアプリ 「Bamboo Paper」
描き心地バツグン、ひらめいたアイデアを描きとめるのにオススメです!
 
posted by ベルル at 22:00| 東京 ☁| Comment(0) | PCと関連機器、ソフト、ネットなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★ヨガ・ピラティスに持ち運びやすいヨガラグ

ヨガやピラティスに行くのに、あの筒状に丸めたマットを持ち歩くのはどうも・・・。
折りたためるマットはないかと探しましたが、
 普通の厚さのヨガマットで折りたためるのは、少ないですね。
 ⇒ Myブログ:★折りたためるヨガ、ピラティスマット

レッスン会場は 畳の部屋、それだったら 薄手のヨガラグ でもいいんじゃないかしら。
 自宅の畳の部屋でも兼用できるし。(*^_^*)♪
というわけで、折りたためるヨガマットを探すのは保留し・・・

 ヨガラグ(ヨガタオル)を探しました。

   <=== 買ったのはこれ!
 ヨガタオル 【ヨガマット専用タオル】180X60cm
 色は、オレンジ パープル ピンク ブルー
 滑り止めがタオルの裏面全体に付いているので、
  ヨガマット、床、の上でも滑りません。
 重さ約500gと軽く、専用メッシュケースで持ち運びも楽!
 吸水性、乾燥性に優れ、汗を吸い取る速乾タイプ。
 洗濯OKで衛生的に毎日でも使用できます。
 
2013年4月 購入 5月からピラティスで使用
 レッスンで使ったら バッチリでした! 
 滑ったり よれたりしないし、雨の日でも持ち運びが楽。
2013/8/31 追記 使い始めて3ヶ月たちます。使い心地いいですね!

2014/11/26 追記 使い始めて1年半たちます。
 月2回程度のピラティスレッスン。
 滑り止めの凹凸が、少し背中に痛く感じるようになりました。

2015年4月 月2回のピラティス・ストレッチクラスで使っています。
2年経ちました! ちゃんと使えています。
丸洗いも時々します。ネットにいれて洗濯機で簡単。すぐ乾きます。
最近、あの丸めたマットを持ち歩かないですむのは、ほんとに楽だなぁって実感しています。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

他のもの 探してみました。
ホットヨガ・ヨガ・ピラティスにピッタリの滑り止め付のヨガタオル
畳やカーペットの上に直接敷いてお使いいただけます。
 滑り止めの小さなつぶつぶを裏面に埋め込んでいます。
 肌触りがやわらかく、吸水性に優れた素材をタオルに仕立てました。
 ふわっとした感触なのに、サラサラで軽量!

・ 【メッシュバック付き】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪ (ピンク)
・ 【送料無料】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪
・ ヨガタオル・ヨガラグ ズレない滑り止め付き 185x65cm 【収納バッグ付き】
・ ピンク【メッシュバック付き】ヨガラグ yoga ヨガタオル マットタオル ★ ヨガマット 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色 (ピンク)

   




 
posted by ベルル at 19:00| 東京 ☁| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆ 携帯できるナノミスト美顔器アイミー

ダメージを受けやすいお肌。 何とかしなくっちゃ〜。

ハンデーミスト アイミー (imiy)、こんなの欲しかった!

外出先でもお手軽 エステ メイクの上から使える美顔器です。

「ヒアルロン酸・コラーゲンなど贅沢な成分」を配合した「美容液付き」でオトク。

超高速「スーパーナノミスト」でメイクの上からもOK!
 髪や身体にも全身使えるよ。
☆ 携帯サイズのコンパクト設計だから 24時間いつでもどこでも潤い導入できちゃう!
スライドするだけでOKのシンプル構造だから使いやすいよ♪

色は4色:エッセンス、シャイニーピンク、シャンパンゴールド、パールホワイト

携帯ミスト 【imiy アイミー スターターセット ビビットピンク】 遂に新色登場!




   



専用エッセンスを使い切ったらこちら。

ハンディーミスト アイミー専用エッセンス

ハンディーミスト アイミー専用エッセンス

  • 出版社/メーカー: RITZ(リッツ)
  • メディア: ホーム&キッチン


posted by ベルル at 17:00| 東京 ☀| Comment(0) | メイク・ケア・エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする