ホワイトデーのカードを作りましょう

バレンタインデー特集

　
バレンタインデーのプレゼントは、★ Amazonのバレンタイン特集 ★

プレゼントに添えるカード

自分で撮った写真をのせて、オリジナルなデザインを手作りしましょう！
はがきサイズの用紙は、お手頃です。　
両面に印刷して、２つ折りにするとか　アイデアしだいですね。

カードを作るのが面倒な人は　⇒　バレンタイン メッセージカード　・　ホワイトデー メッセージカード







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使うソフトは、Adobe Photoshop Elements ・　ラベルマイティ ・　一太郎　など



◆　プリンターで印刷できるおしゃれな和紙、おすすめ〜

　郵便番号枠の無い和紙のハガキ用紙と、ピッタリお揃いの封筒：ナガトヤ

・　ナ-794 Nagatoya プリンタ対応厚漉和紙 和み紙はがき 大礼 さくら 40枚入[0390794]



　ピッタリお揃いの封筒も郵便番号枠の無い和紙：ナガトヤ

・　コクヨ LBP&IJP用 はがきサイズ用紙 和紙 KPC-W3630



郵便番号枠なしで　両面印刷ができるハガキサイズの印刷用紙

・　KOKUYO カラーレーザー&インクジェット用はがきサイズ用紙　両面マット
・　ELECOM インクジェット対応 両面スーパーファイン用紙 特厚 ハガキサイズ 50枚入り EJK-SRTH50
・　KOKUYO インクジェットプリンタ用紙(表面/光沢紙、裏面/マット紙・染料顔料共用・ハガキサイズ) ハガキ 70枚 KJ-GP3635



参考
・　KOKUYO はがき用紙対応表

毎年、オリジナルカレンダーをはがきサイズで作成しています。
　⇒　「カレンダーを作ろう！」　〜　Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
　⇒　Ｍｙブログ：★自慢の写真でオリジナルカレンダーを

キーワード ： ハート♥

　
　

☆ハートが伝わる時計を！

キーワード ： 時計　・　腕時計 ・　スマートウォッチ　・　 ハート♥

プレゼントに　ぴったりの時計です。
時計を見るたび　あなたのハートが伝わるよ　♥　→　ハートの時計

♥　デスクに、お部屋に
　　　

　　　

　　

♥　同じハートでもこちらは　心拍感知センサー（心拍計）　健康をプレゼントしよう！
　→　ハートメーター　・　心拍計付き腕時計　各種
　
　　

　　


お誕生日とか、記念日のプレゼントにもいいね！
♥　ハート 腕時計

[カシオ]　CASIO 腕時計 Baby-G ベビージー
Baby-Gは、自分らしさを大切にする女性のための　可愛いくタフな腕時計

　　

　　　

　　


♥　懐中時計やペンダント時計、指輪時計　→　ハート型 懐中時計

　　
　

キーワード ： 時計　・　腕時計 ・　スマートウォッチ　・　 ハート♥

　

☆ハートのココットで伝えよう！

　 ハートのココットで　感謝を伝えよう！　

　ローソクとワイン、そして 深紅のハート のココット。
　　美味しい料理が、雰囲気を盛り上げてくれます。

ストウブのセラミックシリーズ　耐熱陶器。
　温かい料理も、冷やしたデザートもお好みで。



他にも見つけた　ステキなハート型　→　ハート型のココット
こちらもハートがたくさん　→　ハートの食器や調理器具　（ホーム＆キッチン）

　→　ストウブ　セラミック　各種

プレゼントするのは、ココットで作った手作りのお料理。
レシピやアイデアは、こちらをみてね。




　→　ココットで作る料理の本

　⇒　Ｍｙブログ：手作りチョコ

キーワード ： ハート♥

　

★おしゃれなキーホルダー

いつも身近で使うキーホルダー、プレゼントにもいいね！　→　キーホルダー　いろいろ


　→　メンズ キーホルダー





・　Vintage Revival Productions キーケース
・　アルト サックス（アンティークブラス） キーホルダー Alto Sax (Antique Brass) Keychain



　→　キーホルダー　イヌ
・　オーダーメイド 国産ひのき シルエット型 バッグチャーム 名入れ(大) 厚み6mm◆犬（1.ゴシック体） 革紐orチェーン付き


　→　レディース　キーホルダー
★　おしゃれなキーホルダーが欲しいな！
可愛くゴージャス。　キュートでスタイリッシュ。　癒し系。　迷っちゃう！
　　　　　コーチ　　　　　


スワロフスキーなど


　→　キーホルダー　いろいろ
　→　レディース　キーホルダー
　→　メンズ キーホルダー
　

キーワード ： ハート♥

　

スタジオジブリのミニタオル

　アニメでおなじみの　スタジオジブリ　グッズは、いかがですか。

おすすめは、スタジオジブリ　ミニタオル　可愛くって　人気ですよ。

・　となりのトトロ
　　

・　魔女の宅急便
　　

　　

プレゼントにも　、自分用にも　いいかも　★
　→　スタジオジブリ　ミニタオル　・　スタジオジブリ　グッズ

カーテンを替え、暮らしリフレッシュ！

お部屋をリフレッシュしましょう。
カーテンを替えるのも　いいですね！
窓をサイズを測って選びましょう。

180*130（2枚組）
フックの種類:　Aフック(レールを見せる)、Bフック(レールを隠す)

1級遮光カーテン
・　1級遮光カーテン　2枚入り グリーン　巾130cmX丈185cm
・　リーフ柄１級遮光カーテン　２枚入り グリーン 巾130X丈185　〜　森縫製



2級 遮光カーテン
・　Disney(ディズニー) ミッキー 2級 遮光 カーテン 2枚組 幅100ｘ178cm丈 リーフ ピンク SB-423ミッキー リーフ ピンク
・　Disney(ディズニー) ラプンツェル 2級遮光カーテン 2枚組 SB-432 ディズニープリンセス 遮熱 二級遮光
・　Baibu Home カーテン かわいい 幅100cm×丈135cm 花柄 2枚組 ドレープ 遮光 カーテン 2級遮光 洗濯可 おしゃれ 形状記憶 断熱 落ち着くグリーン
・　カーテン 2級遮光 ブルックリンスタイルカーテン ネイビー [形状記憶加工 省エネ 洗える フック・タッセル付] 幅100cm×丈200cm 2枚組




かわいい・ロマンチックなカーテン
・　カーテン 姫系 遮光カーテン グラデーション 可愛い 透かし彫り 星柄 おしゃれ
　　二重カーテンレース 遮光率90％ 混合色 虹色 アジャスターフック付き 2倍ヒダ
　 寝室 出窓 リビング 子供部屋 外から見えにくい インテリア オーダー可能 OSONA
　（幅100cm*丈200cm 2枚入り 両開き ブルー グラデーション）




カーテンの仕上がりサイズの測りかた



かわいい素敵なカーテンがある！おすすめネットショップ１２選　2016/08/15
　→　ニトリ　ドレープカーテン

参考　サイズは、2/3 一人暮らし用のカーテンの選び方 [一人暮らし] All About
　

永遠の美しさ、枯れないお花

お水がなくても枯れない「プリザーブドフラワー」のアレンジ。
　
お水をこぼす心配がないので、ＰＣ周りに置いて、リラックス〜。
玄関、トイレ、どこに置くのもアイデア次第。
永遠の美しさ、枯れないお花　プリザーブドフラワー。

香りがほんのりするもの。　夜ホタルのように光るものなど！
　→　プリザーブドフラワー　香り

　　

器（うつわ　入れ物）もおしゃれ！


ぬいぐるみと一緒に！　→　プリザーブドフラワー　ぬいぐるみ


「プリザーブドフラワー」ならではの、青いバラ。　→　プリザーブドフラワー　青


★　作ってみたい！　→　プリザーブドフラワーの作り方の本

　
プレゼントにどうぞ！　→　プリザーブドフラワー
　

キーワード ： ハート♥

　

長財布は使いやすくていいね！

お誕生日や　記念日などのプレゼントに、長財布はいかがですか！

レディース　長財布

　　

　　　
　


　→　 レディース　長財布
　

☆ きらめく江戸切子のグラス

江戸切子の　ガラスの器って　繊細でゴージャス。　灯にきらめく表情がすてき。　

　ペアでプレゼント、絶対に喜ばれますね！　→　切子　ガラス

　　　

　　

スカイツリーの切子作品は、お土産に！

　　　

→　切子　ガラス
　

「脳トレ」で子供も大人も頭の体操

「脳トレ」で子供も大人も頭の体操しましょう

DSで遊べる新「脳強」育、大人のDSトレーニング、　→　脳トレ　・　脳トレ DS




東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング(タッチペン付き) -Switch




脳トレ　やってみよう！




他にもあります。→　脳トレ　・　脳トレ DS　各種

☆エコでかっこいいソーラー 電波時計

キーワード ： 時計　・　腕時計

ソーラー ＆　電波時計　なら、どんなときも安心して使える。

省エネ（エコ）　そして、かっこいいね！　プレゼントにも喜ばれるよ
　アナログ、デジタル　どちらがお好き！

レディースには、Baby-G、 おしゃれなタフソーラー 電波時計。
自然にやさしい太陽光で駆動するタフソーラーを搭載。

[カシオ]　CASIO 腕時計 Baby-G ベビージー
Baby-Gは、自分らしさを大切にする女性のための　可愛いくタフな腕時計
耐衝撃構造・タフソーラー・防水機能・電波時計・電波受信機能・ライト機能を備えています。
　 タフソーラーは、電波時計 だから、災害などでも　どんなときも安心。
おしゃれで　機能的・省エネなので　★　プレゼントにも、喜ばれるよ　★
　
CASIO 腕時計 Baby-G ベビージー　電波ソーラー

　

　

　　
　
★　カシオ 腕時計 Baby-G ベビージー　→　baby-g タフソーラー 電波時計
ラインナップ　→　baby-g　BGA
　・　baby-g　Neon Dial Series　・　Baby-G　Multi Color Dial
　・　baby-g　BLX　・　baby-g　Tripper
　→　人気の　Baby-G ベビージー 　タフソーラー 電波時計　各種

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★　進化するエレガンス。　→　カシオ オシアナス

★　メンズ　G-SHOCK ジーショック　タフソーラー 電波時計　OCEANUS CLASSIC LINE
　　　

[カシオ]　CASIO 腕時計 Ｇショック　電波ソーラー
　　

　　

　→　人気　G-SHOCK　 タフソーラー 電波時計

カシオの「Gショック」が1億個突破。（最終更新:10/20(金) 7:47　NIKKEI STYLE）
1983年4月に発売したGショックは2017年8月末の時点で、世界累計1億個を出荷するロングセラー商品になっている。
ここに至るまでは決して順風満帆ではなく、むしろ何度も座礁しかけた。初代Gショックの生みの親、カシオ計算機アドバイザリー・エンジニアの伊部菊雄氏と取締役専務執行役員で時計事業部長の増田裕一氏、2人の証言から振り返る。
「落としても壊れない丈夫な時計」をどう開発するか！　は、苦難の連続。
心臓部を宙づり状態にすれば衝撃は伝わりにくくなり、落としても壊れない。ひらめきは間もなく確信へと変わり、Gショックの構造設計が完成した。・・・。
国内でGショックが売れ始めたのは、90年代に入ってからだ。米国西海岸のスケートボーダーの間で流行し、それが日本に逆輸入され、ストリートファッション誌で取り上げられるようになった。・・・

ソーラー時計のしくみと充電 - セイコーウオッチ
光エネルギーを電気エネルギーに換えて動くエコ（省エネ）な時計です。
ダイヤル面に受けた光の一部が太陽電池ユニットで電気エネルギーに変換されます。
電気エネルギーは二次電池に蓄えられ、時計を動かすエネルギーとして使用されます。

　

癒し系〜揺らぐLEDキャンドル

　

ローソクの灯りのように　揺らぐ　なんともロマンティック

　まるで風を感じるかのように揺らぐろうそく

でもしっかり明るくて、充電式！　エコで安全な　LEDキャンドル　です。
ランタンより小さく持ち運びも便利なので、非常時にもひとつはあるといいですね。

・　WY LEDキャンドル 角型 つや消しグラス入り [息の吹きかけでの消灯、傾けでの点灯・消灯機能付き] ボール型と角型を選べる (ボール型1個+角型1個)

　　　

　　

他にも色々あります。　→　LEDキャンドルライト　ゆらぎ
　

☆カラーキャンドルの香り

　
特別な夜は、明かりを消して　キャンドルを楽しみましょう！
ほのかに香る　フレグランスキャンドルが　おすすめ。
フレグランス　カラーキャンドル、ムードたっぷり
　
カシスの葉＆バラの香り♪　心が癒される　ひと時

　　

・　パシフィカ キャンドル タヒチアンガーデニア
・　タン アロマティックキャンドル OE(Oriental Essence)
　アジア原産のハーブ、レモングラス油とカフィルライム油のブランドで、オリエンタルリゾート気分が味わえます。
・　パディワックス(PADDYWAX) エコ・グリーン キャンドル(ECO GREEN Candle) バンブー ＆ グリーンティー(BAMBOO and GREEN TEA)

他にもいろいろあります。→　フレグランスキャンドル　各種
　

ステキな竹製テーブルウェア

ステキな竹製テーブルウェアを見つけました。
竹の優しい質感・口当たりは、プレゼントに　ピッタリですね。
★　RIVERET 竹製　カップなど

・　RIVERET 竹製のワイングラス ペアセット ワインベッセル 木製ギフトBOX入り 日本製
・　RIVERET 竹製 ティーカップ＆ソーサー ペアセット 木製ギフトBOX入り 日本製
・　RIVERET 竹製 マグカップ コーヒーカップ Lサイズ 日本製 (ホワイト)
・　RIVERET 竹製のビールグラス ビアベッセル 日本製 (ブラウン)



竹製のキッチンウェアはこちら　→　キッチンストア : "竹製"
　

cheeroのおしゃれで便利なグッズ

あなたの生活をちょっと便利にするコモノたち［チーロ］
　→　cheero のおしゃれで便利なグッズを見つけました！

・　cheero CLIP 万能クリップ （全色セット）
自由自在に屈曲できる変形自在の万能クリップ。使い方は何通りにも広がります。




・　cheero Power Plus 10050mAh DANBOARD version モバイルバッテリー
　 [ 国産Panasonic 高品質電池搭載 ] iPhone 6s / 6s Plus / 6 / 6 Plus / 5s / 5c / 5 / iPad / Android / Xperia / Galaxy / 各種スマホ / タブレット / ゲーム機 / Wi-Fiルータ 等 急速充電 対応 超コンパクト ハイパワー出力 3.4A 【AUTO-IC機能搭載】

・　cheero DANBOARD USB Cable with Micro USB connector (100cm)
　[ 改善版 ]　目が光る 充電 / データ転送 ケーブル Android / Xperia / Galaxy / 各種スマホ / タブレット 等対応

・　木製 Bluetooth スピーカー cheero Danboard Wireless Speaker 【 2台でステレオ再生 (TWS) / マイク内蔵/AUX/木の色・柄に個体差有 / 連続再生約7時間 / ブルートゥース Ver.4.2 / お手元テレビスピーカー にも！ 】 CHE-617



漫画「よつばと！」から生まれた大人気キャラクター「ダンボー」　→　cheero DANBOARD

　アイデア文房具をどうぞ！

　
続きを読む

手話を覚え、手話ダンスで輝こう！

手話が出来たら、世界が広がりそうですね！

子供さんは学校がお休みの間に、手話を覚えるのはいかがですか？

知り合いの方が、「手話ダンス」のサークルで　活動しています。

おそろいの衣装を着てステージで発表会、なんだか楽しそう〜♪

「手話と歌とダンス」　を覚えなければいけないので、大変なんですって！
まず歌詞を覚えて、その世界を表現し伝えるように練習中。

　☆　私も、やってみようかしら！！　（*^_^*）♪

　→　手話ダンスの本や音楽など

聴覚障がいを持った方とのコミュニケーション手段の一つである　「手話」
それをを知るキッカケづくりとして、楽しく覚える手話ダンス！

♪　手話歌とダンスパフォーマンスを紹介する本です　♪

　　


◆　手話ダンスについての本や　サインダンス

　　　


◆　手話ソングの本や　楽譜　♪

　　


◆　手話を始めたい方へ　歌で覚えると楽しいね　♪

　　

♪　手話を歌で覚えよう　→　手話歌の本やＣＤ
　
☆　手話動画 | 子供でもわかる簡単手話動画！動画で手話を学ぼう！
　

☆エコなチョコレートケーキを作ろう

チョコレートケーキを　作ってみませんか？　バレンタインデーに　どうぞ！　　　


子供たちと一緒に、チョコレートケーキ を　作ってみませんか？　

TVのレシピで作りました。

　⇒　★バレンタインデーは手作りチョコで！ 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

　　

◆　とっても簡単、「チョコレートケーキ」　（*^_^*）♪
　ホットケーキミックスに　刻んだチョコを追加して、焼きましょう！
　トッピングには、溶かしたチョコを塗って、
　　さらに　ココアパウダー　をふればゴージャス。

　家族で、友だちで　一緒に作って　楽しもう。

　ココアは　香りの高い無糖のものを！ 　→　ココアパウダー
　　
　
　手作り用のチョコレート
　　

　ホットケーキミックス は 強い味方！
　　
　
◆　 ブラウニー　エコレシピ
「手作りチョコレートケーキ」を作りませんか。
オーブンがなくても大丈夫、フライパンで簡単に作れちゃいます。

【材料】
　ココアパウダー大さじ1
　薄力粉　大さじ4
　チョコレート　100g
　バター（有塩）　100g
　砂糖（グラニュー糖）　　1/4カップ
　卵　中2個分
　サラダ油　適量
１）　チョコを細かく砕くか刻んでボールに入れ湯せんで溶かす。
２）　バターを常温で柔らかくし、砂糖をよく混ぜ合わせる。
３）　２）に卵を入れ混ぜ合わせる。
４）　３）に湯せんで溶かしたチョコを混ぜ合わせる。
５）　薄力粉、ココアをふるい合わせておく。
６）　ふるった粉と４）をしっかり混ぜ合わせる。
　　　（お好みで刻んだナッツなどを入れてもいいね）
７）　油を軽く塗ったフライパンに生地を広げる。
　　　ふたをして、とろ火で15〜20分焼く。　焦がさないように注意！
８）　裏返して、ふたをして５分焼く。　竹串をさしてついて来なければＯＫ！
８）　冷ましてから好きな大きさにカット!!
９）　一切れずつ、ラッピング。
　　　　　　　　　　　調理時間のめやす・・・約45分

気軽に作れて、とっても低コスト!!
エコポイントは、　
　★　卵やバターを常温にしばらく置いてから使いましょう。加熱時間が短縮！
　★　湯せんで使ったお湯は、洗い物などに再利用できます
　★　ケーキ型不用。　少ない調理道具で洗い物を増やさないこと！
　★　使った道具は　まず古紙や布で汚れを拭き取ってから洗いましょう

プレゼントするまえに、ちゃんと練習して　味見もしてね。（*^_^*）♪

◆　基本の材料を揃えましょう！

　ケーキ用薄力粉　　グラニュー糖　　バター



◆　使いやすい道具を選べば　料理の腕も上がります！

フライパン　フライ返し（ターナー）　ふるい ボール


　⇒　Ｍｙブログ：手作りチョコ
　

キーワード ： ハート♥

　

バレンタインデーに、手作りチョコはいかが！

バレンタインデー特集

　
バレンタインデーのプレゼントは、★ Amazonのバレンタイン特集 ★

バレンタインデーには、手作りチョコが一番！　早めに練習してね。

　→　手作りチョコレートのセットや生チョコなど

☆　手作りチョコレートキット　なら　材料をそろえるのも簡単
　　

☆　チョコレート素材　→　手作りチョコレート

　　　

　　

　　

☆　デコ・　トッピングはこれで！　→　トッピング　各種　・　トッピング用のナッツ
　　　

☆　失敗しないように作り方をマスターしよう！　心をこめて作ってね　♥
レシピ本で！　→　手作りチョコ

　　

☆　ステキなパッケージで！　→　手作りチョコ　ラッピング　各種

★　作るの面倒なら！　→　バレンタイン　チョコレート　各種

　⇒　Ｍｙブログ：手作りチョコ

キーワード ： ハート♥

　
　

★フェアトレード チョコレートを！

バレンタインデー特集

　
バレンタインデーのプレゼントは、★ Amazonのバレンタイン特集 ★

バレンタインデーには、フェアトレード　チョコレートをプレゼントしよう。
「フェアトレード」に関心がある人って　いいよね！
★　小さなことから、エコアクション！
　⇒　Ｍｙブログ：★チョコレートのことを知ろう
　→　フェアトレード　チョコレート

★　アルテル エコ チョコレート
　

アルテル エコ社の創業者トリスタン・ルコント氏は、フランスにおけるフェアトレードのリーダーだそうです。　

アルテル エコはフランスを代表するフェアトレードブランドで、世界的フェアトレードブランドとして急成長 ALTER ECO（アルテル エコ）は、フランスを代表するフェアトレード食品のブランドで、世界的フェアトレードブランドとして急成長しています。
アルテル エコの製品の多くはフェアトレードだけでなく、オーガニックの認証も受けています。
アルテル エコの製品をお買い求めいただくことにより、皆様は素晴らしい品質の製品を享受できるだけでなく、持続可能な開発に積極的に貢献することができます。
◆ アルテル エコの「ノワール アンターンス」が『QUE CHOISIR』でフランスNo.1のチョコレートに選ばれました。
あらゆる商品について比較調査し、消費者に役立つさまざまな情報を提供しており、消費者団体の中では最大のロビー力を誇ります。
�@原産地の明確さ�Aカカオバターの純度、�Bカカオ含有量記載の有無、�C官能検査（専門家による3度にわたるブラインドテスト）
チョコレートの原料であるカカオは、南米やアフリカの赤道直下の国々がその産地です。
過酷な労働条件にもかかわらず、それに見合わない収入であることやその他の原因で、カカオの産地や産出量が減っていることが今懸念されています。
アルテル エコ社の創業者トリスタン・ルコント氏は、フランスにおけるフェアトレードのリーダーで、その著書も多く、常日頃から原料の生産国を飛び回り、生産者の生活向上、原料の品質向上に努めています。
結果、他の多くのメーカーが原料の安定調達に苦労しているにもかかわらず、アルテル エコ社では決まった産地から良品質の原料を安定して調達することができます。
氏は「幸せな生産者が美味しい食材を作る」と確信して今も活動を続けています。

★　フェアトレード　スイスチョコレート　→　フェアトレードカンパニー
★　「地球食」のチョコレートは・・・
フェアトレードにより調達されたカカオや砂糖を使って製造されたチョコレートです。
★　イギリス発！フェアトレード専門ブランド 　People Tree



The Raw Chocolate Company
・　ローチョコレート 3種セット バレンタイン オーガニック ビーガン フェアトレード



　→　フェアトレード　チョコレート
　
　⇒　Ｍｙブログ：手作りチョコ

★チョコレートのことを知ろう

バレンタインデー特集

　
バレンタインデーのプレゼントは、★ Amazonのバレンタイン特集 ★

　バレンタインデー　きょうは、チョコを買いにお出かけの方も多いでしょうね。
「本命チョコ」はもちろん、「友チョコ」　「ファミチョコ」　「世話チョコ」　「義理チョコ」・・・。
　種類も　数も　チェックして　（*^_^*）♪　

皆さんは　どんなチョコレートを買うの　？
できれば、フェアトレードのチョコ　を！
★　小さなことから、エコアクション！

　⇒　Ｍｙブログ：★バレンタインデーには、フェアトレード　チョコレートを

★　チョコレートをきっかけに、もっと世界を知りたいね！

チョコレートの原料カカオの産地ガーナでは、カカオ農家の人たちが十分な収入を得られないため、学校に行けず、働く子供たちもいます。農園ではナタや農薬などを扱うため、ケガや病気の危険にさらされています。

参考：　おいしいチョコレートの真実

こちらもみてね　
　⇒　「フェアトレード」　について 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク
　⇒　「超簡単　チョコ　レシピ」 〜 ベルルのお絵かき・ふりーく　

めも： Gooブログへのリンクの文字コード修正済

参考になる本です。
・　わたし8歳、カカオ畑で働きつづけて。
　　―　児童労働者とよばれる2億1800万人の子どもたち　岩附 由香, 白木　朋子 著
2/12　読みました　
・　チョコレートの真実 [DIPシリーズ]　キャロル・オフ 著, 北村 陽子 訳
・　チョコレートの文化誌　八杉 佳穂 著
・　コーヒー、カカオ、米、綿花、コショウの暗黒物語―生産者を死に追いやるグローバル経済　ボリス,ジャン=ピエール