☆クールなロールケーキ作ろう！

自分で、ロールケーキ作っちゃおう！

スポンジ生地を冷たくして、フルーツやヨーグルト、ゼリー、アイスを巻くと
美味しいロールケーキのできあがり。
更に、それを冷凍しちゃうと、ホント　クール〜〜。
　プレゼントにも　よろこばれるよ。　

　★　プレゼントにいかが　★

アイデア満載のレシピ本です。　見てるだけでも幸せ〜。



　　

　→　ロールケーキのレシピ本

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美味しそう！　ユニークな ロールケーキ です。

・　きってもきってもスヌーピーが出てくる四角いロール♪

　　


作らなくても　OK！　→　おいしい　ロールケーキ　各種

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まるでお菓子の国、　ロールケーキの塔です。
一緒に積み上げるのが　たのしいね！　　これを組み立ててタワーを作ります。

・　新杵堂 9種のミニロールを自己流アレンジで楽しむロールケーキタワー 18個 [ 誕生日ケーキ・バースデーケーキ ]
・　新杵堂 ロールケーキタワー用ミニロール 1セット（3個） B：マロン＆フランボワーズ＆チョコ

　　



　

鍋カバーで省エネ料理、お茶もおいしく

　鍋カバーで、無駄なガス・電気を使わず料理。

冬のものと考えがちだけれど・・・暑い時期こそ　ぴったり！

　鍋カバーって超便利。
お鍋を保温するのに、新聞紙や古いバスタオルなどを使っているけれど、こっちの方が、簡単ね。
火を使う時間が短いので、エコ（節約）だし、
やさしい余熱調理は、素材をふっくら仕上げるらしいよ。
　ぜひ、使ってみてね。

鍋カバーにレシピ本も付いているので、すぐ役に立ちます。
　　

　　

　　

　→　鍋カバーとレシピなど　・　調理カバー　・　鍋ずきんちゃん
　
お茶のポットには　ティーポット保温カバー　・　ティーコジー　を！　
　
　　　
　

抗菌タイプの電気ケトルで安心

毎日使う　ヤカン（やかん）には、こだわりたいね。　→　 T-fal : 電気ケトル

抗菌タイプの電気ケトル　（電気ポット）なら清潔、お手入れもラクラク。

・　T-fal 電気ケトル アプレシア ウルトラクリーン パールホワイト 0.8L BF803170

日本で初めて　電気ケトルに抗菌素材「マイクロバン」を使用。
プラスチック表面を清潔に保ち、細菌による臭いや着色を防ぐ。

　　


　
　

★ホームベーカリーでお餅を！

つきたてのお餅って美味しいよね！
年末・年始に大活躍

食べたいときはいつでもに、お家でも「つきたておもち」があるといいね！
ホームベーカリーで、おもち（餅）を作りましょう！
・・・おいしい日本の伝統食。
　もち米　を入れれば短時間でつきたてお餅のできあがり！
　　

　→　お餅ができるホームベーカリー

・　TWINBIRD 【もちがつける! パンが焼ける! 】マルチホームクッカー ホワイト PY-E621W
・　TWINBIRD 自動具入れ機能付 ホームベーカリー(0.5/0.8/1斤) ホワイト PY-E731W
・　Panasonic ホームベーカリー 1斤タイプ ピンク SD-BM1000-P

　　

・　siroca ホームベーカリー [1斤/1.5斤/2斤対応] SHB-612
・　象印 ホームベーカリー BB-SS10-WP
・　ハイローズ(Hi-Rose) 1斤用ホームベーカリー ピンク HR-B120P

　　

　→　お餅ができるホームベーカリー

●　タイマーで朝には、出来立てのパンが！
「 こね 」「 発酵 」「 焼き 」食パン、ロールパン、などの基本から
いろんなパンが簡単に作れて、毎日飽きることがありません。
残ったご飯も　もちもち「ごはんパン」においしく変身！♪
●　食パン、もち、
　　早焼き、ソフトパン、ごはんパン、スイートパン、全粒粉パン、米粉パン、米粉パン（グルテンフリー）、フランスパン　など多彩なパンを楽しめる
●　朝食にぴったり、腹持ちのよいお米メニュー搭載。
　　100％米粉パン・・・もっちりおいしい米風味。
　　グルテンフリー米粉パン・・・小麦アレルギーに対応。
　　ごはんパン・・・米粉不要のお手軽もちもちパン。
　　もち・・・おいしい日本の伝統食。年末年始に大活躍
●　こね・発酵・焼きのアレンジ自在、独立モード搭載。
　「こね」「発酵」「焼き」の各工程をそれぞれ単独で使える「独立モード」を搭載。
　各工程の時間をお好みで設定できるので、パンにひと工夫アレンジを加えて　こだわりのパンを作りたいときに重宝
　→　ツインバード ホームベーカリー　各種　・　ホームベーカリー

　パンの材料もあわせてゲット！　小麦粉、ドライイースト
　　　

　パン作りに欠かせない小道具　
パン切りナイフ、スライサー、パン切りボード、クッキングスケール
　　　　

レシピをみて　おいしく作りましょう！
　　

パン・お餅・パスタなどいろいろ作れちゃう　→　ホームベーカリー

「アイリスオーヤマ　こだわりの一等米 100％」　
農林水産大臣登録検査機関が行う「米穀検査」で、最も優秀な等級と認められた玄米「一等米」を使用し、3合ごとに小分け包装された「新鮮小袋パック」でいつでも新鮮においしく食べられるのが特徴です。
ご飯を美味しく！　→　アイリスオーヤマのお米

毎年のお餅つき大会！
　⇒ 餅つき大会　2019年 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
　⇒ 餅つき大会　2018年 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
　⇒ 餅つき大会　2017年 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
　⇒ 餅つき大会　2016年 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
　⇒ 餅つき大会　2015年 〜 Ｍｙブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

　

淹れたてコーヒーがそのまま真空断熱ケータイマグへ

コーヒー好きにいいもの見つけた！
コーヒーメーカーと携帯マグがセットになってお出かけのお供に！
THERMOS 真空断熱ケータイマグ コーヒーメーカー

・　THERMOS 真空断熱ケータイマグ コーヒーメーカー ECG-350

「サーモス 真空断熱ケータイマグ コーヒーメーカー クリアステンレス ECG-350」は、真空断熱ケータイマグに直接ドリップできるコーヒーメーカーです。
付属の真空断熱ケータイマグに直接ドリップするので、淹れたてのコーヒーのおいしさを煮つめずに長時間保つことができます。
抽出後はご家庭でもオフィスでもお好きな場所へ持ち運べて　いつでもおいしいコーヒーが飲めます。

淹れたてのおいしさを真空断熱ケータイマグに直接ドリップ
簡単ドリップ、抽出後は自動的に電源がOFFになるので、省エネです。
ワンタッチ・オープン、そのまま飲める
結露しないのでバックに入れて持ち運ぶ際にもおすすめ
超スリム設計で設置スペースを選ばない
せんユニットはシンプルな構造なので、洗いやすくいつでも衛生的
ボトルに氷を入れてそのままドリップすればアイスコーヒーも簡単

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

持ち運ばないならこちらをおすすめ　保温力抜群、エコ！　電気を使わない省エネコーヒーメーカー
・　THERMOS 真空断熱ポット コーヒーメーカー 630ml ステンレスブラック ECF-700 SBK
・　THERMOS コーヒーメーカー ECF-700用 真空断熱ポット(中せん付き) B-003988
　

煮詰まらずにおいしい ＆ 氷を入れてアイスコーヒーも！

「サーモス 真空断熱ポット コーヒーメーカー ステンレスブラック ECF-700-SBK」は、電気を使わずんに保温する真空断熱ポットのコーヒーメーカーです。
中栓をつけたまま抽出できるドリップスルー機構。
らくらく注げるワンタッチ・レバー中栓。内まで洗える中栓だから衛生的です。

　　　　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜　☆　〜　〜　〜　〜

こちらも人気のコーヒーメーカー

・　Melitta アロマサーモ ステンレスII ジェットブラック 【2~5杯用・1×2のフィルターペーパーに対応】 MKM-531/B
・　Melitta アロマサーモ 10カップ 【3~10杯用・1×4のフィルターペーパーに対応】 JCM-1031
・　象印 コーヒーメーカー 4杯用 EC-TC40-TA
　　

　　

★コーヒーかすの驚きのリサイクル法。美容に、ガーデニングに、消臭に！
　→　ドリップした後の『コーヒーかす』を捨てずに生かす驚きの方法「9選」
　

★フレッシュスムージーを作ろう！

スムージー　って大好き。　お家で作れるの！　→　スムージー ・　スムージーの本

フレッシュスムージーや　フローズンカクテルなどが　楽しめます。

MICHIBA KITCHEN PRODUCT パワーミックス BL22 コンパクト ブレンダー MB-BL22R レッド

■POWERMIX（MB-BL22）〈山本電気／実勢価格：9800円〉
小型モーターの専業メーカーが開発したボトルタイプのブレンダー。
パワフルなモーターと大型のブレードが特徴で、一般的な家庭用ブレンダーでは難しい氷の粉砕もなんなくできる。
細かく砕いた氷でフローズンモヒートを作ったら、オシャレな一杯ができましたよ！

●カラダにうれしいスムージーが手軽に楽しめる
●付属の専用ドリンクリッドをボトルに装着すれば、すぐに楽しめそのまま冷蔵庫に保存することもできる
●回転スピード切り替え機能で、食材やお好みにあったブレンディングが楽しめる
●氷も砕く高性能モーターで、フローズンドリンクも簡単に楽しめる

　　

そのまま飲めるのは超便利！　USB充電コードレスならいつでもどこでも！

・　2020最新 ミキサー ジューサー 小型 スムージー 氷も砕ける 2個蓋付き USB充電式 コードレス ブレンダー 450mlガラスボトル そのまま飲める 栄養補充 アウトドア/旅行/ピクニック/オフィスなど適用 ピンク (透明)
ブランド: WATO

・　ジューサー 2019最新改良版 ブレンダー ミキサー 野菜&果物&離乳食用 一台多役 ジューサー コンパクト 600ml大容量 ボトルのまま持ち運び ブレンダー 栄養補充 ミキサー ジューサー 水洗い可能 掃除簡単 ミキサー 過熱保護 アウトドア/旅行/出張/オフィスなどに大人気

・　【2019年新モデル】ミキサー スムージー コンパクト ジューサー ブレンダー 氷も砕ける ドリンクキャップ付 離乳食 ボトル タンブラー 嚥下食 介護食 ブラック

　

・　Tenswall ミキサー ジューサー 380ml 6枚刃 ブレンダー USB充電式 一台多役 栄養補充 食品級材質 22000高速回転 ミルクセーキ/プロテイン 野菜/果物 ホワイト

・　【POWERGIANT】ジューサー ミニボトルブレンダー ミキサー ポータブル 小型 300ML USB充電式 操作簡単 手作りフルーツジュース アウトドア 旅行 出張 オフィスなど適用 一年品質保証

・　VITOP ジューサー ミキサー 小型 USB充電式 ポータブルブレンダー 洗いやすい 保護機能付き 使いやすい アウトドア/旅行/ピクニック/オフィスなど適用 スムージー ミキサー


　


・　ミキサー ジューサー ブレンダー 400W スムージー ダイエット 1200mlミルクセーキ 離乳食 粉茶 コーヒー豆 介護食 錠剤粉砕 果物 野菜 氷 ミキサー カッター ブレンダ (ホワイト)
・　Zwilling ツヴィリング 「 エンフィニジー パーソナルブレンダー 550ml 」ミキサー ジューサー スムージー 小型 ボトルブレンダー レシピブック付き 1年保証 【日本正規販売品】 ZWILLING ENFINIGY PERSONAL BLENDER 53101-100
ツヴィリングJ.A.ヘンケルス(Zwilling J.A. Henckels)
・　日立 パーソナルブレンダー スムージー ジュース 選べる2ボトル付き レシピブック付き ブラウン HX-C1000 T

　 　

　
★　スムージーの本　健康法　レシピなど

サーモス 真空保温調理器

真空保温調理器は、余熱で調理できるので　究極の省エネです。
その間、火の安全、焦げ付き、吹きこぼしの心配が無いので、
そばにいる必要がなく、他のことに時間を使えます。

保温で省エネ　時短　楽々　お料理！
　サーモス　真空保温調理器　おすすめです。
スープ類・煮物・ごはんなど毎日のお料理に好適。
　結婚のお祝いやプレゼントにもぴったり

3.0L　　右は、コンパクトサイズ
　　

THERMOS 真空保温調理器 シャトルシェフ
●　調理鍋は、熱が伝わりやすく焦げつきにくい
●　調理鍋は、200VのIHクッキングヒーター対応
●　使いやすくシンプルなデザイン

　→　真空保温調理器シャトルシェフ　各種

上手に使いこなすために！　
　　

　→　サーモス　真空保温調理　各種

ペッパーミル、手動？電動？

前から欲しかったペッパーミル　→　ペッパーミル　各種
電動と手動があります。　手動は　省エネだし胡椒を挽く楽しさも味わえますね。

◆　なんといってもミルは、これ！　プジョーのミル　は存在感があります。
・　PEUGEOT ペッパーミル チョコレート 18cm 870418
・　PEUGEOT ソルトミル ナチュラル 18cm 99770418
プジョーといえば車のイメージが強いですが、
1840年、プジョー兄弟がペッパーミル、家庭用コーヒーミルを生産開始。
1889年に　ミルの歯車の技術を応用しプジョー自動車を生産をはじめたそうです。
本体を手にとって頭部を回す！
ほど良いフィット感を味わえるプジョーのソルト、ペッパーミル。
プジョーのミルには160年以上の歴史があり、今では3つ星レストランのシェフにも支持されています。
　一度使えばその良さを実感できる逸品です。
　

◆　手動で挽くタイプ、セラミック刃のミル　がよさそう！
私が買ったのは、これ。　使いやすいです。　食卓においてもおしゃれ。
　

　

◆　たくさん使うなら　電動タイプね。　→　電動ペッパーミル　各種
　　
　
　→　ペッパーミル
　

0.1g計量のキッチンスケールでパンやお菓子を！

お家でパン作り、出来立てパンを食べるのは格別ですね。
・・・イマイチうまくいかない人は　材料の重さをちゃんと測っていますか？
0.1g計量のキッチンスケールなら、微妙なさじ加減もOK。
ケーキ作りにも威力を発揮しますよ。　美味しい料理を作ってね！

　

　★　タニタ デジタルクッキングスケール 0.1g単位
　　

　★　デジタルクッキングスケール 0.1g単位
　　

　★　クッキング温度計　も必要ね。

　　

☆スープメーカーで簡単に

ボタンひとつで「切る・煮る・混ぜる」の工程を自動で行ってくれる スープメーカー。

本来、手間のかかるカボチャのポタージュを作ってみたのだが、すべての材料を容器に入れ、スイッチオン。
仕上げに生クリーム、塩、コショウを加え正味30分で完成したスープは本格的でした。



・　minish スープメーカー 800ml ピンク DSM-138PK
・　コイズミ スープメーカー Vitalie(ビタリエ) レッド KSM-1010/R
・　コイズミ スープメーカー ゴールド KSM-1020/N
・　スープリーズ ZSP-1


　

スープのレシピ本　など 〜　美味しそう　（*^_^*）♪　

　

　

真空保温調理器シャトルシェフ

加熱時間が短く、調理が楽な上にエコ！
　真空保温調理器シャトルシェフ、いいね

加熱調理した調理鍋を、（魔法びんと同じ）真空断熱構造の調理鍋に入れて保温調理。
　これなら、台所につきっきりの調理から開放されますね。
調理器にまかせっきりで、時間とエネルギーを大幅に節約です。

いろんなサイズ、色、タイプから選んでね！　→　真空保温調理器シャトルシェフ　各種

THERMOS 真空保温調理器 シャトルシェフ
2.6L KPX-2501 CBW、3.0L KBE-3000 LET、4.5L KBA-4501 TOM

　　　


使い方は　こちらの本で、きちんとマスターしよう。

　　

ノンフライヤー ヘルシー調理器

なんと！　油が不用という揚げ物調理器。
「ノンフライヤー」　ヘルシー調理器

熱と空気で揚げるので、脂肪分を最大８０％カット

　　



　

「ノンフライヤー」　ヘルシー調理器 ぜひ使ってみたい！
　

★目からウロコの畳めるヤカンとお鍋

友人がすごく重宝していると教えてくれた　折りたためるヤカン。

ヤカンのあの形が、使わないとき　じゃま〜〜。!!（＞д＜）ノ
そんな人にぜひおすすめ！　→　たためるケトル

押さえるだけでペタンコに。　コンパクト収納 ＆ アウトドアでも大活躍 !
ボディ部分には、非常に耐熱性が高い、高品質のシリコンを使用。
　ためしに使ってみてはいかがですか？　

・　HULISEN　たためる　ケトル　折りたたみ式 便利な携帯　ステンレス鋼製の壺底　キッチン用 1.5L
　　　

たためる鍋　もあります。
　　　

あわせて、折りたためるカップもどうぞ。
Ｍｙカップとして、いつでも持ち歩けますね。

　　　
　

おやつもおかずもカップケーキ型オーブンで

これは、びっくり。こんな便利なものがあるなんて！！　
ランチやおやつに大活躍！　休日に、パーティに楽しめそうね。

カップ料理を簡単に作れる、ミニオーブン。

　　　

　

パイも焼けるなんて、感激！
カップケーキ&パイ 【自宅で簡単にカップケーキ&パイが作れる】 CCP-1100

　　

こっちも欲しい！　⇒　Ｍｙブログ：★ホットサンドメーカー



　

☆抗菌食器乾燥機で清潔に

食器乾燥機（キッチンドライヤー）は、やっぱり抗菌がしっかりしていないとね！
　抗菌素材を使用。
　はずして洗えるパーツ。
　排水ホースで、水が溜まらない。
それぞれ工夫がなされています。　使う側も清潔を心がけましょう！

・　象印 食器乾燥機 80cmロング排水ホースつき EY-JF50-HA
　　　

　→　抗菌効果のある食器乾燥機

「食器洗い乾燥機」のほうがいいかも！　⇒　Ｍｙブログ：★食洗機はエコ、欲しくなった！


　

☆食洗機はエコ、欲しくなった！

暮らしのアンケートに答えていたら、食洗機を使っているかとの質問。
そして、食洗機のほうが水を無駄遣いしないので、エコだと知りました。
まぁ、電気代はかかりますけどね。
自分で洗わなくていいのが、楽ちん〜。　→　食器洗い乾燥機

購入して最初にするのが、給水と排水のホースの設置。
　→　分岐水栓ガイド

売れ筋ランキングの高いものを選びました！
　◆　ガンコな油汚れをすっきり洗浄「パワフルコース」
　◆　深皿やどんぶり鉢もラクに入る「アレンジエリア」
　◆　酵素の力を引き出し、汚れを分解「バイオパワー除菌」

・　パナソニック 食器洗い乾燥機（ホワイト）【食洗機】 Panasonic NP-TR9-W 6人用食器点数45点
・　パナソニック 食器洗い乾燥機（ブラウン）Panasonic エコナビ NP-TR8-T 6人用食器点数45点
・　パナソニック 食器洗い乾燥機（ホワイト）【食洗機】 Panasonic NP-TM9-W 6人用食器点数40点・　
　　

1人〜3人暮らし程度ならば、このくらいの機種がオススメらしいです。
・　パナソニック 食器洗い機 プチ食洗 NP-TCB1-W ホワイト
　これは、乾燥機能なし！　その分安いし電気代も節約できる。蓋を開けておけば予熱で乾くらしい。

・　パナソニック 食器洗い乾燥機 プチ食洗 NP-TCM2-W ホワイト
・　パナソニック 食器洗い乾燥機 プチ食洗 NP-TCR2-W ホワイト
　「エコナビ」機能搭載でエコ、「バイオパワー除菌」のハイエンド機

　　

参考　→　最新小型食器洗い乾燥機の性能とおすすめ：パナソニック・家庭用小型「プチ食洗」と中型レギュラーサイズ

乾燥だけなら　⇒　Ｍｙブログ：☆抗菌食器乾燥機で清潔に
　

　

☆コンパクトフードプロセッサーは便利

コンパクトフードプロセッサー いいかも！

　食材のきざむ・まぜるをスイッチひとつで簡単に。
これで、みじん切りも楽勝！　毎日のお料理が効率よくできるね。　

・　山善 フードプロセツサー 350mL コンパクト グレー YFA-201(H)
・　山善(YAMAZEN) フードプロセッサー 200g YFA-200(D)
・　山善(YAMAZEN) ミニチョッパー FC-200

　　


・　イワタニ ミルサー IFM-620DG
・　recolte Cupsule Cutter(カプセルカッター) RCP-1(オレンジ)
・　TESCOM PureNatura フードプロセッサー ホワイト TK440-W
・　CHULUX 2019最新 小型 フードプロセッサー チョッパー フードチョッパー ミキサー 離乳食 みじん切り器 電動 フードカッター コンパクト ミンチ きざむ 大根おろし300W

　

他にもあります　→　コンパクトフードプロセッサー　各種
　

コンパクトホットプレート２Way

テーブルでホットプレートを使うと、他の食器が置けない、なんてことありませんか。
コンパクトでおしゃれな　BRUNO コンパクトホットプレート
2〜3人にちょうどいいサイズ感、テーブルの上で他の料理も楽しみつつホットプレートで料理が作れる。
フッ素樹脂コートの平面プレートとたこ焼きプレートで【焼く】はもちろん、フタを使って【蒸す】もおしゃれにこなす２Ｗａｙ。
プレートは取り外して丸洗いできるので、お手入れも楽々。

　

・　BRUNO コンパクトホットプレート BOE-21 (ムーミン)
・　BRUNO コンパクトホットプレート レッド BOE021-RD

　　
　
食卓でも邪魔にならない！「ちょうどいい」ベストサイズ

A4スペースにすっきり置けるから パーティーも、毎日のご飯も・・・ 2〜3人用にちょうどいい！

今までのホットプレートは、大きすぎて場所を取ったり、小さすぎて作れる量が少なかったり…。
そんな不満を解消してくれる、2〜3人用のちょうどいいサイズ感。
食卓を占領しないから、1人暮らしでも、家族の食事にも、毎日使える「新しい」ホットプレートの形です。
しまいやすさ◎、使いやすさ◎！

大きめのが欲しなら　→　ブルーノ ホットプレートグランデ



他にもユニークなもの、ありますよ。　⇒　ホットプレート ・　BRUNOホットプレート
　

★とっても便利な「レンジでチン」

オール電化のキッチンでも、フツーのキッチンでも、
一人暮らしにも、寮とか施設とかでも、電子レンジは　重宝ですね。

簡単に下ごしらえをしておけば、子供でもできます！


ということで、「レンジでチン」　超簡単な器具を紹介。

◆　卵料理

レンジでらくチン ゆでたまご　２、３、個用　裏ごしメッシュ付など
別にお湯を沸かす必要もなく、便利です。
　→　レンジで作るゆで卵器など　各種

・　CA Mode(JP) コッコ　クック　レンジでゆで卵　卵蒸し器　電子レンジ用　超かわいい！！
　　　

ゆで卵クッカーには、「お湯を注ぐだけ」というのもあります。
　→　温泉卵器　いろいろ

カップケーキを作ってみました。　ハリオ イースタイル たまごクッカー XEC-1WES
　　


ゆで卵より　スクランブルエッグがいい。オムレツ、丼。どれも簡単！
　　

◆　パスタをお手軽に！
スパゲティ、素麺など　茹でて水切り、出来上がり。野菜にも使えるなども。

　　

◆　ご飯も炊けちゃう
　→　レンジ用炊飯器　各種

　　

◆　その他
ラーメン用や　流行のスチームクッカー（蒸し器）など

　　

◆　電子レンジ　〜　売れ筋、人気の商品
そろそろ、電子レンジも買い換えようかなぁ　→　電子レンジ　各種



他にもあります、サイズや用途によって選んでね。 → 電子レンジ　各種




　

☆スロージューサーでフィトケミカルを摂ろう

カラフルな野菜や果物に含まれている酵素　“フィトケミカル”　は、
活性酸素をやっつけアンチエイジングや生活習慣病予防に役立つ　今大注目の酵素です！

フィトケミカルを摂るには、毎日様々な色の果実を食べるのが一番。
野菜や果物の栄養素が手軽に取れる、ミキサーやジューサーを使うといいですね。

“フィトケミカル” が手軽に取れる　酵素が壊れにくい低速ジューサー

スロージューサー がおすすめ

・　ヒューロム スロージューサー H26-WN17
・　T-fal ジューサー スロージューサー 「インフィニープレスレボリューション」 低速圧縮絞り ZC500HJP
・　siroca スロージューサー SSJ-201 ホワイト [生ジュース/低速/分離しにくい]



石臼のようにゆっくり食材を押しつぶす、
★　シャープ スロージューサー
★　シャープ ジュースプレッソ
・　シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ ホワイト EJ-CP10B-W


しずかな、しずかな。「サイレントジューサー」
・　【正規品】クビンスサイレントジューサーJSG-150 ホワイト

　

ミキサーデビューに。お手頃価格が人気の秘密。
冷蔵庫の角氷をそのまま砕いてクラッシュアイスにできる「大型波刃チタンカッター」
果物と氷を一緒にミキサーすればスムージーのでき上がり♪
・　TESCOM MetalLine ジュースミキサー TM8100
・　TESCOM PureBlack ジュースミキサー TM835-W ホワイト

　

★　ミキサーとジューサーってどう違うの？
ジューサー　〜　
「ミキサー」の細かく砕く機能と、「水分」と「繊維」などの不要物を分離する機能がついているので、
店頭で購入するような「ジュース」を作る事ができます。
※搾りかすにはタップリと繊維質が含まれているので、捨てないで！
パスタのソースやカレー、ハンバーグなど色々な料理に使えます。
　　
ミキサー　〜　
ミキサーの性質は、「砕く」「つぶす」「混ぜる（ミックス）」
ジューサーと違い「水分」と「繊維」を分離しないので、
「すりおろしリンゴ」のように、果物の繊維をまるごと摂れます！

　→　ジューサー　ミキサー　各種

フィトケミカル（英: phytochemical）は、植物中に存在する天然の化学物質であるとされる。 一般的に、「通常の身体機能維持には必要とされないが、健康によい影響を与えるかもしれない植物由来の化合物」を意味する用語として使用されている。
フィトケミカル - Wikipedia