2019年10月11日

ピラティスの前にオイルマッサージ

ティピラティスのレッスンの前に、オイルマッサージをするといいですね。
 むくんだ足に効果的と、先生がみんなに持ってきてくれたもの。
片足ずつマッサージのあと、いつものように呼吸から!

自宅でも、お風呂でマッサージしたり、オイルマッサージはとてもお薦め。

プラナロム社製の純粋植物精油を使用。
スポーツ前後のマッサージに最適なオイルです。

ケモタイプマッサージオイル Aタイプ(スポーツ前後に) 100ml

ケモタイプマッサージオイル Aタイプ(スポーツ前後に) 100ml

  • 出版社/メーカー: 健草医学舎
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



スポーツ前後の筋肉のケアやお手入れなどに。

GAIA アスリートオイル ウォームアップ 100ml

GAIA アスリートオイル ウォームアップ 100ml

  • 出版社/メーカー: GAIA NP(ガイア・エヌピー)
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



冷えた手足をマッサージすることで、ハーブの香りが気分をリラックスさせ、全身をぽかぽか温めてくれます。
生活の木:FMマッサージオイル ウォームアップ(手&足用) 40mL

生活の木:FMマッサージオイル ウォームアップ(手&足用) 40mL

  • 出版社/メーカー: 生活の木
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



栄養価の高いベースオイルに グレープフルーツ・ラベンダー等配合のマッサージオイル。

GAIA PMSシリーズ アロマオイル(マッサージオイル)・グリーンハーブ 20ml

GAIA PMSシリーズ アロマオイル(マッサージオイル)・グリーンハーブ 20ml

  • 出版社/メーカー: GAIA NP(ガイア・エヌピー)
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



他にもたくさんあります。→ マッサージオイル

おうちで一人でゆったりと、アロマテラピー マッサージ

アロマテラピー マッサージ・ブック [大型本] / C・M=ハドソン (著); 前田 久仁子 (翻訳); 河出書房 (刊)  アロマテラピーマッサージコンプリートビデオ[DVD]―すぐに役立つ! [単行本] / ビーエービージャパン (刊)  女性のためのアロマセラピーマッサージBOOK―ひとりでもプロの技が実践できる本 [単行本] / ケイ武居 (著); 双葉社 (刊)

黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ  1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌 [大型本] / 臼井孝治, 蓮村 誠 (監修); 河出書房新社 (刊)  365日のアロマレシピ [単行本] / 小泉 美樹 (著); 三上 杏平, 三上 杏平, 山本 竜隆, 山本 竜隆 (監修); 永岡書店 (刊)  アロマでおうちダイエット―relaxation&slim [単行本] / エイ出版社 (刊)         


posted by ベルル at 14:00| 東京 ☁| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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