2020年01月31日

☆人感センサー付き★セラミックファンヒーター

人感センサー付きセラミックファンヒーター いいね。

 人が来たら、自動でスイッチON! すぐに暖まるし、エコ!
 更に消臭機能付きなら なおうれしい!

・ 山善(YAMAZEN) 人体感知センサー付セラミックヒーター(センサー運転機能付)(消臭フィルター付) ホワイト DSF-VA083(W)
  (温度設定4段階・ECO運転機能付) (消臭フィルター付) ホワイト
   


   
 
   

 → 人感センサー付きセラミックファンヒーター 
 
  
ラベル:エコ 寒さ対策
posted by ベルル at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | 寒さと乾燥対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★ビタミンDで骨密度を上げる、花粉に強くなる

花粉症に悩まされる方、年間を通しての 体質ケアが おすすめです。

体質改善には、 ビタミンD がいいとのことです。
未だ、検証段階らしいけれど、読んだ本を紹介します。
これまで、カルシウムの摂取にビタミンDが必要とは知っていましたが、
他にも 体にいいことがあるようです。

 

ビタミンDは、『日光にあたる』ことで摂取出来ます。
また、日光で乾燥させた食品(干ししいたけなど)にも含まれています。
骨密度が低い人は、カルシウムの摂取にビタミンDが必須!
私は骨折した後、『適度に太陽に当たるのはいいことだ』とお医者さんに勧められました。
それでも直射日光は、日焼けや皮膚がんのリスクがあるのでは、とちょっと心配。
別に、水着で日光浴をすることはなく、
 普段の暮らしで陽が照っているときに 短時間外に出ればいいのです。
お買い物にいったり、お洗濯を干したり、ベランダやお庭の手入れ。
犬の散歩やウォーキング。

それでも早朝、夜に通勤、昼間は建物の中という人
日焼けによる皮膚のダメージが心配な人は、
 ビタミンDのサプリメントは有効ですね。 → ビタミンD

 

サプリ以外にも、こんなものがありますよ!

  

★ こちらも見てね  
 ⇒ ★花粉対策、しっかりと
 
posted by ベルル at 10:00| 東京 ☀| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする