2019年09月11日

どんな時に使う?目隠しノート

面白いノートを見つけました。
両腕で囲って隠しながらノートを書いた経験のある方〜。
いまじゃぁ、そんなことはしないかも (*^_^*)♪

でも、仕事で意外と役に立つこの機能。 
打ち合わせで 相手に見せたくないページは、さりげなくカバーしてノートをとる。

ページごと隠せるしおり(目隠しシート)が表紙と一体となったダブルリングタイプのノート。
 表紙の内側には、ふせんやメモなど収納できる、便利なポケット付き
 きれいに記入できる使いやすい方眼(5mm方眼)タイプ
A5、A6 普通タイプと方眼紙タイプがあります。

・ ヒサゴ 目隠しノート レジメンタル ブルー A5 方眼 UT2109
  

  

  




 

 
ラベル:文房具
posted by ベルル at 15:00| 東京 ☀| Comment(0) | デジ&アナ文房具・ゲーム・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

活動量計で消費カロリー管理


 適度な運動は必要ですね。
体調管理はしっかりと!
活動量計で、体をマネジメントしましょう

動いた分の消費カロリーがわかるので、ウォーキング、エクササイズに最適!
さらに家事だって、通勤だって、体にいい方法でできるようになりそう。
 単なる歩数計より 賢いね。

 これ、着けてるだけで ん〜、ダイエット (*^_^*)♪  

タニタ(TANITA) 活動量計  カロリズム

タニタ(TANITA) 活動量計 「カロリズム」
身に着けるだけで、あなたの1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどを知ることができる活動量計です。
健康的なカラダづくりのサポートに。


カロリズム  LADY AM-131 カロリズム ダイエット AM-130
 
  


カロリズム EZ-062
 

カロリズムスマート
カラーも 5色 AM-121シリーズ  
  


カロリズム AM-111
  




あわせて 読みたい、活用したい本。
  
ラベル:健康
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☆胡粉ネイル いいかも!

美術展のグッズ販売でいいもの見つけた〜。「胡粉ネイル」
テスターで、数色塗りました。塗った感触もいいし、発色はすごくきれい。
持ちがどうかテスト中。

「胡粉ネイル」 → 白狐印の胡粉
 → 上羽絵惣 胡粉ネイル

   

@胡粉ネイル 塗り方(BGM入)  You Tube

胡粉とは、日本画の重要な白い絵具であり、ホタテ貝殻の微粉末から作られる顔料です。混色させて淡い色を作ったり、盛り上げや下塗りに使用されます。また、日本人形(お雛様など)や能面・神社仏閣の壁画や天井画などにも用いられ続けています。日光東照宮などの極彩色はその下に塗られた胡粉の白によって際立っていると言われています。また身近なところでは、塩豆にも使われています。

胡粉ネイルは、この胡粉を原材料の一部として開発されたユニークな商品です。 酢酸エチルやアセトンといった有機溶剤を使わないで作られた水溶性ネイルのため、従来のマニキュアと違って、刺激臭がなく、通気性に優れ、速乾性があり、非常に軽い塗り感となっております。 また、水溶性だから、除光液の代わりに除菌に使う消毒用アルコールで落とすことができます。
従来のマニキュアが苦手な方にもお使いいただきやすい商品です。 蓋を開けても臭いがしないため、職場や外出先など場所を選ばずご使用いただけます。 刺激臭がないので、アロマオイルを配合した心も潤うようなシリーズもご用意しております。また、洋服にも着物にも合わせやすい豊富なカラー展開となっており、使う方のシチュエーションに合わせやすいネイルケア―商品となっております。
 

 

 
 
ラベル:ボディケア
posted by ベルル at 10:00| 東京 ☁| Comment(0) | メイク・ケア・エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★9月・10月始まりの手帳で就活、新学期


スマートフォンの手帳もいいけれど、紙の手帳は何かと便利!
  就活にも役立ちます! → 手帳 各種


 ⇒ Myブログ:★手帳を活用しよう!
 ⇒ Myブログ:★クール・キュートなマークスのダイアリー:1月始まり
 ⇒ Myブログ:★3、4月始まりの手帳で気分一新
 ⇒ Myブログ:★9月・10月始まりの手帳で就活、新学期
  夏休みもそろそろ終わり、 9月や 10月始まりの手帳で、新学期を快適に! 

2019〜2020年 → 9月始まり手帳





    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

爽やかな秋、10月始まりの手帳 で 気分一新。
これなら 年末の切り変え時期も スムーズに使い続けられますよ!

2019〜2020年 → 10月始まりの手帳
おすすめ → 10月始まり手帳 マークス





 → 手帳 各種
 
 おしゃれ文房具は、こちら。

 
ラベル:手帳
posted by ベルル at 09:09| 東京 ☀| Comment(0) | デジ&アナ文房具・ゲーム・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆Zumbaで楽しくフィットネス

いま最高におしゃれな Zumbaで 楽しくフィットネスしましょう。 ♪

Zumbaを 自宅で やってみよう!

・ Zumba Fitness: Spanish Version
  

普段から Zumbaの音楽聞いてノリノリに。

・ ZUMBA JAPAN 10th Anniversary -Story of ZUMBA- mixed by DJ TSUBASA from ZUMBA JAPAN
世界180カ国以上で1500万の人が楽しんでいると言われている“ZUMBA”
そんな世界をリードするフィットネスプログラムである、ZUMBAが日本で始まって10周年を記念した、世界初のZUMBAオフィシャルコンピレーション。
ZUMBAのクラスの“Warming Up”“Cool down”にも使用可能なノンストップミックスCD。 (C)RS

・ Zumba Fitness Dance Party
・ Best Zumba Dance


おしゃれで動きやすいシューズがポイント
・ [ミズノ] フィットネスシューズ ウエーブダイバース DE
・ [ミズノ] フィットネスシューズ ウエーブダイバース LG 3
・ [zumba] レディース Energy Rush


ウェアで決めよう!服&ファッション小物 : "ズンバ" ・ ズンバウェア




・ ズンバパンツ フィットネスパンツ ズンバウェア エアロビクスウェア ZUMBA レディースパンツ jazzbak
 


Zumbaについて知りたい!

・ ズンバ - Wikipedia 〜 ズンバ (zumba)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムの名称
・ ズンバのステップ解説(Zumbaの4つの基本ステップの種類と基本動作)
・ Zumba(ズンバ)とは - ズンバ曲・動画

・ 【ZUMBA】自宅でも踊りたくなるズンバ動画集!【ダイエット】 - NAVER まとめ
 
・ You Tube Zumba Steps: で検索
 
・ ZUMBA(ズンバ)を日本で!人気の曲・ウェア・動画

・ 「ZUMBAって何!?」ZUMBA初心者のためのブログ
「ベーシック1」では「メレンゲ、サルサ、レゲトン、クンビア」の4つを学びます。
ベーシック1を受けた人だけが参加できるベーシック2では「サンバ、フラメンコ、ベリーダンス、ケブラディータ、ソカ、タンゴ」を学びます。
まずは練習中やレッスン中はお腹を引っ込め続けてみてください。
それだけでも、お腹周りの脂肪が取れやすくなります。

 


 
ラベル:フィットネス
posted by ベルル at 08:07| 東京 ☁| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ソーラーECOライトを備えよう

懐中電灯 いざというときのために 1つは、常備しておきたい。(地震・台風など)

電池れの心配無しの ソーラーECOライト! がおすすめ
 ソーラーパネルでいつでも充電。 → LED ソーラー 懐中電灯

■ 災害時などの時は停電していても、太陽光で充電するのでいつでも使用出来ます。
■ 電池を使用しないので軽量で使いやすいです。 省エネにもなるね!
■ 高輝度LEDで、球切れの心配がなく安心。 (LEDライト)
■ ポケットにも入るコンパクトさで、驚くほど明るい。

★ それぞれ特徴があるので、1つと言わずいくつかの種類を揃えておくといいのかも!
いくつかの充電方法があれば 安心です!
スマートフォンや携帯電話の充電が可能なで、お手頃価格なもの。

ソーラーチャージ ライト 

  

AM/FMラジオつき、携帯電話の充電
・ 充電対応ラジオ付き手回し充電LED懐中電灯:携帯電話充電対応:スマートフォン用MicroUSB端子、その他端子:FOMA・SoftBank・au LED×3個
 


他にもあります → LEDフラッシュライト 各種 ・ LED ソーラー 懐中電灯 各種

   
posted by ベルル at 07:00| 東京 🌁| Comment(0) | 安全・エコな暮らしに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする