2019年07月31日

エコバッグを作ろう

地球にやさしい、お財布にも優しい エコバッグを作りましょう!

・ 愛着のある傘をリサイクルしよう ⇒ メインブログ:「壊れた傘でエコバック作ろう」

・ 端布で作る超かわいいバッグです。 ⇒ メインブログ:「街」のギャラリー「A4」:ワークショップ

・ 新聞紙でつくるエコバック ⇒ メインブログ:新聞紙と手と脳を使う

◆ 参考になる本 → エコバッグの作り方の本

  








◆ 簡単手作りバッグとは一味違うバッグなら → エコバッグ 各種



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ラベル:エコ 手作り
posted by ベルル at 17:41| 東京 ☀| Comment(0) | ガーデン、エコロジーと自然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

首のこりは、専用低周波治療器ネックリフレで!

肩・首のコリは つら〜い。

首専用の低周波治療器がおすすめです。

◆  パナソニック 首専用 低周波治療器

Panasonic 低周波治療器 首専用 ネックリフレ ブラック EW-NA12-K

ネックリフレ ・ ネックリフレ替えパッド
 


パナソニック 首専用 低周波治療器 ネックリフレ EW-NA11

「パナソニック 首専用 低周波治療器 ネックリフレ シルバー調 EW-NA11-S」は、
「さすり、もみ、たたき、おし」で 首のコリをしっかりほぐす! 優れもの。

コードレスだから、さりげなく首のコリをほぐす低周波治療器です。
カンタン操作の4つの手技で 首をしっかりほぐします。
気軽に携帯できるコンパクトサイズ&ポーチ付。

ネックリフレ ・ ネックリフレ替えパッド6枚入、コイン形リチウム電池
  
 

◆ 全身には、パナソニック 全身用 低周波治療器ポケットリフレ
ポケットリフレ  おうちリフレ 
 


◆  肩・腰には、オムロン 低周波治療器
オムロン 低周波治療器 肩い~きもち HV-F010
 



塗り薬なら 自分で塗れるものがいい。

 
 
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2019年07月30日

もち麦ご飯でダイエット

もち麦のご飯が人気なんですって!
 お米と混ぜて炊くと モチっとおいしく、しかもダイエット効果バツグン。
 
 白米の22倍の食物繊維が健康な食生活を応援します。
不足しがちな食物繊維がご飯と一緒に取れて、しかも、もっちりおいしく、食べやすい。
健康を気づかう方や、野菜不足を感じる方におすすめの、新しい食習慣です。
プチプチした食感が特徴で冷めてもおいしくお召し上がりいただけます。
お米に混ぜて炊いたり、ゆでてサラダやスープの具としてもお楽しみください。

さっそく 食べてみました。もちもち感より プチっと感。味はまぁまぁ。
 
次は、五穀などを混ぜて炊いてみます。

 もち麦

   

  

ごはんを炊くのがめんどうなら、パックのもち麦ごはんを!
・ はくばく もち麦ごはん 無菌パック150g×6入り ・ 150g×10個セット ・ 4ケース(24パック) ・ 40g×10袋
   
 
もち麦でダイエットのレシピ → もち麦関連の本
   
 
   
ラベル:ダイエット
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2019年07月29日

ヘッドフォン一体型ウォークマンWシリーズ

運動中もいい音で ♪
ウォーキング、ランニング、お散歩に、ヘッドフォン一体型ウォークマン おすすめ!


アクティブに聴く、ヘッドホン一体型ウォークマンR
 ◆ 海水対応、防塵・耐寒熱性能を備えたタフネス仕様
 ◆ 周囲の音や人の声を聞き取りやすくする「外音取り込み機能」を搭載
 ◆ 音声通話アプリを通してハンズフリー通話
 ◆ フルマラソンでも余裕の最長12時間のスタミナに加え、約3分の充電で約60分再生可能なクイック充電に対応
 ◆ 片手で操作できるリングタイプリモコン付属
 ◆ 電池残量を知らせるOPR(オペレーション)ランプ搭載

・ ソニー SONY ヘッドホン一体型ウォークマン Wシリーズ NW-WS625 : 16GB スポーツ用 Bluetooth対応 防水/海水/防塵/耐寒熱性能搭載 外音取込み機能搭載 リングタイプリモコン付属 ブラック NW-WS625 B 16GB
  

旧バージョンも 見逃せない!
・ SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 8GB ブルー NW-W274S/L 8GB
・ SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 W263 ホワイト NWD-W263/W
・ SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 W253 ピンク NWD-W253/P
・ SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 2GB ピンク NWD-W202/P

   

 ⇒ Myブログ:ウォークマン の紹介記事

他にも 色いろ SONY(ソニー) → ウォークマン 各種 あります
 
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2019年07月28日

クールでおしゃれなサマーパンツ

夏のおしゃれなパンツルック。 → サマーパンツ レディース

・ 涼しい工夫がされた素材、シルエットがきれいな細身のパンツ。

  


・ 爽やかな風を感じる ガウチョパンツ(キュロット)
  

・ ショートパンツもかわいいね。
  

・ お家でも 涼しく過ごしたい。 ガーゼ素材がおすすめ! ガーゼ フレアーパンツ
  

 他にもステキなのがいっぱい! → サマーパンツ レディース 各種
 
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シートマスクで潤い肌に

1日の終わりに、お肌のお手入れで 心もリフレッシュ!

シートマスク で、うるおい肌に!

  

  

他にもたくさんあります! → missha シートマスク 各種
潤い肌を目指そう、国産もあるよ → シートマスク 各種


 
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2019年07月27日

マイクロ一眼オリンパスペンを楽しもう

デジタル一眼カメラが 超身近になりました。
 マイクロ一眼(デジカメ:ミラーレス一眼) オリンパスペンを楽しもう!
OLYMPUS マイクロ一眼 PEN シリーズ

・ OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN E-P5 17mm F1.8 レンズキット(ビューファインダー VF-4セット) シルバー E-P5 17mm F1.8 LKIT SLV
 持ち歩く上質感を実感できるPEN シリーズの最上級機ミラーレス一眼カメラ
あなたの手に、PEN史上最高の上質を。

・ OLYMPUS PEN E-PL7 14-42mm EZレンズキット ホワイト ミラーレス一眼 E-PL7 EZ LKIT WHT
世界は、シェアしたくなるほど美しい。タッチ自分撮りモニター搭載のPEN Lite E-PL7。

・ OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN Lite E-PL6 レンズキット ホワイト E-PL6 LKIT WHT
その多彩な機能が、PENの世界をひろげる。新しいPEN Lite E-PL6。

・ OLYMPUS ミラーレス一眼 PEN Lite E-PL5 レンズキット ホワイト E-PL5 LKIT WHT
高速タッチAFシャッター&自分撮り液晶搭載、E-PL5。

   E-P5  ・  E-PL7  ・  E-PL6  ・  E-PL5
   

 → オリンパスペン シリーズ ・ オリンパスペン と 関連商品

 → OLYMPUS PEN の ページ

カメラの性能は、どんどんよくなり、
ほとんど何も考えなくても きれいな写真が撮れちゃいますね。

でも・・・せっかくのカメラが、『宝の持ち腐れ』になっていませんか。
基本とちょっとしたヒントでステキな写真が撮れるようになりますよ。

さすが 人気カメラ オリンパスPEN向けの本、たくさんありますね。
 他のカメラでも 参考になりますよ。

   



 
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クナイプバスソルト使ってみよう

お風呂をのんびり リッチに楽しみたいね。

クナイプのバスソルトは、ドイツで作られている塩にハーブの香りをつけた製品。
 森のさわやかな香りが、あなたのバスタイムをより素敵に!
 → クナイプ の バスソルト、バスエッセンス 各種

まずは、ミニボトルのトライアルセットで お試し!
★「クナイプ バスソルト トライアルセット 40g*9種類入(入浴剤 バスソルト)」で、
ナチュラルハーブ9種類を、気軽に試してみましょう。

9種の香り、気分に合わせて選びたいね。
 オレンジ・リンデンバウム(菩提樹)の香り 〜 冷えた体をあたためる
 ラベンダーの香り 〜 気分のリラックスに
 カミーレ(カミツレ)の香り 〜 カサカサ肌を保湿
 ユーカリの香り 〜 ノドやハナをさわやかに
 ヘイフラワーの香り 〜 お肌を引き締め美肌に導く
 ローズマリーの香り 〜 カラダ・気持ち リフレッシュ
 グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り 〜 やすまる香り
 グーテバランス バスソルト ワイルドローズの香り 〜 リラックスとお肌の保湿
 グーテエアホールング ウィンターグリーン&ワコルダーの香り 〜 たまった疲れや肩こり・腰痛に

「ボトルを買う前のお試しをしたい」方にも、オススメ!
トライアルセット ・ ソルトラベンダ ・ オレンジ&リンデンバウム ・ ホップ&バレリアン
  

  



 
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2019年07月26日

福井(若狭)の旨いもの

福井のうまいものが届きました。

◆ 鯖のへしこ
  

鯖のへしこ
へしことは魚を塩と糠(ヌカ)で漬けこんで作る魚の糠漬けのことで、福井・石川・丹後半島などの地域の伝統的な保存食です。 「鯖のへしこ」は、その昔若狭から京の都へ鯖街道をつかって鯖を運ぶ際に考えられた加工法で、保存食として古来より伝承されている若狭の名産品です。


◆ 小鯛の笹漬け
  
『小鯛のささ漬け』は若狭を代表する名産品です。杉樽が余分な水分を吸収し、旨みを凝縮する短期熟成の調理法です。京の都に海産物を献上してきた歴史と文化が育んだこの土地ならではの逸品です。


◆ 福井梅の梅干し
  
福井県若狭町内には約7万本の梅の木があり、年間約2千トンの出荷量を誇る日本海側有数の梅の産地。福井梅は種が小さく果肉が厚いのが特徴で、江戸時代の天保年間(1830〜1844年)にこの地で発祥したと言い伝えられています。

 トロフィーいっぱいの梅干し!
   大相撲7月場所千秋楽にて優勝の白鵬関に福井梅贈呈

◆ とろろ昆布
   
北前船のカワモト 雪とろろ
お口に入れた瞬間ふわっととろけるような食感となめらかな舌ざわりを味わえます。北海道産昆布の真ん中の部分のみを細かく削り込んだ贅沢なとろろです。


◆ 黄金のだし
  


★ 御食国若狭と鯖街道が「日本遺産」の第1号に認定
 
 
ラベル:グルメ
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1台で6役!ウーウェンパン

1台で6役! ウーウェンパン

焼く・蒸す・煮る・揚げる・炒める・茹でるが1つで できるマルチアパン。
毎日使うことを前提にした機能と使い勝手。 こんなお鍋が欲しかった!  → ウーウェンの料理の世界

ウーウェンパン

北陸アルミニウム 軽量 中華鍋 ウー・ウェンパン+
ガス火用 24cm 28cm
 

IH対応 24cm 28cm
 

ウー・ウェンさんの 料理の本 レシピ
   

  
 
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2019年07月25日

ハイレゾ対応 Sonyウォークマンなど

いつでもどこでも いい音が聞きたい ♪
"ハイレゾ対応" の ポータブルオーディオ : デジタルオーディオプレーヤー

 ハイレゾ対応 Sonyウォークマン

ソニー SONY ウォークマン ZXシリーズ

・ 64GB NW-ZX300 : Bluetooth/microSD/Φ4.4mmバランス接続/ハイレゾ対応 最大26時間連続再生 2017年モデル ブラック NW-ZX300 B
 


ソニー SONY ウォークマン  Aシリーズ

・ 64GB NW-A37HN : Bluetooth/microSD/ハイレゾ対応
  ノイズキャンセリング機能搭載 ハイレゾ対応イヤホン付属 シナバーレッド NW-A37HN R
   

・ 64GB NW-A47 : Bluetooth/microSD/ハイレゾ対応 最大39時間連続再生 2017年モデル トワイライトレッド NW-A47 R
・ 16GB NW-A45 : Bluetooth/microSD/ハイレゾ対応 最大39時間連続再生 2017年モデル ムーンリットブルー NW-A45 L

   

他にも  → SONY ウォークマン

 
 "ハイレゾ対応" の ポータブルオーディオ : デジタルオーディオプレーヤー

・ パイオニア Pioneer private デジタルオーディオプレーヤー ハイレゾ対応 XDP20L 【国内正規品】
  


・ ONKYO DP-S1A デジタルオーディオプレーヤー rubato ハイレゾ対応 ブラック DP-S1A(B) 【国内正規品】
・ ONKYO DP-CMX1 デジタルオーディオプレイヤー GRANBEAT/ハイレゾ対応 ブラック DP-CMX1(B) 【国内正規品】

  
 
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2019年07月24日

夏に愛用、リピート

 暑いですね。!!(>д<)ノ 「地球温暖化」の影響でしょうか、年々暑い夏になるようです。
なんとか、体感温度を下げて クールに過ごしましょう。

昨シーズンからの 夏のお気に入り、今年もリピートして使っています!
来シーズンのためにも、買い置きしておきたいね。

虫よけ ⇒ Myブログ:虫よけグッズは屋内・屋外で必須!
・ プレシャワー ローズヒップの香り 80ml 虫よけ対策肌用スプレータイプ
 ケースが、平たいのでバッグに入れて持ち歩くのに便利。
 ローズヒップの香りは、刺激臭がなくすごくいいですよ。


・ どこでもベープGO! 未来480時間セットブルー
電池式なので、仕事・食事・テレビ・睡眠・・・、いつもそばにおいています。
これで、安心! (*^_^*)♪



制汗・デオドラント ⇒ Myブログ:暑さ・湿気と陽射し対策

 汗ばむ季節の必需品。制汗スプレー。お出かけ前に ワンプッシュ (制汗スプレー) 8×4 パウダースプレー
お気に入りは、ドリーミーガール 華やかでフェミニンなフローラルの香り
お家やロッカー用に大サイズ、 持ち歩きに小サイズ 同じ香りで!
 ⇒ 8×4 パウダースプレーで爽やかに

・ レセナ ドライシールド パウダースプレー フルーティフローラル 135g 【HTRC2.1】
 ⇒ レセナで汗にプレケア!

 デオドラントウォーター 使ってみると、いい感じ!
・ 8x4デオウォーター ミラクルマリン
スプレーしないってことは、余分なガスを使っていないので 地球環境に優しいかも!
 パウダーインなのでよく振って 手にとってつけます。
 ミラクルマリンは、さっぱりした香り。 さらっとした感触! パッケージデザインもクール!
 ⇒ デオドラントウォーターでさっぱり
   

日焼け対策 ⇒ Myブログ:日焼け止め
⇒ さっとスプレー、日焼け止め。 
・  サンカット ウルトラUV プロテクトスプレー ビッグ 90g
・ ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50 PA+++ 80g

 


暑さ対策 → 汗取り付ラン型インナー
 インナー GUNZE COOL MAGIC おすすめです。
 ⇒ Myブログ:★汗取り付ラン型インナー
・ (グンゼ)GUNZE 婦人 COOLMAGIC(クールマジック)【UV対策】着る日焼け止め 汗取り付ラン型インナー MC6053



まとめてみてネ ⇒ Myブログ:暑さ・湿気と陽射し対策

 ⇒ Myブログ:☆熱中症対策 しっかり!
 
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1台で脱毛と角質ケア


冬を楽しもう!! 眩しい肌に華やかなファッション !
そんな貴女の、必需品。 脱毛と角質ケアで、スベスベ美脚へ。

1台2役 脱毛と角質ケアの泡ソイエが、おすすめ
  
 

トリプルスピンで抜く泡ソイエ ・ 光エステ 光美容器 ワキ専用
  

脱毛 専用 ソイエ
  

他にもあります → Panasonic ソイエ 各種
 
ラベル:ボディケア
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2019年07月23日

ソニーデジタル一眼カメラ“α7”シリーズ

デジタル一眼カメラを使いたい!

ソニーの ミラーレス一眼 “α7”シリーズ

α7S II (2015年10月16日発売)フルサイズ対応5軸ボディ内手ブレ補正を搭載し、高画質4K動画記録が可能なフルサイズ一眼
α7R II (2015年8月7日発売) フルサイズ対応5軸ボディ内手ブレ補正と、35mmフルサイズ裏面照射型CMOSセンサーを搭載したフルサイズ一眼

α7 II (2014年12月5日発売)世界初フルサイズ対応5軸ボディ内手ブレ補正搭載のフルサイズ一眼
α7S  (2014年6月20日発売) 最高ISO409600を誇る高感度性能、4K出力を実現したフルサイズ一眼
α7R  (2013年11月15日発売) 光学ローパスフィルターレス仕様、世界最小・最軽量(*8)フルサイズ一眼
α7  (2013年11月15日発売)高画質とスピードを両立した小型・軽量フルサイズ一眼

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

・ α7S II SONY ミラーレス一眼 α7 II ズームレンズキット FE 28-70mm F3.5-5.6 OSS ILCE-7M2
 圧倒的な高感度・広いダイナミックレンジを実現し、4K動画記録、5軸ボディ内手ブレ補正も備えた35mmフルサイズミラーレス一眼カメラ
  

・ α7R II SONY ミラーレス一眼 α7R II ボディ ILCE-7RM2
 有効約4240万画素、世界初35mmフルサイズ裏面照射型CMOSセンサーを搭載したフルサイズミラーレス一眼カメラ


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・ α7 II SONY ミラーレス一眼 α7 II ズームレンズキット FE 28-70mm F3.5-5.6 OSS ILCE-7M2
 さまざまなレンズで手ブレを補正する、世界初フルサイズ対応5軸ボディ内手ブレ補正搭載の35mmフルサイズミラーレス一眼カメラ
  

・ α7S SONY ミラーレス一眼 α7S ボディ ILCE-7S  
 圧倒的な高感度で新しい撮影体験を。全感度で広いダイナミックレンジにより美しい描写を実現した、35mmフルサイズセンサー搭載のデジタル一眼カメラ
・ α7R  ソニー SONY ミラーレス一眼 α7R ボディ ILCE-7R/B
 有効約3640万画素、圧倒的な高画質を誇る世界最小・最軽量フルサイズミラーレス一眼カメラ
  

α7 ソニー SONY ミラーレス一眼 α7ズームレンズキット FE 28-70mm F3.5-5.6 OSS付属 ILCE-7K/B
 有効約2430万画素、優れた描写力と機動力を両立した小型・軽量フルサイズミラーレス一眼カメラ
 

SONYサイト → デジタル一眼カメラ“α”[Eマウント]

* 2013年10月に、Eマウント搭載のフルサイズ機であるα7及びα7Rが発表され、11月15日から発売された。ミラーレスとしては世界で初めてのフルサイズ機となる ソニー α (カメラ Wikipedia
 
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6役のフードプロセッサー

フードプロセッサー1台6役で、広がるレシピのバリエーション
 きざむ、まぜる、おろす、スライス/シュレッド、ホイップ

TESCOM メタルラインシリーズ フードプロセッサー TK4000

  

 → TESCOM フードプロセッサー 各種

レシピ本があれば、心強いね。

  
 
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2019年07月22日

頭皮をほぐすヘッドスパ

頭皮をほぐすヘッドスパ
疲れやストレスが一気に吹き飛びますよ。

・ Panasonic 頭皮エステ(皮脂洗浄タイプ) シルバー EH-HM94-S
新開発「皮脂洗浄ブラシ」で頭皮にやさしく、絞り出し洗浄
 ● 「フォーフィンガースパイラル」で、柔らかい健やかな地肌へ
 ● 頭皮用トニックでお手入れ時にも使える

・ Panasonic 頭皮エステ(サロンタッチタイプ) ルージュピンク EH-HE94-RP
 ● 「フォーフィンガースパイラル」で、柔らかい健やかな地肌へ
 ● 地肌を待ち上げるように動かして、顔印象すっきり
 ● 新開発「リズムモード」で、更に心地よいヘッドスパ感を実現

 


 
ラベル:ヘッドケア
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☆ お風呂でプラネタリム 宇宙を体感しよう

2019/6/28 はやぶさ2が2回目のタッチダウン実施を決定、1回目との違いをチェック!
2018/9/22 はやぶさ2の探査ロボ、リュウグウ着陸に成功 世界初!
 → JAXA はやぶさ2プロジェクト (Hayabusa2 Project)

のんびり お風呂で プラネタリウム
七夕、天の川。 夏の星座
浴室用プラネタリウムは 防滴仕様、バスタイムを楽しめそう!


お部屋で、プラネタリウムなら、家庭用プラネタリウム
子供も大人も、一緒に楽しもう!
  星や宇宙のことに、詳しくなれるかも 


・ ホームスター  HOMESTAR
  
 
  


 

・  「ホームスター ピュア」 ・  「ホームスター
  

他にもありますよ! → プラネタリウム 各種



・ 『大人の科学マガジン』第9弾のふろくは、「ピンホール式プラネタリウム」。

  

・ DVD プラネタリウム

  

・ プラネタリウム 本



 

シンフォレスト プラネタリウム

 
・ プラネタリウムや天文台へ行こう!
 
 
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2019年07月21日

夏はクールなインナーで快適に!

薄くて軽く、吸汗速乾性インナーは、夏の必須アイテムですね。

毎日必要なインナーは、ショップに行くより、ここで、今すぐGET!!
 夏のインナー レディース ・ 夏のインナー メンズ
 
汗ジミのでにくいインナー → グンゼ クールマジック

さすが ワコール! 優れものね → ワコール さら肌

さら肌インナー  「瞬汗ドライ
・肌側の素材を特殊な構造にすることで汗をかいてもベタつきにくく、さらっとした肌ざわりをキープ。
・本体は吸汗速乾性のある綿混素材&抗菌防臭加工。

薄くて軽く、吸汗速乾性にすぐれ ひんやりソフトな肌触り 
 
汗ジミが出にくい ショートスリーブ、タンクトップ、キャミソール 
  


汗取りパッドつきインナー は便利 
ショートスリーブ タンクトップ、キャミソール 

   

ボトム も 涼しく! 
・ 【ワコール/Wacoal】 夏のスゴ衣  (汗ジミが出にくい) 1分丈ボトム

  
 
→ 夏のインナー レディース
→ 夏のインナー メンズ
 
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米粉パンも焼けるホームベーカリー

米粉パンも焼けるホームベーカリー
 おうちのお米でおいしいパンを作ろう!

  

食パンだけでなく バゲットも作れるホームベーカリー

     あると便利な パン作りグッズ。
   
     
ホームベーカリー用の粉で おいしいパンを作りましょう。 

Panasonic ホームベーカリー用 食パンミックス(1斤分×5) SD-MIX100A / パナソニック Panasonic ホームベーカリー用 ソフト食パンミックス(1斤分×5) SD-MIX62A / パナソニック (お徳用ボックス) 藤井のお勧め 新潟産米粉 パン用 380g 2個入り / 藤井商店


本で技をゲットすれば、もっとおいしいパンができるよ。
         
もっちり、しっとり米粉パン [単行本] / 藤田 千秋 (著); 文化出版局 (刊)  ホームベーカリーBook―おうちで焼きたてパン (マイライフシリーズ 694 特集版) [ムック] / 荻山 和也 (著); グラフ社 (刊) ゴパンの本 〜おうちのおこめでおいしいパン〜 (晋遊舎ムック) [大型本] / 荻山 和也 (著); 晋遊舎 (刊)



 

「アイリスオーヤマ こだわりの一等米 100%」 
農林水産大臣登録検査機関が行う「米穀検査」で、最も優秀な等級と認められた玄米「一等米」を使用し、3合ごとに小分け包装された「新鮮小袋パック」でいつでも新鮮においしく食べられるのが特徴です。
ご飯を美味しく! → アイリスオーヤマのお米
posted by ベルル at 09:00| 東京 ☁| Comment(0) | 簡単便利なクックウェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする