2018年10月07日

体育の日、パワーヨガに挑戦

体育の日のイベントで、パワーヨガに挑戦! 
連続運動は、かなりハードかも〜。
翌日は、痩せてるかなぁ (*^_^*)♪

パワーヨガの本・DVDで、お家でも、やってみたいね!

   


   

ヨガをやるには、ヨガマットが必要です!
 ⇒ ☆折りたためるヨガ、ピラティスマット
 ⇒ ★ヨガ・ピラティスに持ち運びやすいヨガラグ
 ⇒ ★図解YOGAアナトミーで体とヨガを知ろう
 ⇒ ピラティスの基本は、まっすぐ立つこと



 
ラベル:ヨガ CD・DVD
posted by ベルル at 12:25| 東京 ☀| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2つ目の本棚です

キーワード : あとりえ「パ・そ・ぼ」

2つ目の本棚を新しく作りました。 ⇒ パそぼの2つめの本棚 
作った経緯は、 → サブの本棚をブクログに作成 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」



1つ目の本棚もよろしくね。⇒ pasoboのバインダー(本棚)
posted by ベルル at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | あとりえ「パ・そ・ぼ」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする