2018年09月30日

★スマートフォンの夏バテ対策

2017/10/23
肌寒くなってきたというのに、アプリによっては スマートフォンが熱くなります。
リチウム電池の弱点も 発熱。
移動しながら長時間遊ぶ 「ポケモンGO」は、バージョンアップでまた加熱するようになりました。

2017/7/27 記 暑いですね。 熱中症にご用心。
スマートフォンを外出時に使っていたら、熱をもって時々動かなくなってしまいました。
ノートパソコンでは、先日 動作がすごく遅くなって
あわててうちわで煽ぎなんとか急場をしのいで
そのあと ミニ扇風機を出して 冷やしながら使いました。
パソコンの下に 金属性の空き缶(お菓子の箱)を置いたので、そこからも少しは放熱。
効果は てきめん。
触れないほど熱かった(ちょっとおおげさ)が、すっかり通常の温度に戻り動作も快適。

これからの時期のスマートフォンはどうでしょう。
問題は、ケース。 これが放熱を妨げているのですが・・・、
ケースなしじゃ、落とす危険性も高い。特に汗で滑る手では ずるっと。

熱くなって 動かなくなったからと言って
 防水タイプでも 水につけるのも やめたほうがいい。
 冷蔵庫(冷凍庫)に入れるのはやめましょう。急激な温度変化により、スマホの内部に結露が生じて、水没したのと同じ状態になります。
 うちわや扇子で 煽いでやりましょう。もちろん扇風機でOK。

過度に熱くなると バッテリーがダメージを受けるそうです。
では、熱くならないためにどうすればいいのか。 → スマートフォン 冷却 ・ スマホ用冷却クーラー

◇ スマートフォンは持って使うので、やはりバッテリー内蔵型のこのタイプがいいですね。
・ サンワダイレクト スマホ用冷却クーラー ファン付 横置き/縦置き 3段階風量調節 バッテリー内蔵 400-CLN024
   

給電が必要なタイプ(ファンはUSB給電、要モバイルバッテリー)
 

歩くときは、こうやって 専用の保冷剤をあてて持ち運ぶのもいい。ラバーバンドで固定できます。
・ スマホ用過熱防止保冷剤 PCM-PAC C32 150g 2個セット 限定おまけラバーバンド2枚付
日本ブロアー

 

冷却シートを貼って 冷やしましょう。
・ スマートフォン 冷却シート motomo COOLING PAD クーリング パッド MT7836
  

◇ 熱には、冷たいシートがいい。
シンプルに考えて 室内なら パソコン用冷却シートの上に置いておく。
電気もいらないし、ファンの音もしないのがいい。(2枚交替で冷やすと効果的)

・ ELECOM 冷え冷えプレート/アルミ+ゲル/7in_10.4in対応/シルバー SX-ASB5
 

◇ やっぱ、扇風機派には!
室内では ファン付きスタンドに置いておく。(移動しながらの使用には不向き。)
モバイルバッテリーの機能、携帯の放熱機能、携帯スタンドの機能が便利なゲーム用横置きスタンド。 
   

参考
・  今からやるべきスマホの熱対策!高温化を防ぐ方法と対処まとめ 2015/6/27 2017/5/8 〜 はっくるBlog
・  29Apr2016 【熱対策】アンドロイドスマホが熱くなるときの冷却方法7つと原因
・ 爆熱スマホを冷却しよう! 2016-07-04 〜 ネタに全力

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サーモス 真空保温調理器

真空保温調理器は、余熱で調理できるので 究極の省エネです。
その間、火の安全、焦げ付き、吹きこぼしの心配が無いので、
そばにいる必要がなく、他のことに時間を使えます。

保温で省エネ 時短 楽々 お料理!
 サーモス 真空保温調理器 おすすめです。
スープ類・煮物・ごはんなど毎日のお料理に好適。
 結婚のお祝いやプレゼントにもぴったり

3.0L  右は、コンパクトサイズ
  

THERMOS 真空保温調理器 シャトルシェフ
● 調理鍋は、熱が伝わりやすく焦げつきにくい
● 調理鍋は、200VのIHクッキングヒーター対応
● 使いやすくシンプルなデザイン

 → 真空保温調理器シャトルシェフ 各種

上手に使いこなすために! 
  

 → サーモス 真空保温調理 各種



ラベル:調理器具
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2018年09月29日

休日の簡単メイク サナ カバコン

休日には、お手軽メイク・・・どれがいいかなぁ。
<--春〜初夏! 〜夏・秋用に 選ぶなら、--> 
 ★ UVカット効果!『SPF40 PA+++』以上
 ★ 汗・水に強いウォータープルーフタイプ!!!

今回は、これ 試してみました。
サナ カバコン N 02

 毛穴・色ムラ・シミ、全部隠れる!
 ファンデを超えたカバー力のプレストパウダー。
 美容液成分in。
 汗・皮脂・水に強い撥水コート処方。
 SPF50+、PA++++の最強UVカット効果。
 明るめ〜普通の肌色の方に。

ピンクのケースがかわいくて、それだけで 朝から元気が出るね。
使い心地も いい感じ!
 → カバコン 各種

・ サナ カバコン N 01
・ サナ カバコン N 02
・ サナ カバコン スーパーカバーBB 01(マットベージュ)
・ サナ カバコン スーパーカバーBB 02(マットオークル)

   

もっと薄塗りでいいときは、これ。
すぐれたUVカット効果と汗・水に強いウォータープルーフタイプ!

さらに 保湿クリーム&ファンデーションなので簡単 潤いキープ。

  

  

他にもあります。お肌に合ったものをどうぞ! → BBクリーム 各種
 
ラベル:購入 メイク
posted by ベルル at 16:00| 東京 ☀| Comment(0) | メイク・ケア・エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

どんな時に使う?目隠しノート

面白いノートを見つけました。
両腕で囲って隠しながらノートを書いた経験のある方〜。
いまじゃぁ、そんなことはしないかも (*^_^*)♪

でも、仕事で意外と役に立つこの機能。 
打ち合わせで 相手に見せたくないページは、さりげなくカバーしてノートをとる。

ページごと隠せるしおり(目隠しシート)が表紙と一体となったダブルリングタイプのノート。
 表紙の内側には、ふせんやメモなど収納できる、便利なポケット付き
 きれいに記入できる使いやすい方眼(5mm方眼)タイプ
A5、A6 普通タイプと方眼紙タイプがあります。

・ ヒサゴ 目隠しノート レジメンタル ブルー A5 方眼 UT2109
  

  

  




 

 
ラベル:文房具
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2018年09月27日

ペンケースに入れたいもの

ペンケースに入れたいもの、コンパクトタイプの小道具たち
 ボールペン・修正テープ+消しゴム・はさみ・テープのり・クリップの入った文具セット

まとめてケース入り
  

こだわって選びたい。
   

ミニがいいね。
   


シンプルなペンケース
   

ところで、使えなくなったペン類を捨てるとしたら、以下の通り (東京都江東区 2015年 調べ)
 ボールペン・シャープペン・サインペン 金属製      燃やさないごみ  
 ボールペン・シャープペン・サインペン プラスチック製  燃やすごみ
ちょっとばらして 「ゴミ分別」だね。 → 資源とごみの分別50音(品目表)
 
 アイデア文房具

 
ラベル:文房具
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2018年09月26日

キャンパスノート(ドット入り罫線)

秋です! さぁ 気合を入れましょう!
学校ではもちろん、職場でもノートは大切なアイテム。
ノートのとり方は、とっても重要だと思います。

どんなノートがいいか、こだわりはありますか?

おすすめは、 罫線にドットが入ったノート
きれいに整理して書きやすく、あとで読むのもわかりやすい!
このノートを使うだけで、書くときの意識もレベルアップしますよ。

使っていない人は、ぜひ試してみて!

☆ キャンパスノート (ドット入り罫線)
   


☆ キャンパスノート (ドット入り罫線)  ツインリングノート
  

☆ キャンパスノート (ドット入り罫線)  ルーズリーフ
  

☆ 大人も子供も、上手にノートをとりましょう。
ヒントになりそうな本を、探しました。

  
 アイデア文房具

 
ラベル:文房具 購入
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2018年09月25日

シャープペンもハイテク

 シャープペンシルの“ハイテク化”競争が激化しているそうです。

三菱鉛筆の「クルトガ」は、ハイテク化で先行し、急速に売り上げを伸ばしている。
ゼブラは11月12日、力を入れても芯が折れない「デルガード」を発売した。
ぺんてるは、0.2ミリの極細芯ながら芯が折れにくい「オレンズ」を今年2月に投入している。
今後も、シャープペンに新たな付加価値がつけば、ユーザーにはうれしいことですね。
お勉強にも熱が入る。(*^_^*)♪

◆ 三菱鉛筆の「クルトガ」はハイテクシャープペンの代表格として認知度100%
 「クルトガエンジン」と名付けた機構は一画書くごとに、芯が少しずつ回転。
 小学生の利用を意識して0.7ミリという太い芯のモデルも出すなど、今後はユーザー層の拡大に乗り出す。
芯が回ってトガりつづけるシャープ:クルトガ
 クルトガ ユニアルファゲル搭載タイプ 〜 グリップ部分にやわらかいゲル状の衝撃吸収素材α-gel(アルファゲル)を採用。
 クルトガ ローレットモデル 〜 グリップの握りやすさにこだわったローレットモデルで、高級感も備えたモデル。
 クルトガ ハイグレードモデル 〜 低重心構造で安定した書き心地を得られ、高級感あるアルミグリップタイプ。
 クルトガ ラバーグリップ付 〜 ラバーグリップを付けて握りやすさにこだわった、長時間の筆記にも適したモデル。
   

クルトガ スタンダードモデル 〜 芯が均一に磨耗してトガり続けます。ずっと細い文字を書き続けられるので、ノートもすっきりします。
 クルトガ スタンダードモデル クマタン <数量限定> 〜 人気のキャラクター『クマタン』とコラボレーション!ポップで遊び心たっぷりの可愛いデザインです。
 クルトガ スタンダードモデル グラデーションカラー <数量限定> 〜 男子学生に人気のビビッドカラーとブラックのグラデーション
クルトガ ディズニー <数量限定> 〜 ディズニーの人気キャラクターから厳選した5キャラクターのデザインを採用しました!
   
 → クルトガ 各種

◆ ゼブラ「デルガード」で コアユーザーの中学・高校生の不満解消!
「デルガードシステム」と呼ぶ新しい内部機構は、
芯に垂直に強い筆圧が加わると、軸に内蔵したスプリングでその圧力を吸収し、芯が折れるのを防ぐ。
斜めに力が加わった場合は、先端の金属部品が自動的に芯を包んでガード。
試してみても、なかなか折れないことが実感できる。

・ ゼブラ シャープペン デルガード 0.5mm P-MA85
  
 → ゼブラ シャープペン 各種

◆ ぺんてるも芯を折れにくくした「オレンズ」が好調。
 細い文字できれいに書きたい中学・高校生のニーズに応え、発売直後に売り切れが続出!
・ 超極細 0.2mm ぺんてる シャープペン オレンズ 2本セット
   
 ぺんてる orenz(オレンズ) You Tube


ハイテクシャープペンは従来品より高価だけど、それに見合った性能が人気で売れ行きも順調だとのこと。
ボールペン派の私ですが、
使いたいときにインクが出ないボールペンのイライラから、
シャープペンに乗り換えようと思っていたので、3種類とも買って試してみたい!

参考
 → シャープペン“ハイテク化”競争激化 打倒「クルトガ」へ各社しのぎ SankeiBiz 11月13日
 → シャープペンシル You Tube検索
 
ところで、使えなくなったペン類を捨てるとしたら、以下の通り (東京都江東区)
 ボールペン・シャープペン・サインペン 金属製      燃やさないごみ  
 ボールペン・シャープペン・サインペン プラスチック製  燃やすごみ
ちょっとばらして 「ゴミ分別」だね。 → 資源とごみの分別50音(品目表)
 
 アイデア文房具

 
ラベル:文房具
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2018年09月23日

Canon IXY 光学12倍ズームデジカメ

光学12倍ズーム デジタルカメラ 使いやすい倍率ですね。
Canon IXY シリーズを探しました。

Canon コンパクトデジタルカメラ IXY 650 シルバー 光学12倍ズーム IXY650(SL)
有効画素数約2,020万画素の高感度CMOSセンサーを搭載。
映像エンジンDIGIC4+との組み合わせにより、高精細で美しい写真が撮影可能。

  

● 光学12倍ズーム、高精細2,020万画素のCMOSセンサー搭載
● フレーミングを調整するオートズーム機能を搭載
● Wi-Fi NFCにも対応

 IXY650 関連グッズ もお忘れなく。
  


Canon デジタルカメラ IXY 630 光学12倍ズーム シルバー IXY630(SL)

  

 → IXY630 関連グッズ
 → 光学12倍ズーム デジタルカメラ
 
ラベル:デジカメ
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9/23 秋分の日 秋の七草、どんな花?

9/23 秋分の日
秋の七草 リズミカルに言ってみましょう ♪ 
ハギ・キキョウ / クズ・フジバカマ / オミナエシ / オバナ・ナデシコ / 秋の七草

秋の七草の写真です。 ⇒ 秋の七草、集合! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

  

  
 
 

こちらも見てね!
 ⇒ 秋の七草 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 秋の七草 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 
春の七草 は、
♪ セリ · ナズナ · ゴギョウ · ハコベラ · ホトケノザ・ スズナ · スズシロ 春の七草

 ⇒ 春の七草 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 春の七草 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 
    ♪ −−−− ♪ −−−− ♪ −−−− ♪

秋の七草

  


  
 
 
ラベル:季節
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2018年09月22日

★虫よけハーブを植えよう

まだまだ 虫除けスプレーは欠かせないですね。
人気は、ハーブ成分で作られた体にやさしいスプレー。
 ⇒ Myブログ:★天然ハーブの虫よけスプレー
 ⇒ Myブログ:★子供にも安心、虫よけリングやパッチなど
 ⇒ Myブログ:★蚊とデング熱にご用心

だったら、元になるハーブを花壇やベランダで育てるのはどう?

DIY・工具・ガーデン →  虫除け 苗 ・ コンパニオンプランツ

 蚊連草
 カレンソウはゼラニウム(ハーブ)とシトロネラ草(ハーブ)を交配して開発された植物
  


夏の虫よけハーブとして大人気の3品種。
・ ワームウッド コンパニオンプランツ:サザンウッド
・ 虫除け ニーム  (虫避けの木・インドセンダン) ハーブ センダン 
・ ハーブゼラニウム ローズゼラニューム(センテッドゼラニウム)
  
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

その他、植えたい植物!
タンジーレモングラススペアミント
   

ローズゼラニウム・ピレスラム(除虫菊
   

ガーデニング、楽しんでね! ⇒ Myブログ:ガーデニング
 → Amazon.co.jp ガーデニングストア
 
続きを読む
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2018年09月21日

2018年9月22日(土)N響定期コンサート

この記事の詳細は、元の記事「パそぼとベルルのあれこれフリーク」をご覧ください。
→ N響定期 コンサート


2018年9月22日(土)  N響 定期公演です ♪

第1892回 定期公演 Cプログラム → 機関誌「フィルハーモニー」


2018年9月22日(土) 開場 2:00pm 開演 3:00pm NHKホール

シベリウス/「レンミンケイネンの歌」作品31-1 → 曲目解説
シベリウス/「サンデルス」作品28 → 曲目解説
シベリウス/交響詩「フィンランディア」作品26(男声合唱付き) → ♪試聴と曲目解説
シベリウス/「クレルヴォ」作品7* → 曲目解説

指揮:パーヴォ・ヤルヴィ
ソプラノ*:ヨハンナ・ルサネン
バリトン*:ヴィッレ・ルサネン
男声合唱:エストニア国立男声合唱団

※当初発表のプログラムに、新たな曲目が追加されました。

プログラム&曲目解説
フィンランドを代表する作曲家ジャン・シベリウス(1865〜1957)の初期時代の大作《クレルヴォ》と情熱的な《フィンランディア》(男声合唱付き)は、いずれもフィンランド語の合唱を伴う壮大な作品である。
また本日の公演では、シベリウス作品の中でも演奏される機会が少ない《レンミンケイネンの歌》と《サンデルス》も取り上げられる。
4曲とも男声合唱が重要な役割を担うため、世界屈指のレベルを誇る合唱大国エストニアの名門、エストニア国立男声合唱団の洗練された歌声と深遠なハーモニーが大いに期待されよう。
ソリストを務めるルサネン姉弟の歌唱も楽しみだ。
この革新的なプログラムに、地理的にも、言語的にもフィンランドに近いエストニア出身の指揮者で、明晰(めいせき)な洞察力とバイタリティを合わせ持つパーヴォ・ヤルヴィがどのように挑むのか、きわめて注目される。(神部 智)


このコンサートの放送予定
9月21日(金) 生放送 ベストオブクラシック NHK-FM 7:00pm〜9:10pm
10月14日(日) クラシック音楽館 NHK Eテレ 9:00pm〜11:00pm
 
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☆ヘルシーな生姜紅茶

発汗作用でダイエットにぴったりの生姜(しょうが)紅茶。
   これからの季節に よさそうね! 
おすすめです〜。(*^_^*)♪ → 生姜紅茶 いろいろ

    

生姜をすって、お手製ドリンクもいいね。

  

生姜紅茶は、ダイエット効果もあるんですって! (*^_^*)♪

   

 飲んだあとの茶葉は、乾煎りして胡麻などを混ぜふりかけにすると、美味しいリサイクル。(*^_^*)♪
 → ふりかけ 茶葉のレシピ 〜 クックパッド
 茶葉をしっかり乾燥させたら、消臭剤にもなりますよ。
 → 消臭の仕組み 〜 生活知恵袋
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2018年09月20日

ミラーレス一眼で、バードウォチング

今流行の ミラーレス一眼で、バードウォチングを楽しもう!
お勧め ミラーレス一眼レフカメラ

Nikon「D500」  
   ニコンの APS-Cデジタル一眼レフカメラ
   新しい記憶媒体 XQDメモリーカード(PC取込には、要専用カードリーダー)
   高速連写 高画質動画撮影。

ニコン「D500」
・ Nikon デジタル一眼レフカメラ D500 レンズキット AF-S DX NIKKOR 16-80/2.8-4E ED VR D500LK16-80

 通常 ・ 定番おすすめアイテム3点セット ・ 期間限定アクセサリ4点セット
  

・ Lexar Professional 2933x XQD 2.0カード 64GB (最大読込 440MB/s、最大書込 400MB/s)[国内正規品] 無期限保証 LXQD64GCRBJP2933
  


キャノン 「EOS 5D MarkIV」 「EOS 80D」 「EOS 7D Mark II」
・ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 5D MarkIV レンズキット EF24-70 F4L IS USM 付属 EOS5DM4-2470ISLK
・ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D レンズキット EF-S18-135mm F3.5-5.6 IS USM 付属 + SanDisk Extreme PRO SDXCカード UHS-I Class10 128GB 他2点セット
・ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 7D Mark II EF-S18-135 IS STM レンズキット EF-S18-135mm F3.5-5.6 IS STM付属 + SanDisk Extreme PRO SDXCカード UHS-I Class10 128GB 他2点セット

  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜
オリンパス 「OM-D E-M5」
・ OLYMPUS ミラーレス一眼 OM-D E-M5 MarkII 12-40mm F2.8 レンズキット ブラック
  


ソニー 「α6300」 「α6000」
・ SONY ミラーレス一眼 α6300 パワーズームレンズキットILCE-6300L
・ SONY ミラーレス一眼 α6000 ダブルズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS + E 55-210mm F4.5-6.3 OSS ブラック ILCE-6000Y B
  


パナソニック 「LUMIX GH2」
・ Panasonic デジタル一眼カメラ GH2 レンズキット(14-140mm GH2 F4.0-5.8HD動画対応高倍率ズームレンズ付属) フルハイビジョンムービー一眼 ブラック DMC-GH2H-K

  


ペンタックス リコー 「PENTAX」
・ RICOH デジタル一眼レフ PENTAX K-S1 300ダブルズームキット [DAL18-55mm・DAL55-300mm] ブラック PENTAX K-S1 300WZOOM KIT BLACK 06434
・ PENTAX デジタル一眼レフ PENTAX K-S2 18-50REキット (ブラック×オレンジ) + SanDisk Ultra SDHCカード UHS-I Class10 32GB 他2点セット
 





 
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2018年09月19日

エコなO’BON(オーボン)鉛筆を使おう!

リサイクル講座に参加しました。
それいらい 特に 古紙の捨て方に注意しています。
これまで紙くずだった「雑がみ」、リサイクルできるんですね。

詳細はこちら「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 2014/11/7 リサイクル講座に参加:1回め
 2014/11/14 リサイクル講座に参加:2回め
 

講座の記念に頂いたのが、O’BON(オーボン)鉛筆
新聞紙で作った鉛筆ですって!  → 【O'BON】オーボン
参考 アメリカのエコ文具 O’BON(オーボン)
使うのがもったいないような、おしゃれなパッケージ。


【O'BON】オーボン 新聞からできた鉛筆・色鉛筆
   

・ 【オーボン】ラ・アーティスト デッサン用鉛筆10本入り
 【芯の硬度】2H・H・B・2B・3B・4B・5B・6B・7B・8B


パッケージもおしゃれだし、リサイクルの話題にもなるし、
プレゼントにも、ぴったりね。

 アイデア文房具

 
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2018年09月18日

ビタミネンゴールドで健康な毎日

お薬やサプリメントはあまりすきじゃないけれど、
食事だけでは補えないビタミン類は、ビタミン剤を利用しましょう。

特に、暑い時期は食事もおろそかになりがち。
しばらく飲んでいなかった ビタミン剤をまた飲むことにしました。

以前から長く愛用しているビタミネンゴールドは、鉄分も入っているので、
貧血気味だった時に、薬局で勧められたもの。
マルチビタミン剤なので、あれこれ飲まなくてもこれ一つでOK!

◇ 大人はもちろん、疲れやすいお子様のマルチビタミンにも。
・ ビタミネンゴールド
 


ビタミネンゴールド (佐藤製薬) ビタミン・ミネラル配合保健薬
ビタミンA・B群・C・D・Eなどのビタミンを始め、
不足しがちなミネラルの鉄分(血液中の赤血球の構成成分)
カルシウム(骨や歯の構成成分)を配合した総合ビタミン剤です。

効能
大人(15才以上)の場合:滋養強壮、虚弱体質・肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給。
小児(6〜14才)の場合:滋養強壮、虚弱体質・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・偏食児・小児の発育期などの場合の栄養補給。

成分・成分量 2錠中
 〔成  分〕 フマル酸第一鉄
 〔分  量〕 30mg
 〔働  き〕 赤血球に含まれるヘモグロビンが酸素と結合したり離脱したりする
        事により、体内に酸素が運搬されます。フマル酸第一鉄はヘモグロ
        ビンの構成元素であるミネラル“鉄”を補給し滋養強壮などに効果
        をあらわします。

 〔成  分〕 ビタミンAパルミチン酸エステル
 〔分  量〕 2.354mg(ビタミンAとして4,000IU)
 〔働  き〕 皮膚や目の健康維持に欠かせないビタミンで、病中・病後、小児の
        発育期等の栄養補給に役立ちます。

 〔成  分〕 コレカルシフェロール
 〔分  量〕 10μg(ビタミンD3として400IU)
 〔働  き〕 カルシウムの吸収を助けるなど骨や歯の健康維持に欠かせないビタ
        ミンで、栄養障害、偏食児や小児の発育時の栄養補給に役立ちます。

 〔成  分〕 ビタミンB1硝酸塩
 〔分  量〕 10mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 ビタミンB2
 〔分  量〕 5mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 ビタミンB6
 〔分  量〕 15mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 ビタミンB12
 〔分  量〕 10μg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 ニコチン酸アミド
 〔分  量〕 25mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 ビタミンCナトリウム
 〔分  量〕 70mg
 〔働  き〕 発熱性消耗性疾患・肉体疲労時などの栄養補給に役立ちます。

 〔成  分〕 ビタミンEコハク酸エステルカルシウム
 〔分  量〕 12mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 パントテン酸カルシウム
 〔分  量〕 20mg
 〔働  き〕 体の働きに欠かせないビタミンで、肉体疲労時の栄養補給、滋養強
        壮に効果をあらわします。

 〔成  分〕 無水リン酸水素カルシウム
 〔分  量〕 110mg
 〔働  き〕 骨や歯の発育・健康維持に欠かせないミネラルで、小児の発育時や
        偏食児の栄養補給に役立ちます。

 〔成  分〕 沈降炭酸カルシウム
 〔分  量〕 100mg
 〔働  き〕 骨や歯の発育・健康維持に欠かせないミネラルで、小児の発育時や
        偏食児の栄養補給に役立ちます。
(総カルシウムとして74.6mg)
                              ※IUは国際単位
用法・用量
大人(15才以上)、1日1回2錠、小児(6〜14才)、1日1回1錠を食後に服用します。6才未満は服用しないでください。
 


 
 
ラベル:健康
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♪ ペルゴレージ : スターバト・マーテル

mediamarkerより 2018/10/30 
キーワード : 音楽と楽譜  クラシック


ペルゴレージ : スターバト・マーテル

マーガレット・マーシャル (ソプラノ)
ルチア・ヴァレンティーニ・テッラーニ (アルト)
レスリー・ピアソン (オルガン)
ロンドン交響楽団
指揮 クラウディオ・アバド

録音:1983年11月、12月 ロンドン

ポリドール (1995-08-31) POCG-7137 415 103-2 




2018/12/11 MUVOに入れて聴こう ♪

2009/10/10 友人TKより

スターバト・マーテル は、13世紀に生まれたカトリック教会の聖歌の1つで、
多くの作曲家の作品があります。
ペルゴレージの曲が1736年に作曲したものが、最高傑作と言われています。

ジョヴァンニ・バッティスタ・ペルゴレージ
(Giovanni Battista Pergolesi, 1710年1月4日 - 1736年3月17日)

 
♪ ほかの演奏も聴いてみたい  →  ペルゴレージ : スターバト・マーテル


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posted by ベルル at 16:15| 東京 ☀| ◇聴いた音楽CD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月16日

スチームバッグで簡単料理

材料を入れて、そのままレンジでチン!
これは、便利すぎ〜〜。 スチームバッグで簡単料理です。

 ・ 材料を入れて、そのままレンジでチンするだけ。
 ・ 調理してそのまま 冷蔵・冷凍保存。
 ・ 食洗機にも使るので、後片付けも簡単。


Lekue (ルクエ) スチームバッグ 横幅21.6×高さ18cm マチ約6~9cm

カラーで中身を分類するのも いいアイデア!

  

専用レシピ本や 参考になる本で上手にクッキング!

  

こんなのも、便利そうです! スチームケースとトレイ ペティートスチームケース
・ Lekue (ルクエ)【日本正規品】 スチームケース レタス(ライム) 62036 
・ Lekue (ルクエ)【日本正規品】 ペティート スチームケース トマト(パッションレッド) 62041

  

活用法やレシピを知れば、使い方の幅が広がりますね。
  

 → ルクエ のキッチンウェアやレシピ本 各種


 
posted by ベルル at 13:00| 東京 🌁| Comment(0) | 簡単便利なクックウェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月12日

☆ きれいになる!韓国のお茶

韓国のお茶を飲めば、きれいになる・・・かも!

 ⇒ ☆韓国茶ティーパック 〜 Myブログ「川と緑のある景色」

 人気NO1はゆず茶ですね。

韓国高興産 柚子茶 580g入り×4本セット / ジーエムピー
【送料無料】韓国高興産 柚子茶 580g入り×4本セット / ジーエムピー

 韓国でよく飲まれるとうもろこしのお茶

ユウキ コーン茶(10gパック×30入) 300g
ユウキ コーン茶(10gパック×30入) 300g / ユウキ食品

 高麗人参茶は、体によさそう!

韓国直輸入高麗人参茶 3g×50包
【いつもお値打ち】韓国直輸入高麗人参茶 3g×50包 / 高麗人参製造株式会社

 韓国のお茶の伝統・文化を知りたい!

はじめての韓国伝統茶 / 李 映林, コウ 静子 (著); 小学館
はじめての韓国伝統茶 [単行本] / 李 映林, コウ 静子 (著); 小学館 (刊)  新大久保コリアンタウンガイド [単行本(ソフトカバー)] / 八田靖史 (著); 佐野良一 (監修); 晩聲社 (刊)

 こちらもみてね。 ⇒ 韓国語と文化の特集コーナー 〜 Myブログ「川と緑のある景色」

 飲んだあとの茶葉は、乾煎りして胡麻などを混ぜふりかけにすると、美味しいリサイクル。(*^_^*)♪
 → ふりかけ 茶葉のレシピ 〜 クックパッド
 しっかり乾燥させたら、消臭剤にもなりますよ。
 → 消臭の仕組み 〜 生活知恵袋
 
ラベル:韓国 食材
posted by ベルル at 17:00| 東京 ☁| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月10日

★Adobe After Effects7.0と最新版の参考書

 Adobe After Effects」 使ってみようかな。

まずは、これまで使っていなかった手持ちの Adobe After Effects7.0 から始めよう!
 バージョン 7.0 って 相当古いけど、眠っている WindowsXPパソコンで 遊ぶのにちょうどいい!
 よければ 最新版を買います。(*^_^*)♪

  

 Adobe After Effects 7.0 Professional 日本語版 Windows版 (発売日: 2006/2/3)

使い方は、Webでも 勉強できるけれど、そばに参考書があるほうがいいね!
Adobe After Effects(アフターエフェクツ)は、アドビシステムズが販売している映像のデジタル合成やモーション・グラフィックス、タイトル制作などを目的としたソフトウェアであり、この分野では代表的な存在である。「A.E.」「AE」「Ae」(えーいー)と略されることもある。
After Effectsは主に 映画やテレビ番組の映像加工、CM制作、ゲーム、アニメ、Webなどのコンテンツ制作に広く利用されている。
基本は2Dの映像加工ソフトであるが、3D空間も持っているため、2Dの映像だけでなく3Dのモデリングデータや、カメラ、ライトもその空間内に配置できる。そのため2.5Dソフトなどと呼ばれることがある。 Adobe AfterEffects - ウィキペディア 

アフターエフェクト入門 作成者: TORAERA DOUGA


・ Adobe AfterEffects 7.0例文辞典 Last update:2007/5/17
・ アフターエフェクツ使い方Adobe After Effects講座チュートリアル1簡単な動かし方【動学.tvアーカイブ】 ニコニコ動画
・ After Effects講座  You Tube
・ After Effects 入門 You Tube 

実際には、AfterEffectsは PCのパワーが必要なので、Webを見ながら実習というわけにはいかないでしょう。
手元にいつも参考にしたい本があるとべんり。 もっと知りたい時にも活用しよう!

・ After Effects逆引きデザイン事典[CS4/CS3/7/6.5/6対応] (DESIGN REFERENCE) 大型本 – 2009/3/13
 
本書は、AfterEffectsを使うあらゆる現場で悩みがちなことや、誰もがよくとまどいがちなこと、さらにこんなことができたらと思うことを中心に、知りたいところだけがすぐに引ける、充実度と引きやすさで大好評の事典の改訂版です。「読み込み」や「コンポジション設定」といった基本から、「タイムライン」「アニメーション」「マスク編集」「エクスプレッション」「仕上げ」「修正」、さらに「出力」や「作業環境のカスタマイズ」「効率アップ術」まで映像制作に欠かせないAfterEffectsのノウハウを余すことなく網羅的に伝授します。デジタル映像編集を勉強中の人から、現場の映像編集と格闘している人まで、映像に関わるAfterEffects全ユーザー必携の一冊です。
内容(「BOOK」データベースより)
After Effectsの膨大な機能の中から、映像制作の現場で欠かせない機能や操作を簡潔にできるだけわかりやすくまとめたリファレンスブック。紙面は最新版のCS4 Windows版で構成されていますが、Macintosh版、そしてそれ以前のバージョンCS3/7/6.5/6にも対応しています。

・ Adobe After Effects7.0 Hyper Handbook 単行本 – 2006/5
    
中級者、映像クリエイターの方は1冊持っておくと便利なレファレンス本。
とりあえず使ってみる「速習」、網羅性の高い機能別解説、作例豊富な実践の3本立て。作中で登場する素材はWebサイトからダウンロードできる。
内容(「BOOK」データベースより)
映像クリエイター必携。合成系・アニメーション系の豊富な作例と1番詳しいレファレンスが両立!初心者に優しくプロに便利なAfter Effects解説本のスタンダード。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

 やっぱり、最新版の Adobe After Effects が 使いたくなりました!

 

Windows10パソコンで、キンドル版の本を見ながら、楽しく実習です! (*^_^*)♪

   

   

   
 
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posted by ベルル at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | 試してみよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月09日

☆あなたのノート術は?

どんなノートを使っていますか? 
紙のノートがやっぱりいいね。 ⇒ Oh!MyNote エコタイプ 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
 

 もちろん、Evernoteも大活躍です。(*^_^*)♪ ⇒ Myブログ:Evernote活用

さて、使い方のアイデア紹介!の本を見つけました。
ノートや手帳に書くことで、キラリと輝く私になれる、スッキリとした暮らしが叶う!
毎日輝いている素敵な女性たちのノートが大公開されて 必見ですよ!!

・ 書いて叶える、スッキリ暮らし わたしの「ノート&手帳」ルール
・ 夢をかなえる! 私のノート術 (e-MOOK)
 

紹介されたページ
・ No.2085 私のノート術〜お絵描き日和
・ 「夢を叶える!私のノート術」にインタビューが掲載されました
 
使ってみたいノート
★ ふとしたことで知った「トラベラーズノート」を使ってみたい。
豊富なカラーバリエーション、どれがいいか迷ってしまいます。

★ MDノート は、裏抜けがしにくく、書き心地が良いMD用紙を使ったこだわりのノート。
糸かがり製本でフラットに開くのがいい。
サイズや罫線有り無しなど種類も豊富。カバーを付けておしゃれに持ちたい。
 
関連の記事も ご覧ください。
 ⇒ Myブログ:☆手帳を活用しよう!
 ⇒ Myブログ:ノート
 ⇒ Myブログ:手帳
 
ラベル:文房具
posted by ベルル at 15:00| 東京 ☀| Comment(0) | デジ&アナ文房具・ゲーム・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする