2018年07月03日

トルネードローラー お風呂で筋トレ&もみほぐし

お風呂でのんびり。
 ついでに、筋トレ&もみほぐし \(^o^)/

ヤーマン プラチナトルネード

筋トレ&もみほぐしが、お風呂でできちゃうトルネードローラーです。
これ一本で、顔も体も使えるフェイスモード&ボディーモード搭載の優れものです。
防水加工なので、お風呂で体を温めてのんびりくつろぎながら お顔の手入れもできますよ♪

  

お風呂は、温めのお湯で、ゆったりリラックス。
熱すぎるお湯は NGです・・・。 (汗;)
まずは、温度が大切です。
副交感神経が活性化しやすい40℃前後(38-42℃)が適温です。
反対に、水風呂や熱すぎるお風呂は、
「興奮の神経」である交感神経を刺激してしまいますので、要注意です。
そして、時間も大切です。
5分程度の入浴では、副交感神経が活性化する前に入浴が終わってしまいます。
全身をリラックスさせるためには、最低でも20分程度、
できれば30分程度の入浴をしましょう。
出典:せせらぎメンタルクリニック

ヤーマン プラチナトルネード

 
posted by ベルル at 17:00| 東京 ☀| Comment(0) | ヘルシー・リフレッシュ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Canon 一眼レフカメラ EOS 欲しい

友人が欲しいっていうので、調べました。 

Canon デジタル一眼レフカメラ ・ EOS Kiss

◆ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9 (2017/6/29)
高画質な写真や動画を撮影できる基本性能はもちろん、一眼レフカメラを新たに使い始めるユーザーに向けて、小型・軽量化に加え、操作性やネットワークとの親和性を高めたデジタル一眼レフカメラ。
  


◆ Canon デジタル一眼レフカメラ  EOS 6D Mark II と関連グッズ (2017/6/29)
「小型・軽量のフルサイズモデル」というコンセプトを継承しながら、高画質、AF性能・連写性能、ライブビュー撮影・動画撮影機能、ネットワーク連携機能などを総合的に進化させたハイアマチュアユーザー向けの高性能モデル
  

◆ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9i  と関連グッズ
2017年4月に発売されたキヤノンのエントリー向け一眼レフカメラ。
Bluetooth搭載により、カメラの電源をONにするだけで常にスマホとの接続が可能。
小型・軽量で持ち運びも楽々。
  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

◆ Canon デジタル一眼レフカメラ  EOS 5D MarkIV と関連グッズ (2016/8/24)
有効画素数:約3040万画素
撮像素子:CMOSセンサー
ファインダー方式:ペンタプリズム使用、アイレベル式
ファインダー視野率:上下/左右とも約100%(アイポイント約21mm時)
ファインダー倍率:約0.71倍(50mmレンズ・∞・-1m-1)
  


◆ Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D と関連グッズ
約2420万画素 APS−CサイズCMOSセンサー (2016/2/18)
オールクロス45点AFなどの本格的な撮影性能
Wi−Fi対応の無線LAN機能を内蔵



◆ Canon デジタル一眼レフカメラ  EOS KISS X8i と関連グッズ (2015/2/6)
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X8i ダブルズームキット EF-S18-55mm/EF-S55-250mm 付属 EOSKISSX8I-WKIT
標準ズームレンズ EF-S18-55mm F3.5-5.6 IS STM、望遠ズームレンズ EF-S55-250mm F4-5.6 IS STM
約2420万画素の高画質CMOSセンサー
Wi-Fi / NFC対応
オールクロス19点AFセンサー
同梱品:インターフェースケーブル、バッテリーパックLP-E17(撮影可能時間約1時間)、バッテリーチャージャー LC-E17、レンズフード無

   


◆ Canon デジタル一眼レフカメラ  EOS 7D Mark II → EOS 7D と関連グッズ
高速連写性能に優れた「EOS 7D」の後継機 (2014/9/16)
連写・AF性能をさらに向上させたAPS-CサイズCMOSセンサー搭載機『EOS 7D Mark II』

  

人気の Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 7D ってどんなカメラ? → Wikipedia



 
ラベル:デジカメ一眼
posted by ベルル at 14:54| 東京 ☁| Comment(0) | デジカメ・ムービーなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足まくらで足すっきり


「足がむくんで辛い」 「だるくて眠れない・・・」
そんなときには、足を高く上げるのは常識。

でもやり方が悪いと返って逆効果って知ってた!? !!(>д<)ノ

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ラベル:健康 ボディケア
posted by ベルル at 09:00| 東京 ☁| Comment(0) | 夏を楽しく! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする