2018年06月11日

★ 折りたためるヨガ、ピラティスマット

ヨガやピラティスに行きたいけれど、筒状に丸めたマットを持ち歩くのは!!(>д<)ノ
 折りたためるマットはないかしら? → ヨガマット 折りたたみ

クルクル巻きのヨガマットを持って電車に乗るのは、気が引けますね。ラッシュ時は絶対無理。
折りたためれば持ち歩きも簡単です。コインロッカーにも入るし。(*^_^*)♪

◇ 満員電車の中での巻くタイプのヨガマットの持ち運びに煩わしさを感じている方
◇ バッグの中にいれてヨガマットを持ち運びたい方
◇ これからヨガ教室に通おうと考えている方
◇ ヨガを始めた大切な方へのプレゼントを考え中の方におすすめです。

ヨガラグじゃ薄いので、折りたためるヨガマットが欲しい!

 ★ 買ったのはこれ(グリーン) 
 PURE RISE(ピュアライズ) ヨガマット 折りたたみ 厚さ4mm
2015年秋に買って2年以上使っていますが、すごくいいですよ。
クッション性もよく長く使っているのにへたれない! 
さっと広げて、折りたためるので レッスンで重宝しています。


  
 すごくいいです!
滑らずしっかりグリップ、4mm厚でクッション性抜群。
折り目が付いているので、簡単に折りたたんでバッグ持ち運べます。
サイズ:横173cm×縦61cm×厚み4mm 800gと軽い。 素材:PVC

臭いが心配で、購入後半日ほど外に干したら気になりません。
折り畳めるので雨の日も持ち運びが楽ラク。
クッション性もOKです。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

 持ち運びやすいヨガマット 2枚めは、これにしよう!
・ ラッキーウエスト(Lucky West) 折りたたみヨガマットP4 LW-M1960 ネイビー 使用時約:幅61×奥行173×厚さ0.4cm 収納時約:幅31×奥行25×6cm
コンパクトに折り畳めるヨガマット。 使用時は 幅約61×奥行173×厚さ0.4cmサイズ。 
ヨガマット本体に折りたたみのラインが入っているので、素早く簡単にコンパクトに折りたたむことが出来ます。 
撥水性も抜群で、汗もさっと拭き取れ水で丸洗いもOK、汚れを気にせず使用できます。 

   

・ 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) 折りたたみ式 ヨガマット
 サイズ:約173×61×厚み0.4cm / 収納時約30.5×25.0×7.5cm

・ RIORES (リオレス) おりたたみ ヨガマット 5mm 収納ケース付き / ヨガマット おりたたみ 軽量 トレーニングマット エクササイズマット
・ tone たためる ヨガマット 約W173×D61×厚さ0.4cm、折りたたみ時/最大約H30×D24×厚さ7.5cm
  

・ La・VIE(ラ・ヴィ) たためるヨガマット サーモン 3B-3139 キャリーバック付き
本体サイズ(約)長さ173×幅61×厚さ0.3cm 折りたたみ時(約)長さ29×幅31×厚み4cm
・ GronG(グロング) 折りたたみ ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット 厚さ4mm 使用時/(約)長さ1730×幅610×厚み4mm、折りたたみ時/(約)31cm×25cm×6cm
  

 トラベルマットは、折りたたんでも丸めてもOK
Manduka トラベルマット
・ [日本正規品] Manduka マンドゥカ eKO スーパーライト トラベルマット ヨガマット トラベルマット
 小さく折りたたんで持ち運べて、バッグのスペースにスマートに収納可能。
 サイズ:173cm×60cm 厚さ約0.1cm 重さ:907g 素材:天然ゴム/リサイクルシルク

  

・ inFIT ヨガ スーパーライト トラベルマット YK955  サイズ:約610×1820×1.5mm
・ Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) エコ・トラベルマット 厚さ1mm ストラップ付き
・ スリア(suria) トラベルヨガマット ターコイズ/ネイビー 2SU-TVM-TUNY サイズ : 約60×180×0.15cm
  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

畳でのレッスンには、ヨガタオルでもいいかな。
 ・ ヨガタオル 【ヨガマット専用タオル】180X60cm
購入しました! 色は パープル。  
 たたんで持ち運べるので楽です。
 ⇒ Myブログ:★ヨガ・ピラティスに持ち運びやすいヨガラグ
 畳やカーペットの上に直接敷いて使えるます。
 滑り止めの小さなつぶつぶを 裏面に埋め込んでいます。
 肌触りがやわらかく、
  吸水性に優れた素材をタオルに仕立てました。
 ふわっとした感触なのに、サラサラで軽量!


 その他の、ヨガタオル
・ 【メッシュバック付き】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪ (ピンク)
・ 【送料無料】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪
・ ヨガタオル・ヨガラグ ズレない滑り止め付き 185x65cm 【収納バッグ付き】
・ ピンク【メッシュバック付き】ヨガラグ yoga ヨガタオル マットタオル ★ ヨガマット 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色 (ピンク)

  


持ち運ぶというより、折りたたんで収納にいいタイプ
・ XYSTUS(ジスタス) エクササイズマットHG180 H-8085

弾力性に優れ、衝撃吸収抜群のエクササイズマット。中身ウレタン外被ナイロン
 ●裏面すべり止加工 ●ショルダーベルト付
 ●裏面はスベリ止加工 ●四ツ折タイプでコンパクト収納

 

 → ヨガマット 折りたたみ
 → エクササイズマット 折りたたみ
 



posted by ベルル at 13:54| 東京 ☀| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★ヨガ・ピラティスに持ち運びやすいヨガラグ

ヨガやピラティスに行くのに、あの筒状に丸めたマットを持ち歩くのはどうも・・・。
折りたためるマットはないかと探しましたが、
 普通の厚さのヨガマットで折りたためるのは、少ないですね。
 ⇒ Myブログ:★折りたためるヨガ、ピラティスマット

レッスン会場は 畳の部屋、それだったら 薄手のヨガラグ でもいいんじゃないかしら。
 自宅の畳の部屋でも兼用できるし。(*^_^*)♪
というわけで、折りたためるヨガマットを探すのは保留し・・・

 ヨガラグヨガタオルを探しました。
薄手のヨガラグは、持ち運びに便利。マットの上に敷いたり、畳の部屋ならこれ1枚でOK。
滑り止めがついているので 動いてもぐちゃぐちゃにならない!
 
   <=== 買ったのはこれ!
 ヨガタオル 【ヨガマット専用タオル】180X60cm
 色は、オレンジ パープル ピンク ブルー
 滑り止めがタオルの裏面全体に付いているので、
  ヨガマット、床、の上でも滑りません。
 重さ約500gと軽く、専用メッシュケースで持ち運びも楽!
 吸水性、乾燥性に優れ、汗を吸い取る速乾タイプ。
 洗濯OKで衛生的に毎日でも使用できます。
 
2013年4月 購入 5月からピラティスで使用
 レッスンで使ったら バッチリでした! 
 滑ったり よれたりしないし、雨の日でも持ち運びが楽。
2013/8/31 追記 使い始めて3ヶ月たちます。使い心地いいですね!

2014/11/26 追記 使い始めて1年半たちます。
 月2回程度のピラティスレッスン。
 滑り止めの凹凸が、少し背中に痛く感じるようになりました。

2015年4月 追記 月2回のピラティス・ストレッチクラスで使っています。
2年経ちました! ちゃんと使えています。
丸洗いも時々します。ネットにいれて洗濯機で簡単。すぐ乾きます。
最近、あの丸めたマットを持ち歩かないですむのは、ほんとに楽だなぁって実感しています。

2018年4月 追記 月2回のピラティス・ストレッチクラスで使って、ちゃんと使えています。 
クラスの前にお出かけするときなど、すごく重宝しています。
コインロッカーにも入れられるのも便利です。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

他のもの 探してみました。
ホットヨガ・ヨガ・ピラティスにピッタリの滑り止め付のヨガタオル
畳やカーペットの上に直接敷いてお使いいただけます。
 滑り止めの小さなつぶつぶを裏面に埋め込んでいます。
 肌触りがやわらかく、吸水性に優れた素材をタオルに仕立てました。
 ふわっとした感触なのに、サラサラで軽量!

・ 【メッシュバック付き】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪ (ピンク)
・ 【送料無料】ヨガタオル・ヨガラグ 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色♪
・ ヨガタオル・ヨガラグ ズレない滑り止め付き 185x65cm 【収納バッグ付き】
・ ピンク【メッシュバック付き】ヨガラグ yoga ヨガタオル マットタオル ★ ヨガマット 吸水・速乾性抜群!滑り止め付き!全7色 (ピンク)

  
 → ヨガラグヨガタオル
 → ヨガマット 折りたたみ
 → エクササイズマット 折りたたみ


 
posted by ベルル at 13:53| 東京 ☁| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フィトケミカルをミキサーやジューサーで摂ろう

カラフルな野菜や果物に含まれている酵素 “フィトケミカル” は、
活性酸素をやっつけアンチエイジングや生活習慣病予防に役立つ 今大注目の酵素です!

フィトケミカルを摂るには、毎日様々な色の果実を食べるのが一番。
野菜や果物の栄養素が手軽に取れる、ミキサーやジューサーを使うといいですね。

“フィトケミカル”が手軽に取れる 酵素が壊れにくい低速ジューサー

・ ヒューロム スロージューサー HQ−WWA13
・ Excelvan ミキサー ジューサー ミル付き ブレンダー
・ T-fal ジューサー スロージューサー 「インフィニープレスレボリューション」 低速圧縮絞り ZC500HJP
・ siroca スロージューサー SSJ-110 [コールドプレスジュースが作れる]

   

石臼のようにゆっくり食材を押しつぶす、
 シャープ スロージューサー
 シャープ ジュースプレッソ
・ シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ジュースプレッソ ホワイト EJ-CP10B-W
   

しずかな、しずかな。「サイレントジューサー」
・ 【正規品】クビンスサイレントジューサーJSG-150 ホワイト

 

ミキサーデビューに。お手頃価格が人気の秘密。
冷蔵庫の角氷をそのまま砕いてクラッシュアイスにできる「大型波刃チタンカッター」
果物と氷を一緒にミキサーすればスムージーのでき上がり♪
・ TESCOM MetalLine ジュースミキサー TM8100
・ TESCOM PureBlack ジュースミキサー TM835-W ホワイト

 

★ ミキサーとジューサーってどう違うの?
ジューサー 〜 
「ミキサー」の細かく砕く機能と、「水分」と「繊維」などの不要物を分離する機能がついているので、
店頭で購入するような「ジュース」を作る事ができます。
※搾りかすにはタップリと繊維質が含まれているので、捨てないで!
パスタのソースやカレー、ハンバーグなど色々な料理に使えます。
  
ミキサー 〜 
ミキサーの性質は、「砕く」「つぶす」「混ぜる(ミックス)」
ジューサーと違い「水分」と「繊維」を分離しないので、
「すりおろしリンゴ」のように、果物の繊維をまるごと摂れます!

 → ジューサー ミキサー 各種

フィトケミカル(英: phytochemical)は、植物中に存在する天然の化学物質であるとされる。 一般的に、「通常の身体機能維持には必要とされないが、健康によい影響を与えるかもしれない植物由来の化合物」を意味する用語として使用されている。
フィトケミカル - Wikipedia
 
posted by ベルル at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | 簡単便利なクックウェア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ひんやり枕で快適な眠り

も〜う、暑くて昨夜は、眠れなかった・・・。
 そんなことがないように今年の夏は、絶対欲しい!
 
夜も お昼寝も ひんやり枕 でぐっすり爽やか。

   


かわいい枕もひんやり、籐の枕も涼しそう!

   

他にもいろいろあります → ひんやり枕 各種

 「地球温暖化」の影響でしょうか、年々暑い夏になるようです。
なんとか、体感温度を下げて クールに過ごしましょう。
 ⇒ Myブログ:☆熱中症対策 しっかり!
 
ラベル: 暑さ対策 睡眠
posted by ベルル at 12:00| 東京 ☁| Comment(0) | 陽射し、暑さ・湿気対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エステバンの香り


室内を香りで満たすエステバンの香り →  エステバン
 3点セットならプレゼントにも最適!誕生日、記念日のプレゼントにどうぞ。
南仏ラングドックのパフュメリ---ESTEBAN 古くからスパイスの貿易都市として発展し、香水発祥の地として知られる南仏ラングドック地方。エステバンは、その主都モンペリエで1979年に香り創りをスタートしました。世界各地の輝く風景や自然の恵みからインスピレーションを受け、南仏のトップパフューマーによって生み出された香りは、個性豊かな物語とともにさらに美しい造形を与えられて、インテリアの中でさりげない心地よさを解き放ちます。※パフュメリとは「香りの専門店」を意味します。

アメリカ北西部のヒマラヤ杉。心に安らぎを与える白色。そして杉の木片と木の実。おだやかであたたかな時をもたらすセダーの芳香。自然の神秘。※使用されている素材は実際のヒマラヤ杉の木片や木の実ではありません。
アメリカ北西部のヒマラヤ杉。クローブやナツメグをアクセントにしたウッディで温かい香り。

  

・ エステバン インテリアガーデン ヴィンヤードピーチ ラタンブーケ
・ エステバン テッケトンカ スティック 40本入
・ エステバン フレグランスウォーター エスプリ ド テ 250mll

  

他にもいろいろあります → エステバン 香り 3点セット 各種
 
ラベル:プレゼント 香り
posted by ベルル at 10:00| 東京 ☁| Comment(0) | 初夏を楽しく! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足まくらで足すっきり


「足がむくんで辛い」 「だるくて眠れない・・・」
そんなときには、足を高く上げるのは常識。

でもやり方が悪いと返って逆効果って知ってた!? !!(>д<)ノ

・ 「エアロフロー足まくら」なら、足のむくみ、だるさが すっきり解消!
・ サラフ エアラッセル足枕 (46×59×3〜9cm) ダクロンQD

   

 → 足まくら 各種
 
ラベル:健康 ボディケア
posted by ベルル at 09:00| 東京 ☁| Comment(0) | 初夏を楽しく! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雨の日はレインスニーカー?レインパンプス?

 台風、ゲリラ豪雨、激しい雨が突然やってくるこの頃。  
雨の日は 足元が気になります。
 雨靴もいいけど、もっとおしゃれしたい!

☆ 颯爽と歩けるレインスニーカー 
ちょっと見 スニーカー、でもレインシューズ。
カラーバリエーション も豊富です。 何足も 欲しくなっちゃうね。

  

  
 → レインスニーカー

☆ ショートレインブーツ、おすすめ。
   

  

★ 生活防水の靴やブーツ → ブーツ・ブーティ 生活防水
  

☆ 防水設計の快適ウォーキングシューズ・ 防水設計 ウォーキングシューズ レディース
  

☆ オフィスに最適、全天候型パンプス おしゃれなヒールも
  

☆ 美脚レインブーツ、雨が止んでもおしゃれに履けるね。
ヒール約5〜6cmなら、水たまりもさっそうと! → レインブーツ ヒール
   
 → レインブーツ ヒール
雨の日には、「酸性雨」について考えてみましょう!
人間活動により空気中に放出された酸性物質(硫黄や窒素の酸化物)が雨に溶け込んで地表に降ってくると、酸性雨となります。
酸性雨は、海外でしか降らないと思っているのは、間違い。日本でも酸性雨は降っています。
降下する酸の量が多くなり地表の酸性化が強まると生態系に影響を及ぼすことから、大きな環境問題となっています。
私たちが取り組める対策としては、酸性雨や環境問題・地球温暖化についての知識を増やし、有害大気汚染物質を減らすように努力をしていくことが大事です。
もっと、自分の住んでいる地球を知り、その問題に積極的に対応していきましょう。
詳しくはこちら → 気象庁:酸性雨に関する情報トップページへ 

posted by ベルル at 07:00| 東京 ☔| Comment(0) | 安全・エコな暮らしに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする