2017年02月07日

美脚エクササイズマシーンでいい脚に!

 寒いからといって  ダラダラしていないで エクササイズしましょう。 
ステキな脚に変身〜。

「美脚エクササイズマシーン」 が強い味方です。

テレビを見ながら、音楽を聴きながら ♪
太もも・ふくらはぎ・ヒップ・腰回りなどを集中エクササイズ! 

毎日ほんのわずかな時間続けるだけでシェイプアップ。
ご使用方法はとっても簡単!
ゆっくりと両脚を開いたり、閉じたりするだけの簡単エクササイズだから続けやすい!
またハンドル付き(高さ調節あり)なので安定感もバッチリ!
折りたたんで収納する事ができ場所を取らずコンパクト。
メタボ対策に男女兼用。ご家族揃ってお使いいただけます。

レッグエクササイズ マシーン 各種

   
 →  レッグエクササイズ

マシーンがなくても、がんばっちゃおう。
  

がんばらなくても 痩せるかも!
  


 
posted by ベルル at 20:05| 東京 ☀| Comment(0) | スポーツで健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆ 胡粉ネイル いいかも!

美術展のグッズ販売でいいもの見つけた〜。「胡粉ネイル」
テスターで、数色塗りました。塗った感触もいいし、発色はすごくきれい。
持ちがどうかテスト中。

「胡粉ネイル」 → 白狐印の胡粉
 → 上羽絵惣 胡粉ネイル

   

@胡粉ネイル 塗り方(BGM入)  You Tube

胡粉とは、日本画の重要な白い絵具であり、ホタテ貝殻の微粉末から作られる顔料です。混色させて淡い色を作ったり、盛り上げや下塗りに使用されます。また、日本人形(お雛様など)や能面・神社仏閣の壁画や天井画などにも用いられ続けています。日光東照宮などの極彩色はその下に塗られた胡粉の白によって際立っていると言われています。また身近なところでは、塩豆にも使われています。

胡粉ネイルは、この胡粉を原材料の一部として開発されたユニークな商品です。 酢酸エチルやアセトンといった有機溶剤を使わないで作られた水溶性ネイルのため、従来のマニキュアと違って、刺激臭がなく、通気性に優れ、速乾性があり、非常に軽い塗り感となっております。 また、水溶性だから、除光液の代わりに除菌に使う消毒用アルコールで落とすことができます。
従来のマニキュアが苦手な方にもお使いいただきやすい商品です。 蓋を開けても臭いがしないため、職場や外出先など場所を選ばずご使用いただけます。 刺激臭がないので、アロマオイルを配合した心も潤うようなシリーズもご用意しております。また、洋服にも着物にも合わせやすい豊富なカラー展開となっており、使う方のシチュエーションに合わせやすいネイルケア―商品となっております。
 

 

 
 
タグ:ボディケア
posted by ベルル at 17:07| 東京 ☁| Comment(0) | メイク・ケア・エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼間のお肌ケアにデイモイスチャー ナノケア

日中のお肌のストレスには、コンパクトなデイモイスチャーを!

ナノケアで、お肌や髪にうるおいを!

デイモイスチャーが、かわいくコンパクトに
◆ いろんなところで、ながらエステナノイーで、
  仕事中(パソコンをしながら)で、
  おうち(テレビを観ながら、寝ながら)で、ながらエステ。
  お化粧していても使えます。

◆ 2つの電源方式USB電源、ACアダプター、2つの電源方式を選べます。
 ・USB電源:パソコンにつないで使えます。
 ・ACアダプター:コンセントにつないで使えます。

◆ コンパクトなボディたまご型のコンパクトサイズ。
 上下0~40度に角度調節できます。

◆ 自動OFFタイマー付
  8時間自動OFFタイマーがついているので、電源を切り忘れても安心。

・ Panasonic デイモイスチャー ナノケア ピンクゴールド調 EH-SN10-PN
・ Panasonic デイモイスチャー ナノケア ゴールド調 EH-SA42-N

 

ナイトケアはこちら ⇒ Myブログ:アロマが香るナイトスチーマー

 → モイスチャー ナノケア 各種
posted by ベルル at 17:00| 東京 ☁| Comment(0) | メイク・ケア・エステ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2/7は、ディケンズの誕生日

2/7は、イギリスの作家 チャールズ・ディケンズ の誕生日。

2012/2/7 Google に 生誕200周年を記念した ステキなイラストがでましたね!!

チャールズ・ディケンズ(Charles John Huffam Dickens, 1812年2月7日 - 1870年6月9日)

多くの方が子供の頃に本を読んだと思います。

ディケンズの作風は 『弱者の視点から描かれた社会風刺』が特徴。
虐げられている者への慈愛や、裕福ではなかった少年時代を投影している。

大人になって読み返すと、考えさせられることも多く、深い感動を味わえますね。

歴史に残る数々の傑作は、多くの映画や舞台・ミュージカルになっています。

☆ ディケンズのDVD で楽しもう!

  

  

☆ チャールズ・ディケンズの本も、読みたい!

「二都物語」(1859)
「大いなる遺産」(1860)
「骨董屋」(1840年)
「オリヴァー・ツイスト」(1838)
「クリスマス・キャロル」 「クリスマス・カロル」(1843)
「デイヴィッド・コパフィールド」(1849‐50)

  

ミステリとしては、長編「バーナビイ・ラッジ」(1841)
バケット警部の登場する長編「荒涼館」(1853)
純粋な推理短編小説「追いつめられて」(1859)
未完の推理長編「エドウィン・ドルードの謎」(1870)

  

参考 国内外のミステリー・推理小説のデータベースサイト
タグ: CD・DVD 映画
posted by ベルル at 16:00| 東京 🌁| Comment(0) | 映画やTV・読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

環境家計簿でCO2削減


    環境家計簿で CO2削減! 家計もダイエット!

 家計簿もアプリが便利、そう思っていたら
   なんと 環境家計簿のアプリもありますよ!

 → 環境家計簿 〜 家庭で消費する電気・ガス・水道などのエネルギーのCO2排出量を算出するものです。
毎月、家庭で排出しているCO2の量を把握し、データを積み重ねることにより、ムダなエネルギー消費やCO2の削 減につなげることができます。
家庭での省エネルギーはCO2削減だけでなく、家計費の節約や節電にも直結します。

 → でんき家計簿 〜 東京電力が運営する、毎月の電気のご使用量と電気料金をご確認いただけるサービスです。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

環境家計簿でCO2削減!




環境家計簿は、ノートにつけてもいいのですが、PCでの利用がおすすめです。 
さらに いつでもどこでも簡単に! ということで、Webで記入できるようになってきました。
ぜひ活用したいです!

環境家計簿 というのは、CO2に関係する項目のみ を、つけて管理するので、一般の家計簿とは違います。
一般家計簿に、そのチェック機能が追加され、もっと自覚し 管理されるといいですね。

『CO2家計簿』で 家計もダイエットしましょう!

地球温暖化の原因となっているCO2は、私たちの普段のエネルギー消費によっても増え続けています。
地球温暖化が進むと、洪水や干ばつなどの災害や、日本では台風・集中豪雨の増加、お米などの農作物が育たなくなるなど、さまざまな影響が心配されています。

CO2家計簿は毎月のエネルギーの使用量と支払額を記入し、生活のムダをチェックすることで、お財布にも、地球温暖化防止にも役立つ便利な環境家計簿です。

簡単にできそうなものを探してみました。 (順不同)

ソフトをダウンロード(DL)するもの

 「かんきょう家計簿ソフト DL版」 「本格的家計簿」機能 :香川県

ここからも探してみて! → 環境家計簿で検索 Vectorソフトライブラリー

登録不用で使えるもの
◆ Kakeibo 環境家計簿 for kids
◆ あなたのCO2家計簿 - CO2オフセット運動 lawson
◆ インターネット環境家計簿 お試しと、登録 両方あり:地球環境と大気汚染を考える全国市民会議 (CASA)
◆ Lohasclub 環境家計簿 地域別 → 東京 (ローハスクラブ HPトップ

参加登録して会員になるもの
◆ でんき家計簿 (東京電力) 「でんき家計簿」は毎月の電気のご使用量と料金をはじめ、
お客さまのライフスタイルに合った料金メニューや省エネアドバイスをご確認いただけるサービスです。
◆ はぴeみる電 [関西電力]
◆ 環境家計簿 | 一般社団法人 日本ガス協会

まだあります。お住まいの地方自治体、電力会社等でも検索して どうぞ、活用してください!
 Google検索 → 環境家計簿

環境家計簿の情報
・ 環境家計簿とは 環境goo:環境家計簿 Household Eco-Account Book
・ 新日鐵住金グループ・環境家計簿

参考になる本 → 環境社会検定 ・ 環境家計簿
 

こちらもどうぞ! ⇒ Myお絵かきブログ:環境家計簿ソフト を使ってみよう!
 
posted by ベルル at 16:00| 東京 ☀| Comment(0) | エコロジーと自然、ガーデン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

◇人感センサー付き★セラミックファンヒーター

人感センサー付きセラミックファンヒーター いいね。

 人が来たら、自動でスイッチON! すぐに暖まるし、エコ!
 更に消臭機能付きなら なおうれしい!

・ 山善(YAMAZEN) DSF-VJ083(W) 人体感知センサー付セラミックヒーター
  (温度設定4段階・ECO運転機能付) (消臭フィルター付) ホワイト
   

   
 
   
 
posted by ベルル at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | 寒さと乾燥対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バターミルク入りパンケーキミックス

おやつ、食べたいけど、太る〜!!(>д<)ノ
 ダイエットにお勧めなのも、見つけました。

 デコを、工夫すれば、お誕生日やクリスマスケーキにもなるよ!

バターミルク入りパンケーキミックス

グルメ大賞 受賞。
 しっとりしているのに、ふーっわふわ♪♪
 小麦の自然な甘さと豊かな風味だけがお口に広がる、
  国産バターミルク入り・オリジナルパンケーキミックス

※ バターミルクとは?
 バター製造過程で残される乳脂肪のない液体で、ふわふわなパンケーキやクッキーの大切な成分です。
※ ウルトラミックス・国産バターミルクパンケーキミックスが、アルミフリー膨張剤配合でもっと優しくなりました。

  

 → バターミルク入りパンケーキミックス 各種
 
タグ:食材 グルメ
posted by ベルル at 12:00| 東京 ☁| Comment(0) | 料理・食べ物・飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

記念の写真はデジタルフォトフレームで!


 バレンタインデー&ホワイトデー特集



デジタルフォトフレームを ご両親 や 祖父母へ!

撮った写真を「デジタルフォトフレーム」にいれて、プレゼント!
 家族の写真、旅行の写真、古い思い出の写真も蘇ります!!

自分で使ってみてよかったものを もうひとつ買って プレゼントなら安心。

☆ 8型 一番人気サイズ  → デジタルフォトフレーム 8インチ
・ SONY デジタルフォトフレーム S-Frame X75 7.0型 内蔵メモリー2GB ブラック DPF-X75/B


その他、売れ筋 8インチ
  
SONY デジタルフォトフレーム
◆ フルハイビジョン動画ファイル再生に対応
◆ 深みのある黒を再現する「TruBlack(トゥルーブラック)ディスプレイ」
◆ 写真や動画を鮮やかに映しだす「8型クリアフォト液晶」
◆ 縦置き・横置きのほか、壁掛けにも対応
◆ 洗練されたフルフラットデザイン
◆ マルチカードスロット搭載で、さまざまなメモリーカードに対応
◆ 本体の置き方に連動して、写真や動画が自動で回転
◆ 見やすく使いやすい、便利な付属リモコン
◆ クリアなサウンドを実現する、ステレオスピーカー

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

☆ 7型 手頃なサイズで 大人気 → デジタルフォトフレーム 7インチ

SONY デジタルフォトフレーム S-Frame D720 7.0型 内蔵メモリー2GB ホワイト DPF-D720/W

SONY デジタルフォトフレーム D720 ホワイト DPF-D720/W / ソニー
◆ 写真や動画を鮮やかに映しだす「7型クリアフォト液晶」
◆ 美しい画質と省電力を両立する、LEDバックライト
◆ 縦置き・横置きのほか、壁掛けにも対応
◆ マルチカードスロット搭載で、さまざまなメモリーカードに対応
◆ 本体の置き方に連動して、写真が自動で回転
◆ 見やすく使いやすい、便利な付属リモコン
◆ 時計やカレンダー機能も充実

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

SONY デジタルフォトフレーム S-Frame D710 7.0型 内蔵メモリー128MB ブラック DPF-D710/B

SONY デジタルフォトフレーム D710 ブラック DPF-D710/B / ソニー 
◆ 写真を鮮やかに映しだす「7型クリアフォト液晶」
◆ 美しい画質と省電力を両立する、LEDバックライト
◆ 縦置き・横置きのほか、壁掛けにも対応
◆ マルチカードスロット搭載で、さまざまなメモリーカードに対応
◆ 本体の置き方に連動して、写真が自動で回転
◆ 見たい写真をスムーズに探しだせる「絞り込み表示」機能
◆ 前回見ていた続きから、スライドショーを楽しめる「続き再生」
◆ 見やすく使いやすい、便利な付属リモコン
 
その他、売れ筋 7インチ
   


☆ 9〜10〜15型 大きな画面で写真が楽しめます。 → デジタルフォトフレーム 9インチ

  
 

☆ こちらも、お忘れなく!

microSDHCカード(アダプター付き) と SDHCカード
PLANEX Xperia対応 ハイスピードClass6 microSDHCカード 8GB (SDHCアダプタ&トリスター携帯万能Lite/抹消プロダウンロード付) PL-MicroSDHC8 / プラネックス   Transcend SDHCカード 16GB Class10 永久保証 TS16GSDHC10 / トランセンド・ジャパン

かわいい → ディズニーのデジタルフォトフレーム
 
posted by ベルル at 10:00| 東京 ☁| Comment(0) | 特集:冬から春を楽しもう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雪かき、スコップを準備しがんばろう!

2016/11/24 朝起きると 大きな雪が舞っています。
 東京で初雪 11月は54年ぶりですって。

2016年1月18日 朝起きると銀世界。
都心では交通が麻痺して 皆さん大変です。


2014年2月の大雪には、びっくり。
翌朝には、マンションの有志が 雪かき!
これで安心して歩けます。ご苦労様、ありがとう。皆さん。
2014/2/9 大雪にびっくり 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

みんなが参加すると、スコップなどの道具が足りない! !!(>д<)ノ
 ⇒ 雪かき(除雪)用具 〜 パそぼの旬をお薦め!

次回の雪かきに備えましょう。 → 雪かき用具 いろいろ

   

折りたたみ式・組み立て式スコップは、収納に便利!
車にも1つは常備しておきたいですね。 
 

足元も長靴でしっかり  → 雪用長靴
   
雪用の靴もかわいく! 楽しく歩こう。
 ⇒ 雪用シューズ 〜 パそぼの旬をお薦め!

歩くのも、車も、十分に気をつけましょう! → 雪対策グッズ 大集合
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posted by ベルル at 08:00| 東京 ☁| Comment(0) | 安全・エコな暮らしに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする